minimum

[...] czasu bo to jest dobre albo dzem mimo ze niskosłodzony do 35 g curku xD za to sie zdziwiłem w biedronce patrze na bita smietane tylko 17g cukru wiec na gofry jak marzenie xD z tym ze do 7 dni po otwarciu moze lezec w lodowce to krotko moze da rade dłuzej ja potrzymac Cukier nawet na masie powinno sie ograniczac do jakiegos tam ustalonego minimum

[...] cieciu wegli moze sie okazac ze bedzie deficyt ?xD z drugiej strony liczy sie podaz zarcia tygodniowa a nie dnia sam niewiem czy w DNT moze byc deficyt czy lepiej zeby było minimum ten bilans na zero xD czy moze lepiej poczekac z rotacja weglami jak bede jadł wiecej np 3600 i wtedy np 3300 w DNT bilans mam teraz 3000 na zero według kalkulatora [...]

No tylko przesyt tez jest tego przynajmniej u mnie, a i kasy tez trzeba miec sporo zeby otworzyć,z tego co kiedys badalem temat to sto koła to minimum na start przy wynajeciu lokalu Co do dochodow to.mysle ze pare kafla wlasciciel na czysto wyjmuje za 2/3 tyś nikt by nie prowadził takich działalności Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-28 [...]

No tylko przesyt tez jest tego przynajmniej u mnie, a i kasy tez trzeba miec sporo zeby otworzyć,z tego co kiedys badalem temat to sto koła to minimum na start przy wynajeciu lokalu Chlopie jak ty nie masz nawet €25,000 to mozesz otworzyc najwyzej drzwi do posredniaka a nie wlasny lokal. O czym my wogole mowimy? Stary on bredzi jak hooy %-)

moze nie kazdy wszedzie, ale czesto mnie chcieli to prawda xD a majac 23 lata to mialem 3lata doswiadczenia tylko w samym moim wyuczonym zawodzie, minimum 4delegacje zagraniczne + niecaly pol roku stanowisko prowadzacego prace zarzadzajac grupa 10osob , wiec moze nic wybitnego tak naprawde, ale jak chciales napisac cos w tylu : mam 23lata [...]

moze nie kazdy wszedzie, ale czesto mnie chcieli to prawda xD a majac 23 lata to mialem 3lata doswiadczenia tylko w samym moim wyuczonym zawodzie, minimum 4delegacje zagraniczne + niecaly pol roku stanowisko prowadzacego prace zarzadzajac grupa 10osob , wiec moze nic wybitnego tak naprawde, ale jak chciales napisac cos w tylu : mam 23lata [...]

[...] próg wyborczy a dobro Polski ma w poważaniu. Oczywiście nigdy nie przekroczy, bo na stare lata dziczeje do reszty. Obecnie aby wejść do sejmu partia polityczna musi zdobyć minimum 5% głosów. W takim razie, aby wejść do sejmu musisz być na liście wyborczej partii, która dostała minimum 5%. Samemu jako człowiek do sejmu dostać się nie da. Prezes [...]

[...] fizyczny - czasu jest mniej. Wiem, że w gitarze nigdy nie dojdę do poziomu jaki mam na perkusji - chcę po prostu jako tako ogarniać. Póki co mam coś w stylu dzień perkusji - minimum 30 minut, dzień gitary- minimum 30 minut. Czyli de facto na gitarę poświęcam tylko pół godziny co dwa dni. Ale więcej nie dam rady- musiałbym zrezygnować z perkusji, [...]

My na sekcji trójboju robiliśmy plan minimum. 2 razy w tygodniu. Robisz wyciskanie na ławce i przysiad w poniedziałek oraz wyciskanie na klatę i martwy ciąg w czwartek. Tylko, że jest to na dużo większej intensywności - o wiele więcej serii. Dlaczego przysiad i martwy ciąg na osobnym treningu? Bo jeśli robisz martwy ciąg sumo przede wszystkim z [...]

Pilek, szacun wielki, mam nadzieję że zrobicie coś na skalę minimum krajową i będę mógł powiedzieć - ja to, proszę państwa, z założycielem tego oto portalu na sfd poglądami się wymieniałem. Zakładając do tego, że spam jest wieczny będziemy nadal tutaj pisać, tylko na koncie będzie liczba z minimum 6-oma zerami. Do tego któryś pomysł Prosiaka [...]

[...] nie da bo działasz na wadliwych odpowiedziach emocjonalnych i schematach. Dobrze urządzona terapia behawioralno-poznawcza to skarb dla niektórych. Agares - diet break to minimum tydzień. Nie bój się że się zalejesz czy coś, bo nawet jeśli to jest to krok w tył i 3 kroki do przodu. Ustaw se kalorie na lekki surplus np +150/200 kcal. I jedź [...]

[...] się "normalne społeczeństwo" zawsze żyliśmy w warunkach zwiększonego zagrożenia , ryzyka , zawsze żyliśmy w warunkach "wrogiego otoczenia" walki o zasoby , konkurowaliśmy o minimum , często minimum egzystencjalne to wszystko trwało pokolenia czego efektem jest "dzisiejszy Polak" zmiany po ile są możliwe postępować będą bardzo powoli również z [...]

Ogólnie posiadanie kasy ważna sprawa. Na NFZ to ciężko. Do specjalisty 3 miesiące czekania to minimum. Na rehabilitacje 6 miesięcy minimum. Warto mieć hajs w Polsce, żeby gdzieś pójść prywatnie do lekarza.

[...] unikanie wszelkich prostych WW poza okolicami treningu) A tak swoją drogą, jak to jest możliwe zjeść warzywa jeszcze do tego wszystkiego? Pół kilo to jest w okolicach minimum, a jeszcze jak się ta cała reszta zwali na raz, to bardzo ciężko by było. Kiedyś nie jadłem warzyw tylko dlatego, że nie mogłem ich po prostu zmieścić już, a to była [...]

[...] - moge sie zgodzic bo czasami jest cholernie ciezko skonczyc powtarzac jakis mit ale ze nie wolno to bym dyskutowal wszytsko wolno jesli sie robi z glową,jesli sie obmysli i jesli sie wie co ma sie robic, jesli ma sie odpowiednie nastawienie,ma sie te minimum wiedzy aby nie zrobic sobie kuku Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-03-19 21:00:41

[...] SAA, ale ćwiczący w celach czysto fitnessowych, prozdrowowtnych (well-being etc). żeby ćwiczyć naturalnie i mieć z tego jakieś porządne efekty w kulturystyce trzeba ćwiczyć minimum 10-15 lat! tak jak Kurt Weidner, tak jak Jim Cordova, tak jak Brian Whitacre, Kane Sumabat ; wszyscy Ci panowie mają staż 20+ lat na siłowni. A od ilu lat IF jest [...]

[...] SAA, ale ćwiczący w celach czysto fitnessowych, prozdrowowtnych (well-being etc). żeby ćwiczyć naturalnie i mieć z tego jakieś porządne efekty w kulturystyce trzeba ćwiczyć minimum 10-15 lat! tak jak Kurt Weidner, tak jak Jim Cordova, tak jak Brian Whitacre, Kane Sumabat ; wszyscy Ci panowie mają staż 20+ lat na siłowni. A od ilu lat IF jest [...]

[...] - ale jakim kosztem? tego niestety nie ma (chyba?) w badaniach promujących trening bez bcaa miesiac prob by sie przydal (jesli chodzi o badania) nie 1 sesja czy dwie - ale minimum miesiac a po miesiacu dokladne porownanie grupy spozywającej bcaa i gruby nie spozywającej bcaa no chwile obecną i na stan posiadanej wiedzy,na 99,9% lepiej wyjdzie [...]

[...] jestem nerwowym człowiekiem, żyję w ciągłym stresie, pośpiechu itd to czy w takim przypadku mogę mieć diete IF 16h postu reszta jedzenia gdzie bym ograniczył węglowodany do minimum białka 2,5g/kg mc i reszte z zdrowych tłuszczy? Czy źle rozumuję niektóre wątki..? Chodzi mi o utrzymanie masy mięśniowej przy jednoczesnym spaleniu fatu, zwłaszcza [...]

3-6g - w zaleznosci minimum to 3g optimum to 6g (2x3g przed trenem + na noc)