SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • gainer i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc nie zaje jakims twarogiem .. lepsza opcja ;p .... a po treningu mozesz wymieszac gainiera i bialko.. ale po co .. ?? kazdy ma swoje zabawki i je chwali.. ale jestem zwolennikiem normalnego zarcia.. a proch do minimum .. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-07-08 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MuscleVar od Burneiki

    Post
    Doping

    a minusy.... libido napewn poleci i koszt bo potrzebujesz 2 puszki minimum...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-10-30 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L- Karnityna + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    szohu nie moge sie z toba zgodzic. Hmb moze i jest dobre ale tylko przy dlugotrwalym zazywaniu, czyli minimum 1, m-ca lub dluzej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2004-07-19 11:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny posiłków

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    godziny większego wpływu nie mają najważniejsze by od przedtreningowego chociaż ta godzina była przerwy i tak samo przed snem samym by nie jeść też minimum tą godzinę bym dał.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2017-05-29 21:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio+meta

    Post
    Doping

    [...] WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5-6g/kg zależy czy zalewa -tłuszcz:róznie ale minimum jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8. TRENING: pn-klata śr-plecy biceps triceps pt-nogi barki 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-07-08 15:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega gold

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 to minimum przy malej podazy ryb w diecie. osobiscie dalbym 4-6

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-10-01 13:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    Doping

    bold minimum 400 mg week

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-07-06 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy sprawnościowe do kl.w

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem czy o to chodzi, pamiętaj ze w rożnych szkołach - mogą być rożne testy cytat z doca "Kandydaci do klas wojskowych przyjmowani są z minimum dobrą oceną zachowania, ponadto zdają test sprawnościowy obejmujący bieg na dystansie 800 m dziewczęta / 1500 m chłopcy, rzut piłką lekarską oraz bieg po kopercie. Za test sprawnościowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-05-07 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Według braków białka w diecie 2. DNT 5g kreatyny, DT 2x5g kreatyny 3. Minimum 1g BCAA (nie prochu) na 10kg masy ciała przed treningiem 4. Przed snem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-09-05 19:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa masy.pzrerwać kreatyne?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przejrzałem właśnie Twój poprzedni temat. Mam nadzieję, że już nie ograniczasz tłuszczy w diecie do minimum jak o tym wspominałeś tam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-04-01 23:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie Xpand z BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak. 200ml minimum styka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2012-05-05 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ghrp mozna jesc i niewiadomo kiedy przestac ;-) aero pomaga, ale po t3 jakos ssanie mi sie nie wlacza straszne... dluzej mozna pociagnac t3 walac 2dni on/2dni off no i dawka wtedy minimum 50mcg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-06-09 14:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- jak zrobic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli coś jakby ryż z kurczakiem w proszku, więc jeżeli nie tyjesz, choć jesz "PACZKE" ryżu dziennie to czemu miał byś przytyć od gainera ? Rozwiązaniem twojego problemu jest, jak kolega wyżej pisał dieta i uwierz, bo każdy kto ma choć minimum pojęcia na temat odżywiania ci to powie. ;-) Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-12-13 21:05:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-12-13 21:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze sie kiedys zdecyduje na to ale w dawce minimum 400mg ew.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2005-08-01 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to białko się jeszcze nadaje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jeżeli nie było dostępu tlenu, światła, czy wilgoci, to nie mamy czym się przejmować. Odżywki białkowe praktycznie nie mają wody i tłuszczów. Ich ilości są ograniczone do minimum, więc nie ma możliwości rozwoju w nich bakterii, czy pleśni. Piszesz ze przechowywałeś w odpowiednich warunkach a termin przydatności jest do października tego roku . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2020-02-25 23:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH???

    Post
    Doping

    ja słyszalem ze to neizawsze działa na czarnym rynku jedna ampulka 160-170 zł kosztuje a ich sie biesze wiem ze 2-3 ampulki minimum na dzien !!!! skutki uboczne wiem ze nadmiar tego hormonu zle wplywa na czlowieka, plusy lepsze od sterydow !!!!. jelsi nie masz kasy zalecam sprzedac samochud starym i se zrobic cykl ;)))))))))) :D (sam sie nad tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2004-05-23 12:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP i Clout i hmb???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    xpand i clout myslę dobre połączenie- clout uzupełni czego nie dostaje w xpandzie, troszkę i może odwrotnie też bo żaden stak nire jest idealny, a co do hmb to pewne minimum -a to jest około 3-4g/chodzi o czyste hmb/. dziennie w odpowiednich porach należałoby wziąć, no i oczywiście jak najbardziej polecaną również i wiekszą dawkę po treningu jeśli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2005-09-18 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licytacja od 400zl minimum jak nie bedzie oferty na allegro zadnej to za 400 zl od reki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-01-01 16:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA+BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko żebyś tego nie połączył w jednej porcji. Od kreatyny do białka zrób minimum 30 minut odstępu, a od białka do kreatyny jakieś 90 minut SONBATY

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2002-07-22 21:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Post
    Doping

    Co to ma być za efekt anaboliczny z 1 tabsem mety dziennie Minimum to 3 tabl. w dawkach podzielonych.Bierzesz co 3-4H.Jeśli to jest Twój 1 cykl to odradzam takie g**** jak meta.A wogóle to zastanów się nad tym co robisz bo później będziesz tego żałował. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2003-10-13 13:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)