minimum

[...] -1 kanapka z tuńczykiem Trening: -Brzuszki: seria 1 28 seria 2 30 seria 3 30 seria 4 28 seria 5 28 seria 6 28 seria 7 28 seria 8 27 seria 9 27 seria 10 max (minimum 29) Niedziela: -Płatki z mlekiem -Ryba z ryżem i warzywami -2 kanapki z szynką -1 kanapka z tuńczykiem Trening: -Brzuszki Dzień 6 30 sekund pomiędzy seriami (lub [...]

[...] ostatnie kolejki ,bo pykam z Susikem jak i z obecnym liderem MIwo FC ( i tu tez dla Ciebie otwiera się szansa Pawlikus, bo któryś z Nas musi stracic pkt.).W kązdym razie,cel minimum to wygranie ligi + finał LM :-))%) A Ty BeeV,powinieneś mocno się zastanowić nad zmianą sztabu trenerskiego na przyszły sezon %) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

[...] Jednakże, oczywiste było, by te dwa periody nie nakładały się na siebie. Oznacza to, iż iniekcji insuliny dokonywano przynajmniej w sześciogodzinnych odstępach. Spożywano minimum 10g węglowodanów na I.U. wstrzykniętego HUMULINU-R w ciągu 1 godziny od podania. Stąd iniekcja 6 I.U. HUMULINU-R wymaga podania minimum 60g węglowodanów, aby uniknąć [...]

Barry jedyny lek po którym znikają syfy na zawsze(tylko u 20% ludzi mogą się pojawić) jest "Roaccutane" tylko ze kuracja tym lekiem trwa 4 miechy(minimum) i kosztuje minimum 2500 zł, a te 260 zł to podała ci cene za jedno opakowanie(30 kapsułek/20mg) które starcza na 10 dni ,a 160 zł to cena za 30/10mg. jagnik "Bjj-Warszawa" [...]

nie no babka mi mowila ze blok minimum z 3 kuponow , i dwa z nich moga być single ale jeden kupon minimum 2 spotkania ... wiec ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-24 00:02:49

[...] w sniadaniu, pozostale zrodla wglowodanów z wegli zlozonych (tj kasze, ryze, platki owsiane) Ogranicz nabial wprowadz do diety jajka, mieso, podroby, ryby Dziennie jedz minimum 500g warzyw, podkleslam minimum :-) Ukladaj miske wedlug nowych wytycznych i wstaw, bedziemy pomagac. A jelsi chodzi oTwoje problemy z organizacja posilku na wynos, [...]

Enana dalbym minimum o tydzien dluzej, zreszta 8 tygodni na dece to dla mnie za krotko - zanim dobrze sie rozkreci to juz konczysz... Clomidu nie dziel i minimum przez 20 dni po 1tbl

[...] SAA, bo prawdopodobnie po dodaniu GH nie odczujesz NIC, ewentualnie lekko podejdziesz woda w pierwszych dniach. Jesli chodzi o dawkowanie, ja tez polecam rozbicie tych 5j na minimum 2 dawki, zeby to mialo sens. Edit: Teraz zobaczylem Twoja ankiete, jesli to sa wyniki po kilkunastu latach bicia polrocznych cykli z krotkimi przerwami, to szalu nie [...]

[...] ćwiczenia,musza byc także nagrane w pozycji góra -dół-jak w rzeczywistości,musza być ciagłe na każde ćwiczenie. I etap:eliminacje Każdy chcący wziac udział musi spełnic minimum klasyfikacyjne,czyli: -wykonać min. 15 podciagnieć na drażku-obojetnie w jakim uchwycie-każdy zawodnik może zamieścić tylko jeden film w odpowiednim temacie z [...]

czy to przegięcie w przypadku amatora? przy diedcie ok 700g mięsa+reszta proch (3g/ka) węgle do minimum minimum i tłuszcze z 0.5g / kg

[...] Wysłano - 6 listopad 2003 12:35 -------------------------------------- "Co do naszych zawodników: Śledzik miał jeszcze zapas w siadach na 5 kg i w ławie-minimum 5 kg. Startował jednak pierwszy raz w Titanie i byjało mu sztangę. Gdyby dołożył te kilogramy to wchodziłby w ciągach w 2. podejściu 215 i mógłby mieć medal. Po [...]

[...] dodać też (tak mi się wydaje), ale ta opcja nie powinna się raczej przytrafić, jeśli nie będziesz ciągnął redukcji 4 miechy Z czasem na pewno będzie tak że zejdziesz do minimum węgli żeby leciało, wiec to co Wuchta Ci pisał jest 100% racją (jak zawsze), on się w końcu lepiej zna, tylko jak od razu tak zrobisz to nie wiem czy sprawnie ciągle [...]

[...] Nie ważne gdzie będziesz, nie daj ściągnąć się na dno" --- Xardero - wczoraj było grubo w chvj, z tego co pamiętam trza było mówić, że idziesz w czwartek, bo byłem A trening nie wiem - z 40min pewnie minimum. Ale jakoś nie patrzyłem na to, z ciekawości zobaczę nstępnym razem ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-05-14 19:24:59

farmer chodzi mi o minimum 5k w pl . minimum zaznaczam . W angli z magistem biznesu mozna miec duzooo wiecej :) tylko samo ale tygodniowo

[...] diete zawze na tip-top jesli ktos stosuje zamienniki to zawsze jest ta mozliwosci ze jest +/- 50kcal w diecie jesli ktos zamienniki stosuje to dla pewnoesci dawac te skoki o minimum 200kcal minimum mozna tez o 250 czy 300 ale - jak zawsze kompromis jest najlpeszym rozwiazaniem - wiec opcja +200kcal wydaje sie opcja najlpesza .......a teraz [...]

Też przyjmuję dla jajka 60g. Nie przejmowałbym się, bo wyjdzie może 100-150kcal różnicy, na masie to minimalna ilość w dodatku z białka i tłuszczu. Ogólnie to w treningowe nawal jak najwięcej białka i ww, tłuszcz do minimum. W nietreningowe ww ogranicz do minimum, białko wysoko, reszta tłuszcz.

jem kura po pracy aha ej mam problem ze snem do niedawna spalem minimum 8-12h, idac spac o 11-12 spalem do 11 minimum, a od kilku dni ide spac o 2, 2:30 i wstaje do pracy po 5 i tak kolejne dni... wtf ? fifka zaraz bedzie, a pesik cos slabo sie ciagnie

[...] się za lepszymi jakościowo odmianami: basmati / brązowy / paraboiled lub kaszami, zwłaszcza jęczmienną; nie wiem jak to się będzie miało to bilansu, ale pokusiłbym się o minimum 120g; - piersi to moja babcia więcej je - 150g minimum musisz dać; - jajka oczywiście wywal - starczy raz dziennie - ocipiejesz albowiem; - jeśli przedtreningowy masz [...]

[...] w kalkulator wpisalem godzine,no chyba ze na silowni stosujesz ciezki trening masowy .Przy 60kg ponad 3tys kalori to za duzo,zatuscisz sie bardzo.Popierwsze polecam silownie minimum 4 razy w tygodni,zapraszam do treningu tam ci poradza ,co do diety To jedziemy: przyjmujesz 2,2g bialka na kg wagi,1g tluszczy zdrowe(ryby,orzechy nasiona,olej [...]

[...] Podany wynik jest ilością kcal minimalna na początek naszej drogi z odchudzaniem. Ja przyjmę rozważania dla 80kg mężczyzny , czyli nasz przykładowy osobnik musi spożyć minimum : 80x24 = 1920 kcal Nasz osobnik trenuje 3 razy w tygodniu stąd też : 1920x1.2 = 2304 kcal Po szybkiej matematyce wyszło nam że nasz „model" musi zjeść minimum 2300 [...]