SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zasadach, inwestycja w zalesianie $50000 (ale tego bym akurat nie zrobil bo zwrotnosc jest na poziomiu kilkunastu lat) i rezydent automatyczny. Nieruchomosci jednak to minimum $200 000 za dom, wiec tam jakbym myslal to raczej rozkrecic firme i wynajmowac do czasu zrobienia jakis sensownych pieniedzy. Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 00:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2007-05-09 13:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] treningami w inna strone, np zeby dociac to co masz. Jezeli nie zamierzasz sie z tego utrzymywac to masz jeszcze czas. Poczekaj, az hormony sie uloza, tak jak Kamil pisze te minimum 2 lata. Chodzi o to, ze teraz organizm "oblicza" ile jakich hormonow ma produkowac, a jezeli dolozysz syntetyki to wliczy je w bilans i potem gdy odstawisz moze byc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2018-07-11 06:33:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja dziennie po minimum 400g jajek i mi z tym dobrze :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W niedzielę zrobię uroczyste pożegnanie z cheat weekiem. minimum 60km na rowerze, w miarę dobra miska i po tym biketripie zrobię sobie cheat meal lody+musli (chyba mój ulubiony smak :-)) ). Od poniedziałku normalna miska i treningi takie jak miałem wcześniej, bo chyba mi odpowiadają. Z lekkimi zmianami (odrzucę typowo hipertroficzny trening nóg, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 23:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam podobnie. na treningu 2l wchodzą minimum, a w ciągu dnia po 8-10l czasem wypijam :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 16:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no boczek to wiadomka, białka malutko a fatu to ze 30g minimum

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 23:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    minimum. Ja to się najadam takim zestawem: danie z chinola podsmażany ryż i kurczak w cieście, potem litr lodów z pół kilo musli crunchy i tubką mleka zagęszczonego karmelowego. Wtedy jest tak gitarowo, że 3-4h mogę nic nie jeść. Chyba, że lody \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 17:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od kiedy przeczytałem bzdurę, że na mono trzeba pić 5l minimum wody to ładowałem w siebie jak głupi wtedy do porzygania... po 2tygodniach sie przyzwyczaiłem i dzisiaj leci po 10-11 litrów dziennie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hm... ja teraz zakończę redu minimum 85kg i myślę, że do świąt dojdzie do tych 91, jak wcześniej, ale o wiele lepsza definicja i wiecej miecha :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 11:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lol %-) czyli ja mam aż tak zyebane kubki smakowe, bo 6-7 słodzików na szklankę to kompletne minimum... inaczej nie wypiję %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NIE SĄ, WPIEHDALAM CODZIENNIE PO 100 TABS MINIMUM I JEST WSZYSTKO OKEJ. KUREK POTWIERDZISZ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 00:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    LOL, a co innego? przecież białko to budulec, im więcej go zjesz tym więcej rośniesz. ja wpiehdalam po 400g dziennie minimum. 5g na kg.m.c, inaczej sie nie oplaca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 10:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    100 g kaszy gotuje się przez 10-15 minut w ok. 0,25 l lekko osolonego wrzątku, na półgęstą 2 razywiecej ja na masie jem 200 g minimum, ale gotuje na mleku ( blenderuje ) i daje owoce. cynamon, kakao

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 10:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasożyty - film

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] toksykacji. Jeśli nie używamy narkotyków to możemy z dużym prawdopodobieństwem przyjąć infekcję pasożytniczą. Rozmnażanie pasożyta jest ograniczone tylko do niezbędnego minimum. Dlaczego jednemu zakażeniu pasożytniczemu towarzyszą inne.? Włosogłówka lubi towarzystwo owsików, tasiemca albo glisty. Wszystkie większe pasożyty bytują tam gdzie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phi, ja to 6l dziennie piję minimum

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Troche statystyk na chwile obecna: Oddanych glosow 62 Glosy niewazne (wymog to minimum 1 miech na forum) 4 (ha3n , Galq , -moon- , _dont_) Wyglada to tak Jacek Kruszewski 17 Dariusz Czajka 13 Marcin Falkowski 9 Bartosz Gaździk 4 Marek Patas 4 Adrian Wojcik 4 Marcin Olejnik 3 Dawid Przybyłowicz 3 Tomasz Goczoł 1 Glosowac mozna jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10654 Data: 2009-09-09 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie dex w e60 to minimum dla mnie 530 styka, duza kasta, motor sredni moze kiedys e66 sobie sprawie...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 23:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna sie pozbyc 30kg w ROK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do krzysiekw1: Ok, sprobuje ograniczyc chleb do minimum. Wydawalo mi sie ze 1 kromka na sniadanie to juz dosc malo. Wczesniej zjadalem 3-4 kromki. Czy kromka chleba przed treningiem bedzie dobra, skoro wspomaga budowe miesni? Postaram sie na sniadanie czesciej jesc platki z mlekiem 1,5%. Moze przekonam sie do otrebow, tylko jak je spozywac, i czy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2009-07-16 13:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża redukcja - prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchaj chłopie dziewczyn! 3000kcal to absolutne minimum. Rozkład składników słaby-poczytaj o zdrowych tłuszczach. Węgle też liche.Za dużo proszku.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2011-07-16 10:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)