[...] palców w oczy, co jest skuteczne a co nie. Techniki współczesnego MMA sa efektowne i działają! Najskuteczniejsze techniki ze znanych sztuk walki, okrojenie zasad do minimum ograniczającego sie to wyeliminowania tych najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia, dynamiczność, mnogość wyboru tych technik! Niestety sami zawodnicy ograniczają się [...]
no olczi lipe masz stary,za to drucika kazdemu i kominiarza to masz minimum a poza tym to zapewne zeby ocalic konto na sfd bedziesz musial zalozyc stronke ze swoimi erotycznymi fotkami w gay bieliznie
dawki slabe. jak zaczne wracac do swojej wagi siły formy itp to zwieszke. narazie minimum. prop i tren 100mg e2d. meta 60mg ed. Megalia 10ml ed. wino 50mg e2d. enan 500mg e3/4d. za ok 2 tyg jak sie rokreci to moze troszke pozwiekszam za darmo to mozna jedynie dostac wpjerdol
u mnie godzinka to minimum %-) dzis juz 3 dzien czyste zarcie... %) jak dla mnie aldowania fat+ww byly najlepsze bo i tak sywletka wraca po prawie takim samym czasie do wczesniejszego stanu a po samych ww bylem bardziej plaski :-(
no to ja ci powiem biznes kupujesz glupi strych za 30 tys wkladasz 20 remont sprzedajesz 2 jakko pokojowe mieszkanie minimum 150 tys zl . i co i korwa mozesz cos otworzyc wystarczy pomyslec duzo jest opcji
ja chce wracac za rok prace chce miec po 1500zl minimum na glowe z dupa reszte dorobie na bramkach luksusow mi nie trzeba mysle ze wykonalne to jest zdrowia tratatatatatata
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wstawiałes ostatnio fote - nie masz co gubic ;) 10kg to minimum :D Ja ci powiem przez cały okres treningów (1,5roku) przytyłem 30kg (były dwie krótkie redu po 5kg) i nie ma narzekac jakis zalany bardzo nie jestem... teraz chce schudnąc z dyszke i zobaczymy :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
próbowałem wykroki z czyms takim... ło k***a %-) Przysiady najbardziej dają w kosc na duzych rep (20-pare :) ) TO samo z łydami, 30-40rep to minimum i pali tak ze ok***a %-)
moja to 1ed i marudzi ze nie ma siły. A u mnie na testo nie ma 2min. 30 minimum. ja czesto dojsc nie moge, ale zdarza sie i tak, ze minutka i po sprawie;-D
Mnie zapraszano na kontrole co miesiąc albo dwa ;-) Każda wizyta minimum 100 zł, nowa recepta i tyle. Kura znosząca złote jajka, aż żal wyleczyć i ją w ten sposób zarżnąć. Nie dziwie się
[...] nie pisz takich artykulow jak ten tzn. zaczynam cwiczyc ulozcie wszystko za mnie ja bede cwiczyl moze jak mi sie zachce, taka budowa ciala jak na zdjeciu wymaga minimum 2 lat z Twojej wagi! i budowy ciala! aha, co do koksow, kreatyna gainery, bialka itp., to przyjaciele czlowieka, lecz sterydow nie tykaj! ;D najpierw zbuduj mase [...]
165x6 w tylnich siadach zaliczone, ale myślałem że mnie w pół złamie%-) za tydzień 170x6 max na 6 i za 2 tygodnie 180x48-), ale martwy jednak musze dodać przynajmniej minimum te 140 na 10 bo za słabo grzbiet już trzyma
[...] mam ropdzine(żonę i corkę)-która musze ubrać i nakarmić,a współpraca na dotychczasowym i lepszym pozioimie niestety nie będzie możliwa,jesli nie zacznie przynosić mi choćby minimum socjalnego zabezpieczenia finasowego-takie są realia. Bardzo chciałbym robic tutaj jak najwiecej i nie brać za to grosza,ale niestety czasy sa takie a nie inne i nie [...]
[...] na redukcji jest w porządku? Czasami mam wrażenie, że to za dużo, w końcu mój trening to 1 h siłowych plus 1 h cardio (dojazd rowerem w sumie 20 km) trzy razy w tygodniu plus ok 10 000 kroków dziennie (minimum, pies ma wymagania), czasem zdarzy się że podjadę do biedry rowerem 12 km w jedną stronę (raz czy dwa w tygodniu). Co o tym myślicie?