minimum

Kogo Ty przepraszasz ? Nie ma sensu wałkowania tego 2 poziomu, skoro i tak osiągnąłeś jakieś minimum uprawniające Cię do przejścia wyżej.

lean czasy tak z przed roku minimum Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-12-14 17:44:09

robin hood . batman ktory to taki mONdry chociaz w sumie troche tak, 3h snu i juz w pracy ,ciezki zgon, 2 promile we krwi minimum m mam w tej chwili

rok minimum

mozesz sprobowac, ale pamietaj, zeby dluzsza suplementacje zrobic minimum 2 miesiace

Wersja ekonomiczna tylko przed/po treningu minimum 10g czystego na porcję. np: activlab bcaa xtra w 10g jest: leucyna 2,5g walina i izoleucyna 1,25g czyli w sumie 5g czyli brac 20g tak prochu???? a ta pure to SFD PURE BCAA???

Oczywiście że jest sens. Osobiście stosuję zarówno przed jak i po treningu, te 10g to takie skuteczne minimum jakie należy przyjąć.

olimpa. 2-3g minimum bym dal, 1 kaps to 0,55g

varus - nie zmienia kreatyne mozesz jeść długo np 6 miesięcy, a przerwa minimum te 6-8tyg skodzio - tak

Ja do 110 minimum, 120 mi się marzy

Świąteczny check Waga przed śniadaniem 95kg, po 3 posiłkach ponad stówke, nie było tyle jeszcze :D Brzuch mam jak betoniarka i minimum 5cm w talii wiecej w ciągu tego tygodnia. Z prostej przyczyny - brak błonnika, zaniedbałem w tym tygodniu warzywa i zbyt bardzo jałowo jadłem. Do tego nabicie i ta waga i ciężko się ruszać :D [...]

Dzień świetnie rozpoczęty, pobudka pół godziny wcześniej aktualnie, lubię książki poczytać rano, a i tak chodzę wcześniej spać to te 7h snu mam minimum. Dzień świetny, cały czas dobra energia. PULL 1 1. Pullover 3x10-15 15x15/15/15 2. Wiosłowanie hantla w opadzie 2x8-12 64x10/10 3. MJ Row 1x 8-12, 1x10-15 32x10, 22x12 4. Szrugsy sztangą z przodu [...]

[...] poredukować, bo szybciej widać efekty niż na masie . Nie mogę się przyznać do kaloryczności, bo nie liczę, ale bywa nisko . Chociaż z drugiej strony 5 posiłków zawsze jest minimum, bo nie potrafię chodzić głodny... Zamieniam po prostu czekoladę i lody na brokuły i kurę . Diete mozna zawsze trzymac bez wzgledu na wszystko. A do hotelu pośrodku [...]

no co wy... nieplanowane czity minimum 3 razy w tygodniu i wcale nie psuja diety

stanowczo optuje za zastosowanie rownanab Schroedingera do obliczani przyrostu miesnie w zaleznosci od predkosci opadajacej sztangi I studni potencjału i minimum energii potencjalnej do jakiej ma być sztanga opuszczana

[...] od razu skacze....trzymam obniżoną wersje białka zwierzęcego 1,8g *moja waga = 140 + białko z owsianki, mleka, ryżu, kaszy, chleba, no nie ma opcji żeby nie było te 180g minimum. Dlatego nie wiem jak to obniżyć.... Chleb zamieniłęm na słonecznikowy/razowy, przynajmniej jest ciemny (ale mam on w sobie mnóstwo jakis gówien...) ale kupilem bo [...]

ograniczylem do minimum przeklenstw Tepe *****

az zmadrzeje czyli minimum 20 lat

Wiatr szmatr - jak można było roztrwonić taką przewagę nad Jacobsenem? Wiem, że nie ma co Adama krytykować za to co zrobił w tym sezonie, bo spisał się znakomicie - ale po wczorajszej serii każdy liczył na minimum srebro. Jestem strasznie, ale to strasznie rozczarowany.

Tajm w sumie rozumiem cię, sam czasami śpię po 12h na dobę Ale wakacje są to trzeba korzystać Minimum snu to 8h jak dla mnie.