SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] najwazniejsze ze by niebyl z takiej taniej podrobki skory (kaya sie to nazywa cyz jakos tak) on sie rozleci bardzo szybko, albo kup wypasiony ze skory prawdziwej (duza cena, minimum 500zl wydasz) albo materialowy (ja mam taki) dalem 130zl dlugosc worka to chyba ze 110cm mam pol roku i nic sie z nim niedzieje. Material ejst naprawde mocny ale ma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2005-03-14 16:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] najwazniejsze zeby niebyl z takiej taniej podrobki skory (kaya sie to nazywa cyz jakos tak) on sie rozleci bardzo szybko, albo kup wypasiony ze skory prawdziwej (duza cena, minimum 500zl wydasz) albo materialowy (ja mam taki) dalem 130zl dlugosc worka to chyba ze 110cm mam pol roku i nic sie z nim niedzieje. Material ejst naprawde mocny ale ma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2005-03-14 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma minimum 8-12tygodni cykl i oma nie na 1 cykl wez lepiej propa 1-6 50mg/e0d

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2006-09-18 14:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ww sie odloza bo nie beda mialy sie kiedy spalic... Minimalna ilosc snu? no tak generalnie sie mowi ze jak uda ci sie spac 8 godzin to bedzie dobrze... ale powiem ze to minimum to 7 godzin. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2003-05-23 23:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zacząłem w wieku 23 lat i to chyba taki minimum sensowne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2016-05-20 11:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Jak cykl to DT 2x5g i DNT 5g, ale stała suplementacja też jest ciekawa - 5g dziennie (sam jestem na stałej) 2. Nie przeszkadza 3. wszystko zależy od diety, a edekty są inne dla kazdego człowieka. Cykl pociągnij minimum 10 tyg. najlepiej te 12.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2013-10-26 18:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilu z nas, ilu forumowiczów, osób trenujących, a często zawodników oddałoby żeby jeść po 4tysiace kalorii przy tej wadze i nie tyć... tosz to redukcja by się kończyła na minimum 3200kcal albo 3000 przy bfie 6-7% :-) pozdrowionka i wesołych świat, a Ty chłopaku w święta olej barszczyk kiełbaskę bo się zapchasz, wcinaj jajka przegryzając [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2020-04-10 18:03:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEAKWONDO + plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo dobry sen 2.druga dobre jedzenie 3.suplementacja odpowiednia 4.wszelkiego rodzaju zabiegi (sauny, masaże itd) ale dojdzmy do setna co chce ci przekazać , zacznij od minimum i najwyżej dokąłdaj dni treningowe bo inaczej możesz szybko sie przetrenować i bedziesz musiał rezygnować z 2 zabaw na jakiś czas ,wiem co mówie bo sam tak trenuje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2011-10-26 11:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ch...j ci 150 antka? 5 cylki za soba a 150 antka. 75mg dziennie juz wystarczająco dobrze robi. Do tego 8 tyg minimum.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2020-01-17 20:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl w Dublinie

    Post
    Polacy za granicą

    [...] się przy okazji zakupu jakiegokolwiek suplementu UN.Markus przyjechał do Irlandii promować markę ULTIMATE NUTRITION i musi coś zarobić dla teamu. Tak niestety kręci się biznes,i jest tak wszędzie. Na każdych zawodach w Irl.czy innym miejscu na ziemi,jeśli przyjeżdza jakaś gwiazda i chcesz zdjęcie z autografem to płacisz za nie minimum 10euro.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2009-01-28 21:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacyś chętni na tournament ?

    Post
    Trening w domu

    W nogach tyle będzie, ale na górze niestety troszeczkę brakuje :P Opisz szerzej zasady. Jakie minimum sprzętowe w domu i co można robić poza domem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-07-07 09:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiepski cykl

    Post
    Doping

    Tego towaru to niestety za mało i nie warto tak zaczynać min to 1-7 deca 200 mg e7d 1-4 meta 15-20 mg ed 1-8 prop 50-100 mg e2d (może lepiej zamienić na enana albo enana w 1-5 a 6-8prop) To już naprawdę minimum Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2006-01-04 16:17:15

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2006-01-04 16:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie jest minimum przyzwoitości na owych zawodach ? powiedzmy ciężar 60 kg ? :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2014-04-26 11:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baszek007, nieprzyzwoitych nie dopuszczamy do startu ;) Trzeba mieć tylko minimum odwagi aby startować. Zawody są w wyciskaniu wielokrotnym ciężarem równym masie ciała, bądź jego połowie. Będą dwie opcje, można startować w obydwu. Zmieniony przez - iwostar w dniu 2014-04-26 12:48:02

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2014-04-26 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu, redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja polecam trening siłowy 3 razy w tygodniu na redukcji a nie 2. minimum 1 dzień przerwy między treningami. Troszkę niepotrzebnie zmiany wprowadziłeś :) Przysiady możesz robić na każdej sesji. To najlepsze ćwiczenie na podkręcenie metabolizmu. Skorzystaj z gotowca: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-02-11 20:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa o dwa tygodnie dał bym dłuzej,w ostatnich 2 tygodniach propa wbił bym hcg z minimum 10.000 j.m. rozbite po 2 iniekcje w tyg po 2500 3 dni po ostatnim propie clomid i tutaj na nim bym poleciał pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem bym leciał na nim 4-5 tygodni po 50 mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2014-03-05 08:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + gainer + (?)

    Post
    Doping

    Big ci chyba dokladnie napisal ze minimum 16 ml, a ty mowisz ze dokupisz sobie jeszcze 4 do 8, naprawde tak trudno wyciagnac wnioski z tego co mowia bardziej doswiadczeni ludzie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2004-07-30 18:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wyskok !

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w godzinach porannych na siłowni, a wieczorem trenować swoją dyscyplinę. Najlepsze efekty powinniśmy uzyskać trenując wg. rozpisanego cyklu, oraz trenując swoją dyscyplinę minimum 3 razy w tygodniu. Trening także może być wykorzystywany po okresie przejściowym, czyli jako wstępna część okresu przygotowawczego przed sezonem, ponieważ nie obciąża [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2014-02-19 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktos odpowiedziec ile brac jeszcze nolve ?i ile minimum musze odczekac do nastepnego cyklu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2010-08-18 12:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -deca-

    Post
    Doping

    Moim zdaniem cykl Deki 6 tygodni to za malo i koniec.8 tygodni minimum zeby uzyskac optymalne dzialanie,a czy zacznie sie od dawki 200 mg czy 600 mg to i tak zaczyna dzialac ok. 4 tygodnia,takze lepiej mniejsze dawki a dluzszy cykl,co w przypadku innych koksow jest na odwrot. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2003-05-24 00:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)