tak jak mowi Damixx Monster albo Mas XXL miałem go i jestem zadowolony tylko nienalezy go spozywac w minimalnych dawkach :) raczej te maksymalne a nawet o ździebko wiecej :P dlatego 3 kg to minimum na miesiąc
http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-bez-zelastwa-w-15-minut-4058.html lub: http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-na-maksa-z-minimum-sprzetu-3800.html tam wyszukaj. Efekty będą ale nie takie jak po siłowni . ale lepsze to niż wcale ;-P
[...] to avoid its development. As usual, the amount of aromatase inhibitor required increases with increasing dose of aromatising steroids used, but the best dose is still the minimum amount that can be got away with to produce the desired effect. Winstrol The use of Winstrol is also an effective method of controlling progesterone-induced gyno, as [...]
[...] tak jak triceps pierwszego dnia - lzej, skupic sie na dokladnosci, ciezar mniejszy, do takiego rodzaju treningow niestety bedziesz musial wydac troche pieniedzy na suple - minimum moim zdaniem to 500g monohydratu kreatyny + okolo 300 kapsulek bcaa jako antykataboliku, z odzywek - kilogram wpc na kazde 10 dni, cykl mysle ze potrwa okolo 40 dni. [...]
okej okroje te weglowodany i co bede chodzi głodny bez kitu mam robote 4 razy po 10godzin minimum na nogach non stop rozładunek załadunek kontenerów powaznie potrzebuje energi a pytanie do was ta oliwe z oliwek to jak wy to biezecie pijecie czy jak?? bo jest to ochydne do wypicia dla mnie
Mam jeszcze jedno pytanko:) jestem Endo i obcinam węgle do minimum a czasem do 0 ale nie wiem czy dobrze postępuje waga spada w miare dobrze tłusz stopniowo ginie tylko odrobine odstaja boczki i dół brzucha ale to chyba normalne, ze one schadza na koniec redukcji...
A wlasnie... Moze jednak chcesz tego bf3 za 70zl bo mam do niego dodatek powrot do karkand ktory jest warty minimum 30zl... :p i do PS3 oryginalne pudelko. :p
[...] sposób dziennik był prowadzony, fotki, filmy, wypiski itp. Do tego przynajmniej 3 osoby, które by wyłoniły zwycięzcę i by dało radę. Żeby zorganizować konkurs to myślę, że z minimum 10 chętnych musiałoby wziąć udział, przy 3 osobach to po prostu bez sensu. Sam może pomyślę o dorzuceniu swoich 5 groszy w przypadku jakiegoś sensownego konkursu.
miesiac to malo, bo po ciezkim treningu potrzebny jest MINIMUM tydzien przerwy zeby wszystko sie zregenerowalo i poczuc prawdziwy progress ale tak ogolnie, na wyskok z miejsca i podstawa do jakiegokolwiek skakania jest przysiady i martwy ciag, do tego podrzut a dokladniej power clean dobrze imituje wyskok z miejsca...na wyskok z jednej nogi [...]
WIECIE moim zdaniem fajnie by było.ja to widze tak:powiedzmy ze jakies zawody no to bysmy grupką powiedzmy ze 20 osób minimum.po zawodach oczywiscie fotki z mistrzami i jakies zakupy.potem moznaby wieczorkim wpasc do jakiegos klubu albo dyski pobawic sie troche.zarezerwować jakis dupny stolik(ki) albo jakies sofy.drineczki pifko albo soczki wedle [...]
3g białka trochesporo, 2g tłuszczyu też, za to węgli mało, obniż białko, tłuszcze a węgli daj minimum 50% zapotrzebowania czyli, ok 1500 kalorii czyli ok 380 g węgli
Bylem na wyzszych weglach, podlewalo mnie i sczerze CI powiem ze lepiej sie na tluszczu czuje. dlatego chce tych wegli ograniczyc do minimum ale rownie dobrze wiem ze sa bardzo potrzebne i je dodam. teraz areobow niekrece ale dozuce narazie 15 minut 2 razy w tygodniu i dozuce te 170kcal z wegli zobacze co sie bedzie dzialo. Zmieniony przez - [...]
To wszystko są długie estry więc cykl na tym powinien trwać minimum 12 tygodni. No i musisz do tego dokupić samego testa, bo jak skończysz na raz i dekę i testa to będzie spory zjazd. Cykl widzę tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 decatest 500mg e5d 7-12 decatest 500mg e4d 13-14 cypio 500mg week Ewentualnie możesz zrobić zejście propem i winem. Co do diety [...]
pomoc w cyklu wazne
