SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [ART] FENOMEN BOKSU

    Post
    Sztuki Walki

    [...] palców w oczy, co jest skuteczne a co nie. Techniki współczesnego MMA sa efektowne i działają! Najskuteczniejsze techniki ze znanych sztuk walki, okrojenie zasad do minimum ograniczającego sie to wyeliminowania tych najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia, dynamiczność, mnogość wyboru tych technik! Niestety sami zawodnicy ograniczają się [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 2011-03-13 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo kostke zjesc czy trzy too sobie szkoda smaka robić, minimum tabliczka %-)

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 20:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no olczi lipe masz stary,za to drucika kazdemu i kominiarza to masz minimum a poza tym to zapewne zeby ocalic konto na sfd bedziesz musial zalozyc stronke ze swoimi erotycznymi fotkami w gay bieliznie

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 21:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak jak miczel - wino wg mnie minimum 6tyg, najlepiej 8 jak i nie dluzej trzeba brac poki dziala

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dawki slabe. jak zaczne wracac do swojej wagi siły formy itp to zwieszke. narazie minimum. prop i tren 100mg e2d. meta 60mg ed. Megalia 10ml ed. wino 50mg e2d. enan 500mg e3/4d. za ok 2 tyg jak sie rokreci to moze troszke pozwiekszam za darmo to mozna jedynie dostac wpjerdol

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    u mnie godzinka to minimum %-) dzis juz 3 dzien czyste zarcie... %) jak dla mnie aldowania fat+ww byly najlepsze bo i tak sywletka wraca po prawie takim samym czasie do wczesniejszego stanu a po samych ww bylem bardziej plaski :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ja ci powiem biznes kupujesz glupi strych za 30 tys wkladasz 20 remont sprzedajesz 2 jakko pokojowe mieszkanie minimum 150 tys zl . i co i korwa mozesz cos otworzyc wystarczy pomyslec duzo jest opcji

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chce wracac za rok prace chce miec po 1500zl minimum na glowe z dupa reszte dorobie na bramkach luksusow mi nie trzeba mysle ze wykonalne to jest zdrowia tratatatatatata

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wstawiałes ostatnio fote - nie masz co gubic ;) 10kg to minimum :D Ja ci powiem przez cały okres treningów (1,5roku) przytyłem 30kg (były dwie krótkie redu po 5kg) i nie ma narzekac jakis zalany bardzo nie jestem... teraz chce schudnąc z dyszke i zobaczymy :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a w ogóle nie wkurza Cię proporcja kurczaka do ryżu? bo dla mnie 150g cyca na 100g ryżu to minimum mięsa, szczególnie jak dochodzą warzywa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 17:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym robił świniomasę, ale k***a chyba z 8000 kcal bym musiał jeść minimum \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 18:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    próbowałem wykroki z czyms takim... ło k***a %-) Przysiady najbardziej dają w kosc na duzych rep (20-pare :) ) TO samo z łydami, 30-40rep to minimum i pali tak ze ok***a %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin ok :D zawsze z nowym rokiem minimum krajowe jest większe:-) .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 10:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja to 1ed i marudzi ze nie ma siły. A u mnie na testo nie ma 2min. 30 minimum. ja czesto dojsc nie moge, ale zdarza sie i tak, ze minutka i po sprawie;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 15:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki plan minimum

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 19:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie zapraszano na kontrole co miesiąc albo dwa ;-) Każda wizyta minimum 100 zł, nowa recepta i tyle. Kura znosząca złote jajka, aż żal wyleczyć i ją w ten sposób zarżnąć. Nie dziwie się

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 21:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięśni - klatka + bicepsy , ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pisz takich artykulow jak ten tzn. zaczynam cwiczyc ulozcie wszystko za mnie ja bede cwiczyl moze jak mi sie zachce, taka budowa ciala jak na zdjeciu wymaga minimum 2 lat z Twojej wagi! i budowy ciala! aha, co do koksow, kreatyna gainery, bialka itp., to przyjaciele czlowieka, lecz sterydow nie tykaj! ;D najpierw zbuduj mase [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13872 Data: 2009-10-28 00:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 165x6 w tylnich siadach zaliczone, ale myślałem że mnie w pół złamie%-) za tydzień 170x6 max na 6 i za 2 tygodnie 180x48-), ale martwy jednak musze dodać przynajmniej minimum te 140 na 10 bo za słabo grzbiet już trzyma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-02 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSZŁOŚĆ SERWISU - WYBIERAJCIE

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mam ropdzine(żonę i corkę)-która musze ubrać i nakarmić,a współpraca na dotychczasowym i lepszym pozioimie niestety nie będzie możliwa,jesli nie zacznie przynosić mi choćby minimum socjalnego zabezpieczenia finasowego-takie są realia. Bardzo chciałbym robic tutaj jak najwiecej i nie brać za to grosza,ale niestety czasy sa takie a nie inne i nie [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 2002-05-26 00:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dzikiej_szyszki

    Post
    Ladies SFD

    [...] na redukcji jest w porządku? Czasami mam wrażenie, że to za dużo, w końcu mój trening to 1 h siłowych plus 1 h cardio (dojazd rowerem w sumie 20 km) trzy razy w tygodniu plus ok 10 000 kroków dziennie (minimum, pies ma wymagania), czasem zdarzy się że podjadę do biedry rowerem 12 km w jedną stronę (raz czy dwa w tygodniu). Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2018-08-23 21:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)