SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem za dużo ćwiczeń, ale ja jestem zwolennikiem minimum i ogólnie forma, czyli split partia 1x/tydzień mi nie pasuje. Wiem, że to "plan na masę" cokolwiek to jest, ale skupiłbym się bardziej na podstawach i obniżył ilość powtórzeń w ćwiczeniach wielostawowych, bo widzę, że kiepsko u Ciebie z siłą, a jak poprawisz siłę to masa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2011-07-04 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Cypionacie

    Post
    Doping

    minimum 5000 hcg i 24 tabsy cloma czemu tylko 10 tygodni cykl?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 198 Werdum vs Miocic.

    Post
    Scena MMA i K-1

    chuy tam z walką Spidera, ze sportowego punktu widzenia jest nie istotna War Miocic ! War Vitor! mega kursy na Belforta, choć nie zaskakujące że Jacare jest faworytem, jest znacznie bardziej wszechstronny a niby walki Bispinga są ze sportowego punktu widzenia istotne?}:-( Spider to wciąż MINIMUM top 10 a może i nawet top 5, pokazał to w walce z [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17275 Data: 2016-05-11 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 198 Werdum vs Miocic.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Garbrandt jest przeceniany, Almeida mu wp******i :-)) https://www.youtube.com/watch?v=pVwXnXyB1Rw %-) LITTLE TWERP! a co do tej karty to Aljamain Sterling vs Bryan Caraway jest na prelimsach i to tych na Fight Passie. Pewnie Dana go bardzo nie lubi, Sterling vs Caraway to powinien być k***a ME tej gali a nie Almeida vs Garbrandt, minimum coME

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17275 Data: 2016-05-11 17:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 198 Werdum vs Miocic.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o takim zawodniku jak Nate Diaz. Zapewne uszlo twojej uwadze, ze nie kto inny jak Nate ma najwiecej (!) wygranych walk przez poddanie w calym (!!) UFC, co mowi samo za siebie! Nate to naprawde prze-kot i elita brazylijskiego jiu-jitsu. Rozumiem, ze jestes, jak i ja zreszta, bardzo podekscytowany dzisiejsza gala, ale prosze o minimum rzetelnosci.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17275 Data: 2016-05-14 13:57:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • UFC 198 Werdum vs Miocic.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mowi samo za siebie! Nate to naprawde prze-kot i elita brazylijskiego jiu-jitsu. Rozumiem, ze jestes, jak i ja zreszta, bardzo podekscytowany dzisiejsza gala, ale prosze o minimum rzetelnosci. Rozumiem ze masz mokro w gaciach widzac jak Nate poddaje takiego leszcza jakim jest Conor, ale widzisz ja mam mokro w gaciach jak walcza multimedalsci MŚ [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17275 Data: 2016-05-14 14:19:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za 1-1,5 miesiaca to minimum.

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 15:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie boisz się fruktozy? Widzę, że ciągle banany, ja bym unikał tego, albo ograniczył do minimum. http://www.sfd.pl/Fruktoza__nadmierne_!_spozycie_zwieksza_insulinooporno%C5%9B%C4%87_i_powoduje_otylo%C5%9B%C4%87_-t697255.html

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9303 Data: 2011-05-01 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż Pożarna Pomocy!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zdawali.Niektórzy specjalnie do szkoły ratownictwa szli żeby mieć dodatkowe pkt.Opowiadali mi jak widzieli kolesi na testach po tym jak z niektórych dyscyplin nie uzyskali minimum,a jak pewnie wiesz żeby przystąpić do testów trzeba z każdej konkurecji zdobyć minimalną ilość pkt.Jeden z tych kumpli grywał w zespole na weselach.Na jednym weselu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19180 Data: 2006-06-20 23:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż Pożarna Pomocy!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    krotko mowiac masz racje, z drogiej strony w poznaniu testy na minimum z chemi i fizy zdalo !!!!6!!!! osob w krakowie niewiele lepiej, ze sprawnosciowka jest wlasnie najgorzej bo teraz trzeba zdac bo nikomu sie neichce list przepisywac na nowo zeby komus poprawic (ale sie tak robi tylko zalezy kto wyda polecenie)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19180 Data: 2006-06-21 06:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za krotkie! 3 cm to jak dla mnie minimum na uda. 3,5 w sam raz.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 12:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35l pierwszy cykl

    Post
    Doping

    300 mg to minimum jezeli chcesz wyciagnac z tego korzysci,przy 200 mg praktycznie nie odczujesz przyrostow,bijac 200 zastapisz naturalny hormon syntetycznym i tyle,bedzie to cos ala hrt Zmieniony przez - sifon w dniu 2013-08-25 21:35:24

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2013-08-25 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA

    Post
    Piłka Nożna

    zawiodl mnie Rooney na tych mistrzostwach bylem przekonany, ze pociagnie Anglie minimum do cwiercfinalu w sumie dobrze sie stalo, bo z taka gra, jaka zaprezentowali w tych 4 meczach nie powinni grac dalej bpl-g po czym wnioskujesz, ze przy bramce na 1-0 byl spalony? na tvp ani razu nie pokazali powtorki, po ktorej mozna by to stwierdzic [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 19732 Data: 2010-06-27 18:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynagrodzenie w usa

    Post
    Polacy za granicą

    5.15 to chyba jakas meksykaska stawka Ja mieszkam w Los Angeles i w Kalifornii jest 8 baksow minimum teraz. Kazdy stan ma inaczej Jesli chodzi o silownie to ja tu polecam 24h fitness. Place 32$ za miesiac, a silownie maja tyle sprzetu ile na oczy nie widzialem. Poza tym to jest siec silowni, wiec dobra opcja bo mozesz pakowac w podrozy. Niektore [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 07:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnośnie planu etc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przed treningowo mieso drobiowe+ryz brazowo 2h minimum przed po treningu makaron+mieso drobiowe oczywiscie to przyklad oklepany jeden z wielu

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2013-05-23 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie grubosci ud i lydek...jednak cwiczenia aerobowe na rowerku i doskonala dieta pozwolily jej osiagnac cel... reasumujac: dieta ulozona przez kogos kto sie zna i aeroby po minimum 50 min. dziennie (w aeroby musi byc wlaczona min. 30% powierzchni ciala-np.nogi) daje efekt...jednak ja bym proponowal ogolnie bardzo duzo ruchu, oprocz tych aerobow [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 19:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczyc cwiczen, przed operacja takze tak jak napisał bike zakres wlasnie powinien byc 120 stopni, po operacji priorytetem jest uzyskanie zakresu 90 stopni ktory jest minimum podczas chodzenia. Jezeli Ci sie dobrze chodzilo w ortezie to powinnas w niej dalej chodzic. Poza tym czekaj na operacje i odrazu zalatw sobie rehabilitacje, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z Magic pisaliśmy jużniedawno na łamach naszego serwisu. Kwoty nowego kontrakty Foyle'a nie zotały podane do publicznej wiadomości, jednak można przypuszczać, że chodzi tu o minimum dla weterana, czyli 1.3 miliona dolarów za sezon. Podobnym kontraktem związał się z Denver Nuggets prawdopodobnie Johan Petro. W zeszłym sezonie wytsąpił on w 27 [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Lewe ścięgno achillesa Andrew Bynuma nie jest na szczęście zerwane. Środkowy Los Angeles Lakers wróci jednak do gry minimum za dwa tygodnie. Phil Jackson powiedział w niedzielę wieczorem, że w chwili obecnej klub nie potrafi dokładnie określić daty powrotu swojego 22-letniego centra. Bynum nadwerężył ścięgno w trzeciej kwarcie piątkowego [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] okres, na jaki zostanie podpisania umowa. Ostatecznie stanęło na tym, że Zydrunas Ilgauskas w Cavs będzie grał do końca obecnego sezonu i zarobi ok. 150.000 $, co stanowi minimum dla weterana z 10-letnim stażem. Olbrzymi center nie zważa na to, ile zarobi, ale cieszy się niezmiernie z powrotu do Cleveland i do drużyny [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 15:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)