minimum

co za glupota .... na drugi dzien na trening ? zartujecie ;O to sie goi z miesiac nie wiem jak ty ale ja nie poszedlbym z zakrwawionym penisem na trening i myslisz ze nie bedzie cie bolalo ? smiech a o ruchaniu zapomnij przez 2 miechy chyba ze masz lekka stulejke to nie bedziesz mial nadwrazliwosci zoledzia ale i tak meisiac minimum

ja rowniez moglby sie klocic o wzrost sily na kreatynie, bez zadnego planu nowego, bez udziwnien, minimum 10kg na klate wchodzi co cykl

gainera możesz kupić i pić raz, dwa razy dziennie zamiast posiłku, ale musisz i tak do tego jeść minimum cztery dobre posiłki bo inaczej szkoda kasy i wysiłku, białko na noc i po treningu też się przyda, carbo już masz więc oki w porach okołotreningowych/możesz np. wziąć carbo i białko po treningu a gainer już wtedy tylko raz dziennie/, kreatynę [...]

powiem tak cell pump nie bardzo nadaje sie na wieksze dawki - 2 razy dziennie z przerwa minimum 8 godzin - inaczej wtedy mozemy miec fatalne skutki ( kolega sie pozygal a mi starsznie serce walilo ) ( wzialem po 12 g w odstepstwie 4 godzin ) on wzila 30g na arz

ww nalezy obnizyc do minimum zeby wejsc jak anjszybciej w ketoze, dawka do 30g to taka w maire bezpieczna dawka,acz ja sadze ze mozna spokojnie jesc 50g tu po okresie 14 dniowym wprowadzeniu,taka dawka lepsza jest dla naszej tarczycy

Tylko że tam jest 10kg a wolałbym tak minimum z 15kg hantla.

No dzieki :) Musze sie zastanowic bo mam ograniczone srodki i chcialbym ogarniczyc wydatek do minimum, a te co podales.. 200zl to juz kupa kasyy :D A dlaczego te drugie co podalem sa gorsze o tych Twoich He?;d

mono/jablczan/ester/orotan/Xpand/Nitrobolon/ i Chvj wie co jeszcze co ma w skladzie kreatyne to kreatyna jak skonczysz jeden cykl na czyms zawierajacym kreatyne to musisz zrobic przerwe teraz, minimum tyle ile trwal poprzedni cykl ok?

jesli jestes glodny - to lepiej cos MAŁEGO zjesc, zeby w nocy dobrze spac. ALe niech to nie będą węglowodany - tylko białka, dzięki temu mięsnie sie zregeneruja i odbuduja. Np. zjedz chociaz 1 jajko albo kawalek chudego bialego serka. I odczekaj po treningu minimum pol godziny.

Istnieje przypadek pielegniarki z UK ktora sypiala 50 minut dziennikarzy. Najlepiej spac 7,5 h. 6h to jest ok a 4.5 h to minimum

Spoko mam w planach foto, narazie idé jak burza ale to nie tyle wplyw hgh co powrotu po kilku latach, jednak cos tam jeszcze cialo pamieta, mam fotki jak bylo kiedys i jak sie zapuscilem a teraz czekam na progres i jak szybko mozna wrocic do minimum

body ma mniej zen-szenia o 25mg ale wiesz dlamnei zen-szen sie rozkreca przy dawkach 500mg minimum

smialo. ja pije dziennie minimum 3-4 i dzialaja na mnie stymulantty

Trochę tj mało - ja na własną rękę nie polecam walic w gruszkę;p jak się nie trenuje.. lub nie trenowało minimum rok.

[...] stosowania kreatyna przestaje działać, bo organizm się do niej przyzwyczaja, więc branie kreatyny przez 4miesiące nie ma sensu... a dlaczego 8 tygodni przerwa? bo? pzrewra minimum 4-5 tygodni,wtedy poziom sie resetuje a brac nalezsy ok 12tygodni aby miec najlkpesze efekty nie 4 i nie 6 miedzy 8-12 jest maximum czucia ....ale brac mozna i rok [...]

zawsze jadłem masę supli. teraz od połowy listopada nic, i tak minimum do wiosny. Jest ok.Normalnie.

Minimum 6 miesięcy , lepiej teraz poćwicz na sucho bo i tak dobrych efektów nie będzie Zmieniony przez - Reventos w dniu 2009-08-24 14:45:29

minimum 6 miesiecy? a kto tak stwierdzil? kreatyne mozna brac od razu, tyle ze to nie ma wiekszego sensu

osobiscie nie kupilbym gryfu,hantli o srednicy 25-26 mm po pierwsze ma on mała wytrzymalosc(jeszcze pewnie ze zwykłej stali) i jest niewygodny w uchwycie 28 mm to jest minimum

nic wielkiego raczej nie osiągniesz, ale napewno Ci to nie zaszkodzi Sap3r, 2 treningi w tygodniu to norma ?? zawsze mi się wydawało, że 3 to minimum, jeśli oczywiście myśli się o jakichs sukcesach/umiejętnościach. pozdro