minimum

[...] wrzucaniem cudzych to bym nic nie pisal, ale tak nie moglem sie powstrzymac.. Moze to byc wina webcama, ale sam przyznasz, ze na 1 zdjeciu wygladasz na 36-37cm, a na drugim minimum 42cm.. Byc moze to wina webcama, ktory ma tendencje do wyolbrzymiania rzeczy znajdujacych sie w centrum jego pola widzenia, dlatego licze ze wrzucisz zdjecia dobrej [...]

Odkąd sięgam pamięcią BCAA minimum 1g / 10kg masy ciała okołotreningowo. Ja obecnie mam bcaa xtra drink bo mi się proch przejadł :-) Śmiało można

Adamsky ale gdzie tu sens cykl masowy jak sama nazwa mowi MASOWY %-) a tu węgli tylko 4g białka 2g ja jak mase robiłem to leciałem minimum 6g węgli i 5g białka i do tego co sie jeszcze po drodze nawinelo a tu Chłopak pisze ze trzyma miche ale co to za micha oczywiście bez urazy ale powinienes ją poprawic ;-)

wegli powinnąs mieć 130g minimum to juz jest mało dla osoby ćwiczącej bialko tez ok 130g reszta tłuszczu i podnies kalorycznośc do 1700kcal i wpisuj swoje treningi może trzymaj się tego? miskę ułożysz na potreningu.pl

jak mówisz że zależy ci na pełnej masówce to czemu prop i deca? nie lepiej już deca i enen lub cupio? i zawsze musisz mieć testa troszke wyżej niż dece! i 8 tyg to za mało leć przynajmniej 16 tyg deka i 18 tyg test,takie minimum myśle!

ja tak jak zobaczyłem wyniki Młodzików w wyciskaniu i przysiadzie i martwym to prawie zemdlałem. Lookałem na kategorie "do 82,5" oraz "do 90". Tam biorą minimum 185 na przysiad i 152 na klate. To ile ja bym musiał zezrec kretki i spędzic na siłce by tyle wziąć. Z przysiadem to dam rade, ale klata.

A ja wiem... arcalen:) pomaga wchłaniać wyschniętą krew( bo tym jest malinka) kilka krotniej szybciej. Jak miałem podbite oko wszyscy mi mówili, zę minimum 2 tygodnie i krwiak będzie jeszcze większy. Zszedł mi po na drugi dzien a kolory (krew) do 5 dnia:)

Nikt ci tego nie powie bo to nie jest pełny plan ćwiczeń i jak będziesz nim długo ćwiczył będą dysproporcje sylwetki. Czas to minimum kilka miesięcy ? dąż do jak najlepszej i zadowalającej cię sylwetki. Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-09-30 22:26:12

CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA II- "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie [...]

Koledzy dobrze Ci pisali to cykl z tych środków nie dla Ciebie. Master to już absolutnie pomyłka przy tym bf%. Cypio minimum 12 tygodni. Ja na Twoim miejscu zrobił bym tak jak napisał PakerZbreslau.

co do zakresu powt zgadzam się ze zuo jedynie w pierwszym cwiczeniu wielostawowym na główne partie zalecam zakres 5-10powt w pozostałych minimum to 8 z kaloriami to fakt, tylko fajnie się wszystko mówi w teorii... co z tego że przytyje nawet trochę na ekstremalnych ilościach kalorii, jak od razu chudnę przy pierwszej lepszej okazji wg mnie [...]

Masować nie wiem jak długo będę najpierw redukcje 12 tygodni potem na masę mysle że tak minimum 6 miesięcy myślałem żeby tac ta suste z deka boldenon antek i mete

baranek: Ściankę minimum 3mm stosujemy w linii PRO - tam nie wyobrażam sobie zastosowania ścianki 2mm, gdyż mogłoby być to niebezpieczne w użytku komercyjnym. Być może wprowadzimy jeszcze jedną linię ze ścianką 3mm - ale to plany na przyszłość. Syltron: Zgadza się co do wysokości - teraz wszystkie ławki mają wysokość 47cm ( oprócz MS-L001, która [...]

Warzywa bez wątpienia stanowić powinny cześć posiłków. Zaleca się minimum 200 gramów w posiłku, więc ogólnie aż tak mało nie będzie. Możesz przyjąć coś takiego, że warzywa stanowią pewna pulę kalorii i trzymasz się mniej więcej stałych ilości. Polecam poczytać więcej na ich temat w artykule poniżej: [...]

Tak zrób badania bo widziałem badania po turze soli i potrafił leżeć i test i E2 i wtedy trochę hcg też było by potrzebne Cloma to minimum 12-14 tab

Poza tym na noc się nie jada, dobrze dać minimum odstęp 1 godziny przed snem.

e2 zbijasz do widełek, to raz cykl który rozpisales jest zly, nieda ci zadnych konkretnych efektow, meta 6 maks 8 tygodni i do tego ciagle enan conajmniej 12 tg. to taki minimum dobierz jeszcze tamoxifen jakby gino mialo sie pojawiac i ratowac sytuacje by trzeba bylo a to czesto sie dzieje przy metce bo jest mocno arymatyzujaca i wywala estro, do [...]

8 to mało trochę minimum 10-12

[...] z kolei post tego samego rodzaju z pytaniem, na które odpowiedz znajdziesz w pierwszym z brzegu Poście Podwieszonym, a wiesz że osoba, ktora je zadala nie zadala sobie minimum wysiłku i nawet do niego nie zajrzała... Kiedy sugerujesz jej, aby jednak pokusiła się o lekturę, najczesciej reaguje atakiem, że "jakże to?!! ona proste pytanie [...]

S.M.P.A hehe ceny są dobre bo kumpel tam robi, ale lipa jest z tym że załatwia to tylko może max 1-2 razy w miesiącu a czasem nawet gorzej. Ale żeby było taniej musze wziąść minimum 10kg wtedy on załtawia zawsze po prawie 75-90zł. A tak to polecam mięso mielone z wołowiny cena jest dość dobra i jakoś mięsa także. .