minimum

[...] by wszystkie pozycje w menu były odpowiednio zbilansowane i zawierały pełnowartościowe białko. Ważne jest także to ile czasu poświęcamy na odpoczynek. Sen powinien trwać minimum siedem, a najlepiej osiem godzin w ciągu doby, należy też zadbać o odpowiednie warunki do snu. Właściwe nawodnienie organizmu, unikanie nadmiernej konsumpcji alkoholu [...]

Pytania jaka oxa i czy siedzi tam faktycznie oxa. Każdy kto praktykował pisze, że 40mg to niezbędne minimum. Tylko Bajciejek robił 6kg mięsa na 30mg :P

panowie minimalne minimum to 420zl o od tej kwoty zaczynamy lecytacje

Dodam moze tylko, ze koledzy trenuja tylko bjj i minimum 3 razy w tygodniu sa na treningach. Obowiazkowo robia co niedziele Open Mat (sparingi). Kolega z purpura trenuje rowniez zapasy. Wszyscy biora rowniez regularnie udzialy w turniejach z sukcesami. Kto wie co czarny pas od ciebie oczekuje. Mowia ze nie ma zadnej stalej reguly, wszystko zalezy [...]

testuj, trenuj jak CI bedzie wygodniej. ja musze zjesc minimum 2h przed treningiem cos

testuj, trenuj jak CI bedzie wygodniej. ja musze zjesc minimum 2h przed treningiem cos Ja również, bo przedtreningówka lepiej kopie %-)

Kreatynę bez nasycenia możesz brać 2 łyżeczki od herbaty dziennie, rano po wstaniu i po treningu a w dni beztreningowe drugą porcję weź w ciągu dnia na pusty żołądek (minimum 1,5 godziny po posiłku). A gainera 2-3 razy dziennie po 40-50g między posiłkami.

cykl minimum 8 tygodni deka 200 mg co 7 dni prolo 200 mg co 5 dni

[...] z dużą ilością białka posiłek przed treningiem, po treningu z dużą ilościa węgli, i białkowy na noc. między 1 i 2 śniadaniem i po treningu zawsze możesz wrzucić gainer, białko na noc i wszystko gra dla mnie to minimum, bo inaczej zdycham z głodu. a co do pedantycznego podejścia do diety, to wszystko z czasem to białko megabol 60% to które to?

Dawkowanie okej napisane, ale jeśli chcesz robić cykl to potrzebujesz minimum 240 tabsów tej krety (~300g kreatyny)

15.000 hcg a badania test,estro i prolaktyna te minimum

Ja drzemki robię, możesz próbować na noc ZMA, gabe, na niektórych ashwaganda działa dobrze wyciszająco. Tylko moje drzemki są takie że mają trwać 15 min, ale się okazuje ze godizne to minimum trwają %-)

[...] cykle, gdyż zamieszczam od razu CAŁOŚĆ programu od teraz aż do LATA 2006 !!! GRUPA II - "Masowa" http://www.sfd.pl/temat246410/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do [...]

To juz sa w sumie bardzo indywidualne rzeczy... U mnie to minimum 1,5h, 2h to tak optymalnie zdr.

[...] 20 dni. Można również stosować 1 ampułkę co dwa dni. - W celu maksymalnego zwiększenia koncentracji: 1 - 2 ampułki według aktualnej potrzeby. Efekt utrzymuje się przez minimum 6 godzin. W przypadku maksymalnego natężenia działania można stosować co 4 do 6 godzin 1 ampułkę, nie więcej jednak niż 4 ampułki dziennie. Z tego sposobu [...]

jak maniak minimum wlasnej inicjatywy panowie, bo wstyd.

IsoGainer smak malinowy-niebo w gebie dobry sklad,cena juz nie. gourmet gainer-pycha ogolnie jezeli kupuje gainera kieruje sie smakiem i tym,czy nie bede mial po nim problemow zoladkowych minimum 20/100g bialka i jedynie po treningu.

[...] No jak dla mnie to znaczy sie niedowaga. A co chcesz niby szybkość zdobyć? Nic bardziej mylnego. Przy twoim wzroście jak mniemam aspiracje na rozgrywającego, natłucz wagę na minimum 84-85 kilogramów pracuj nad treningiem siłowym i motoryką. W przeciwnym razie zostaniesz profesjonalnym amatorem a nie graczem klubowym. Sorry za brak wiary w Twoje [...]

Deka to się wkręca parę tygodni minimum, siła sugestii. Ile jej bierzesz? Napisz jeszcze co jesz w ciągu jednego dnia przykładowego.

jakie dawki byly? minimum 24 tab clomifenu, najlepiej 36-40...