SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Zamień prolongatum na propionat. Oxy moim zdaniem tej z unigenu trzeba zjeść minimum 100 tabsów zeby był efekt. A efekt jest bardzo fajny w połączeniu z Krealkalynem i Propionatem. Sam leciałem taki cykl i muszę przyznać że przeprosiłem się z propkiem. O wątrobę się nie martw, oxa jest bardzo łagodna dla wątroby.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2011-10-14 10:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA MASOWA DO OCENY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    posiłek 1 po kiego wywalasz białko, 20g warzyw to tyle co nic. 100 minimum posiłek 2: mniej tej oliwy po treningowy zamień miejscem z "popotreningowym" \-) czemu tak ? mniej twarogu do kolacji, ale dodaj źródło węgli złożonych (płatki owsiane, ryż, etc) LUB tłusczy nienasyconych (orzechy, migdały, wiórki kokosowe, oliwa jeśli ci smakuje taka opcja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2014-09-30 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przewidzieć co ktoś wykombinuje. Jeden ciężar, blokada ramienia, drugi ciężar. Blokada w górnej pozycji. Chwilę ustać :-) Zważyć siebie, zważyć ciężary (lżejszy musi być minimum połową cięższego). Bez większej filozofii. Nie ma że strict press, czy że z nóg poszło - jakkolwiek :-) Chociaż wiem, że ewentualnie może mi przyjść zmierzyć się z [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do góry 6.Różnica pomiędzy jednym i drugim ciężarem może wynosić maksymalnie 50% - 32kg + 16kg = OK - 50kg + 1kg = NIE-OK Jeśli pierwszy ciężar ma 50kg, to drugi musi mieć minimum 25kg. Mogą być też dwa identyczne ciężary. Zachodzi konieczność nagrania ważenia ciężaru i zawodnika na jednym filmie - łącznie z nagraniem boju. Kolejność dowolna [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 18:53:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    teraz relaks nie przesadzaj z ruchem na pewno , tylko niezbędne minimum :-))

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz czujny. Podoba mi sie. Zreszta nie robmy kolka plotkarskiego i nie obgadujmy za plecami. Trollujmy i hejtujmy prosto w twarz. Minimum godnosci - o to prosze. \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra panowie koniec tych wyniosłości, poszukuję Forda Mondeo Mk3 minimum 2006r max 60tys. mil do 3500-3800, i kierwa ciężko cokolwiek konkretnego złapać blisko, może ktoś ma coś blisko siebie i podjechałby ocenić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 23:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy mi sie nie chcialo tłuc autem do Pl tylko po to aby się pochwalić na osiedlu %-) wiec z ubezpieczeniem nie pomogę tak samo myślę. jazda autem to minimum 24h, samolotem max 6. koszt paliwa jest wyższy niż koszt samolotu. co do ubezpieczenia to na Twoim miejscu przy kosztach ubezpieczenia w UK max co bym wziął to coś z silniczkiem 1,1l, a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] TSE Piątek 6 III Odpoczynek -rozpoczynam suplementacje 3tab TSE, nie będe pisał do czasu az coś sie zmieni Załozenia na sobote (Przełajowe Mistrzostwa Polski LZS): -plan minimum: pokonać trase (4000m przełaj i na trasie 2 podbiegi) -satysfakcje będe miał, gdy przybiegne w pierwszej połówce stawki (np. 50 na 110) wyzej nie celuje, czym dalej [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 18:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzutem sztangi z klaty - 6x10x27kg -rwania sztangi z ud z wyrzutem nogi w tył 6x10x27kg Uwagi -dzisiaj zachodze do chirurga - 20 osób w kolejce... Panie wybacz. 10minut to minimum jak jedna osoba siedzi, więc rachunek prosty - nie będe siedział 3h zeby dostać skierowanie na prześwietlenie, na które z kolei będe czekał kolejne 2h, a potem [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 200, a potem juz tylko 400? Nom troche pod górkę mam, ostatnio nawet nie pisze w dzienniku o wszystkich zakwasach, naciągnięciach, odciskach, czy bólu achillesa - heh nie jestem na gwarancji, a w lekkiej łatwo sie popsuć Ale mimo wszystko jednak chciałbym wyników z początkiem minimum 53... zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-20 17:51:59

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 17:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2.0T 210km ile niutonometrów to sie okaże na hamowni jest nieziemska bestia i myśliwiec poprzedni właściciel mówił, że tam wszystko praktycznie na minimum poprzykręcane aha, wersja aero - 200 sztuk na świecie, 2 w Polandzie nie oddam nikomu <3 p.s. sportowy filtr kN, i blow-off z maptune'a (blow-off - czytaj efekt TSSSSSSS-TTTSSSSSSSS [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 22:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nieuzywana... tjaa Nie no najbardziej kręcą mnie takie "Zawsze chętna lala ze sprężystymi sutkami i bardzo tłuściutką pupcią. Naturalna kobieta tych rozmiarów ważyłaby minimum 250 kg. Jej trzy namiętne szparki chętnie przyjmą Twoje soki. Ta tłuściutka lolitka posiada usta wywołujące uczucie pieszczenia i ssania! Jest to idaleny prezent gdyż [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 13:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przydała by sie 2 cyfrowa liczba medali minimum ostatnio było 10, wczesniej 14, a jescze wczesniej 17... cały czas tendencja spadkowa ide nogi zrobić, już nie pamietam kiedy oststnio robiłem Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-16 18:00:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 17:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mialem wielkoscia bo byl za***isty z bajerow to 4-5 roznych niezaleznych alarmow bo jeden budzik mnie nie obudzi bo go po prostu przez sen wylacze. Tutaj mialem 5 i se co 3min ustawialem Aparat minimum 2mpx kalkulator i bluetooth i to wszystko w sumie co potrzebuje Jaki model bedzie ok dla mnie? bo wy sie na tym znacie a ja zupelnie sie nei znam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 14:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym roku sie bede rozgrzewal i na "sucho" jechal a w nastepnym od stycznia juz powaznie jakies fajne cykle se porobie i ogranicze alko juz do minimum

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 02:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Jak długo może trwać cykl na cypionacie? Czy np 26tygodni i dłużej jest z jakichś powodów niewskazane? Jaka jest maksymalna rozsądna długość cyklu? Minimum 12 tygodni a maksimum nie jest okreslane ale w Twoim przypadku cykl 16-18 tygodniowy powinien byc optymlany 2. Czy towar zaczynać razem z redukcją, czy dopiero po (odpowiedź w sumie trochę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2017-01-10 09:55:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening 4 razy w tyg z podzialem na partie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ułóż dietę,która pozwoli zbudować masę mięśniową, budując ją aeroby ogranicz do minimum. Brzuch rób moim zdaniem 3x w tygodniu może być w dni nie treningowe. Na Twoim miejscu ułożył bym sobie FBW i trenował 3x w tyg. I ćwicz nogi, dzięki temu szybciej dojdziesz do celu :) http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jeśli masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2011-01-29 11:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    1litr wody=50g soli+garść suszonych ulubionych ziół(moze byc sam majeranek) bardzo dokładnie mieszasz, aby sól się całkowicie rozpuscila i wkładasz mięso. ma być zanurzone i leżeć minimum 2 doby ;-) htttp://www.sfd.pl/Zaskocz_rodzin%C4%99_przy_niedzieli%2C_czyli_kark%C3%B3wka_z_roztworu_solnego_z_kopytkami_i_sosem-t1087466.html

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    W piwnicy to wiesz co źli ludzie trzymają %-) 3l=150g soli Trzymaj minimum 48h. Ziół daj ile chcesz. Nie musisz wcale Ejpi Słodziku mój Ty!!!!! 8-) Ale Cię dziś nakarmię :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-10 12:47:09 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-10 12:47:45

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 12:46:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)