minimum

;) jaki produkt ma sporo bialka ? owoc albo cos..a malo weglowodanow ? bo wegli juz mam nieco ponad minimum tluszczu jeszcze braqje troche a braqje mi jakies 80g bialka :( z odzywki juz nie uzlupelnie bo to juz w tym jest 2x 30 g hitec protein 90 Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]

pamietaj aby bylo te 600g warzyw minimum co do 7 posilku dozuc warzywa i podaj gramture

[...] zbilansowana, temperatura nieco wyższa, ale waga uparcie w miejscu przez dłuży czas. Dopiero chyba po 2 miesiącach (może dłużej) coś ruszyło. Za to teraz jestem na CKD (czyli węgle na minimum) i mam ciągle jakieś 37 st. Tak więc nie sądzę żeby to niskie węglowodany ci szkodziły. Aha, temperatura mi bardzo spada na dietach niskotłuszczowych.

[...] tak od dłuższego czasu, to nic dziwnego, że mimo wysiłku nie chudniesz - Twój organizm już dawno temu przełączył się na tryb survivalowy i zredukował przemianę materii do minimum:P Przy takich gabarytach, ilości treningów i młodym wieku powinieneś pochłaniać 3-3,5 tysiąca kalorii dziennie... Wysypiaj się dobrze i nie myśl o żadnych dodatkowych [...]

[...] Kolacja zupka warzywna, surowe warzywa w formie saletak dowolnie, surowe warzyw soki warzywna skonczyc przed 18.00, ilosc nieograniczona Dni 2-4 Wypic w ciagu dnia minimum 16 szklanek plynu Rano zestaw obowiązkowy Pozniej tylko soki owocowe herbatki i woda Po poludniu sok warzywny zupka warzywna i herbaty do wieczora Wieczorem sok [...]

2l to minimum do treningu dodatkowa szklanka, ale wyglada dobrze :-))

[...] że jesteś na setpoincie i nawet jak zejdziesz niżej, to i tak masz praktycznie pewne, że wróci. No chyba, że se wybrałaś nieustanne życie na 1300kcal z dużym ryzykiem ataku na słodycze i inne szity (to jest już mini-minimum, przy którym można dostarczyć rozsądną ilość składników odżywczych konieczną do normalnego i zdrowego funkcjonowania) @@-)

pod słowem rzeźba uznam ,że masz na myśli redukcje.. 1.musisz mieć dietę z ujemnym bilansem kcal 2.jak we wtorek robisz ciężki trening pleców to zrób minimum dzień przerwy na trening nóg 3.skoro trenujesz splitem dałbym większą ilość serii ,ćwicz dużym ciężarem ale z zachowaniem poprawnej techniki 4.do spalenia fatu polecam interwały ,tylko na [...]

hmm to juz musisz sam poczytać w dopingu . Ale podrosnij troche minimum 20 lat i mozesz zaczac myslec o saa badz ph . Nie warto mieszac w organizmie w tak mlodym wieku . Znam osoby co w wieku 16 lat braly omo/suste z deka badz czyms innym i teraz wygladaja gorzej jak te 2lata wczesniej przed cyklem

Pepsko wiem wiem mam dop 17 lat . nie biore sie za to .... jeszcze mi zycie i zdrowie mile .... minimum 20 lat o i ile jeszcze bedzie mi sie w ogole chciec w to bawic. :) PS . U mnie w sql jeden typ bral PH w wieku 17 lat . i byl w sql konkurs w takim ....yyy wyiskaniu na poreczach ( cwiwczenie na trica) i gosc zrobil nie wiem ile razy w [...]

Molu zgadzam sie . ale ja nie chce brac i powtarzam to NIE chce ! / tylko tak sie pytam bo mnie to ciekawi itp. jak mialbym cos brac to minimum 20 lat. ale w 3 lata treningow z suplami to moge juz byc dobrze wy***any :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-11 14:23:42

I tak trzymac ! Ze mna jest identycznie A jakie priorytety masz ? Ja narazie daze do 150kg na plaskiej i 45 minimum w lapce

ja tez masuje, jeszcze z rok minimum zebym do 100 dobil

Chopie, ten 1 dzień to absolutne minimum :-D A jak wygląda Twoja rozpiska?

Plyo daje największe korzyści w wyskoku a najmniejsze straty w zdrowiu gdy osiągnie się w siadzie minimum 1.5x swojej wagi (przysiad atg z nienaganną techniką).

nawet nie mow;/ ja tez lipa z kostka a srode beda ludzie z pokazowstrtbl.pl ieec chcialbym jakie pod noga minimum dac;p ale moge ras skoczyc i umierac z bolu i po skakniu

[...] wiec radze zrobic dluzsza przerwe w tyg od normalnego plyo i skakania... u mnie w porzadku ze zdrowiem (odpukac) ale pracuje 10 godzin na sloncu wiec treningi ograniczac do minimum przyzwoitosci (przerwa od plyo miesiac). Krzyh93 myslalem ale padla u nas koszykowka profesjonalna w bialymstoku na amen wiec musialbym wyjezdzac z bialego....a ze [...]

[...] nie mialem zadnych diet i tego typu rzeczy, poprostu jadlem praktycznie samo bialko w postaci piersi z kurczaka (duszonej) z dodatkiem warzyw. Weglowodany ograniczylem do minimum i jadlem je tylko rano (czasami zdarzaly sie chwile zlabosci. Ale podstawa mojego sukcesu byl - ruch i to naprawde duze dawki ruchu. Przykladowy dzien wakacyjny: [...]

mam to od miesiąca i łykam no co? jest tylko jeden produkt do którego mozna to rownac -termal zasada dzialania i skutecznosc minimum na rowni ocenijac sklad reszte pokaza testy jak kupicie dodac nalezy ze oba produkty sa bezkonkurencyjne bo stety czy niestety prawdziwa moc wypalania daje dopiero efka Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-07-26 [...]

witamine C minimum 1000 mg