minimum

Wetnę się, wracając do tematu leków na tarczycę: to trzeba je brać "30min. po obudzeniu", a nie "minimum 30min. po obudzeniu", czyli też i np. 1h lub dłużej? (w dni wolne zdarzało mi się trochę rozciągać ten czas)

Witam };-) Jak widać, na załączonych filmikach woda nadal się mnie trzyma boki, uda brzuch. Ale piję już minimum 3l wody także jest ok, zazwyczaj to okolice 4l. Wrzucam filmiki z Push press oraz Zarzutu, ciężko było, nie wiem jak z techniką, czekam na uwagi, bo pewnie wiele będzie do poprawy. Przepraszam za niewyjściowość w filmikach, ale domowe [...]

[...] tyle by było na dziś z warzyw 8-O@-| ) Suple: euthyrox, selen, cynk, magnez, wit b,d I pytanie numer dwa o suple. Czy mogę je jadać w ten sposób: euthyrox po przebudzeniu, minimum 30min przed śniadaniem. Po śniadaniu magnez, wit b,d, (omega3, tylko na razie zapasy się skończyły) Po drugim posiłku selen, po trzecim posiłku cynk. Kolacja wit b, [...]

Nieno, co tydzien bede robil foto porównawcze brzucha, mierzyl sie i wg zeby tego fatu wpadało minimum, na zeszles "masie" wegli bylo mniej a sam tluszcz pod koniec wpadał i w pasie tez bylo w chuuy wiecej, teraz leci aero, wszystko zreszta juz robie z głową (a przynajmniej tak mi sie wydaje %-) ) aero leci 3x w tygodniu, raz 25 minut aero w [...]

no przeciez porcja boczku zaczyna sie od 200g minimum, 20g nawet nie widac

[...] jak pobiegam, poskakam, czy podczas przysiadów. ogołnie jak kucne i wstane to też tam ból się pojawiai to dość konkretny, stąd decyzja o opuszczeniu treningu nóg i póki co ból stopniowo się zmniejszał. Kolejny trening nóg wypada jutro i już na niego pójdę bo ból zszedł do poziomu minimum :-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-30 19:15:54

Mnie tylko zastanawia ile ten z nią chodził, minimum 20 lat.....

jak stówa w pasie to 20 tygów to minimum :-D nie za mało kcal jak na początek ?

No jak ja miałem Terarysal to mi dermatolog powiedział ze kuracja powinła trwać minimum 3 miesiące (na opakowaniu pisałood 3 do 6 miechów)a tak po za tym do jeszcze mi mówił ze w pierwszym miesiącu może być pogorszenie a po okresie jakiegos miesiąca powinło sie zaczynać poprawiać

oki tak też zrobię, tłuszczu napewno nie bo ograniczyłem do minimum ^^ zapewne za dużo tych węgli... Diete już opracowałem na redukcje wykorzystam w późniejszym terminie ^^ dzieki wielkie ;)

minimum 2g/kg masy ciała.

Mam tak samo. Za młodego trochę rozciągałem gnaty. Ale dzisiaj, też uważam, że „nie mam na to czasu” czyt. nie chce mi się. Robię minimum przed samym treningiem, czyli to co na filmiku poniżej. Dodatkowo jakieś lekkie statyczne na łydki, czworogłowe i dwugłowe. Wszystko w 10min i wio pod gryf robić przysiady %-) [...]

[...] i młodej polski,zebrać najważniejsze info o bohaterach tychże okresów i polski zaliczony na bank.Z matmy musowo ciągi i prawdopodobieństwo,szczątkowo trygonometria i następny dostateczny jest.Na ustnych to samo i jak nic na świadectwie minimum 4 x mrn a dla szczęściarzy 4 x dst. Dodatkowych tortur z innych przedmiotów nie było.

Gratulacje! Na GG powiedziałem co miałem powiedzieć. Na indywidualnych ma być minimum 12m! Bo jak nie to wjazd na chatę

No ja wiedząc jak wyglądałaś z tą niską wagą średnio to widzę. Ty byłaś już sucha jak wiórek, bardzo, bardzo szczupła - o ile poznaję po zdjęciu. Wiesz, ja też niby mogłabym warzyć 53-54 kg i nie mieć niedowagi. Ale prawda jest taka, że już 58 kilo pewnie byłoby moim absolutnym minimum.

[...] się tylko do pierwszego planu to weż ją bezpośrednio zaraz po nim. Gdy będziesz przyjmować kreatynę to nie zapominaj dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wody tzn. minimum czterech litrów płynów dziennie. Ja te dwa cykle zrobiłem jeden po drugim. Jeśli chodzi o B12 w kapsułkach to oczywiście, że można nią zastąpić tą w ampułkach. Zaletą [...]

Lempik, zrób sobie minimum 3 miesiące przerwy po tych 6 tygodniach(1cykl+2cykl) Pozdrawiam,

[...] środki przyjmujemy tylko w dni treningowe, czyli jak ćwiczymy 3x w tygodniu to bierzemy tylko przez 3 dni. Podczas cyklu jednak, sugerowałbym zwiększenie ilości treningów do minimum czterech. Pamiętajmy, że jedziemy na dopalaczach, pozwólmy im odpowiednio zadziałać. Co do BIO proponowałbym za pierwszym razem nie przekraczać 10 ampułek w ciągu 4 [...]

[...] się tylko do pierwszego planu to weż ją bezpośrednio zaraz po nim. Gdy będziesz przyjmować kreatynę to nie zapominaj dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wody tzn. minimum czterech litrów płynów dziennie. Avabac, co do Biostyminy to oczywiście można ją przyjmować do ustnie, efekt będzie mniejszy niż w przypadku zastrzyków, ale zawsze [...]

Minimum 4 razy maksymalnie 5 razy w tygodniu. Pozdrawiam,