minimum

Kruq jaja sobie chyba robisz z tymi przestrogami. Znam osobiscie minimum 10 przypadkow zaplodnienia na bombie, super dzieciaki, bez wad a wrecz przeciwnie. Kobieta na koksie = wady plodu. Facet na cyklu = umoczenie i nic wiecej. Nasienie bedzie dobre dojdzie do zaplodnienia i tyle. Moj brat zmajstrowal dzieciaka na SAA, teraz chlopak ma 14 lat, [...]

[...] uzywam gg co do zestawu z CEL - myslalem ze data jest do 2012 roku ale sie pomylilem o rok a nie pasuje mi kompletnie teraz go jesc ba reduckje mam wiec wegle ograniczam do minimum - a refuel to wegle + aminki wiec jesli ktos chce kupic tanio - to moge sprzedac ale za darmo czy za 10pln zestawu nie bede oddawal bo wart byl - sumujac ceny z [...]

Kruq jaja sobie chyba robisz z tymi przestrogami. Znam osobiscie minimum 10 przypadkow zaplodnienia na bombie, super dzieciaki, bez wad a wrecz przeciwnie. Kobieta na koksie = wady plodu. Facet na cyklu = umoczenie i nic wiecej. Nasienie bedzie dobre dojdzie do zaplodnienia i tyle. Moj brat zmajstrowal dzieciaka na SAA, teraz chlopak ma 14 lat, [...]

Warzyw minimum 200g do kazdego posilku, a owoce j/w, zawieraja fruktoze, najlepiej jesc je do sniadania. Wszystkie warzywa beda ok, tylko uwazaj na kukurydze/bob/groch/fasole. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-10 11:32:14

[...] że, taka dieta nie zdaje egzaminu tam gdzie, wysilek jest długotrwaly, Myślisz, że bez obaw mozna stosowac tą diete w mojej sytuacji ?? sołtys1987 - Jako rasowy endo wolalbym unikac ww, chociaz tez myślałem zeby przed praca, jak i na przerwie dodac do każdego posiłku minimum po 50ww o niskim ig, śniadanie płatki, przerwa w pracy ryż, lub kasza.

czarny 10 to minimum miętas kiedyś ci wyśle i sam zobaczysz

23-24 lata minimum, nandro jeszcze wyzej albo najlepiej wcale Widzialem na debiutach w Australii 16-letnich lebkow, ktorzy latali lepiej porobieni niz niejeden z tego dzialu....ale oni wybrali swoja droge, maja sponsorow itd, cos z tego bedzie. Dla glupie przyszpanowania na plazy absolutnie nie warto.

cykl OK do tego nolva 10mg ED winka malo - minimum 500mg

Właśnie chodzi o to żebyś ich nie eliminował do 0, spełniają bardzo ważną rolę odnośnie zdrowia i sylwetki! oczywiście w odpowiedniej ilości i proporcji zależnej od celu, diety, osoby... 25% zapotrzebowania kalorycznego to moim zdaniem minimum.

[...] zależy od rodzaju diety i okresu np. masa/redukcja. Jest to sprawa indywidualna niektórzy mają dietę z maksymalną ilością ww a minimalną tłuszczy. Inni maksimum T a minimum WW. Inni z kolei lecą np. 50,30,20... 3.Jeżeli jesz a waga ani obwody nie rosną to logiczne że kalorii jest za mało. Taki urok masy, czasem trzeba jeść na siłę. [...]

za malo nitro szamiesz. dalbym w DT nitro przed treningiem 30g, po treningu 20g DNT rano 20-30g minimum aminy daj rano 5-10g i przed treningiem 5-10g izolat dalbym po treningowo

300 mg test/tydz minimum 8 tyg wcale nie jest takie zle jezeli zalezy mu na wynikach to czemu nie? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

SKAKANKA I BIEGI polecam ostrożność- przy nadwadze i braku wytrenowania mięsni nóg załatwią Ci kolana. Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. Po co [...]

[...] z kurczaka, ryż, tuńczyk itp. Zero nocnego podjadania. I tzw. "spięcia" lub brzuszki. Chcesz zrzucić brzuch, ćwicz właśnie te mięśnie. Nie słuchaj opinii typu: minimum 60 minut aerobów dziennie. Dlaczego? Jeśli zaczynasz Twój organizm może nie wyrobić aż tyle. Zacznij od np. 20 - 30 minut i w miarę czasu ćwicz dłużej. Nie musisz [...]

[...] miałem deficyt, spadłem okolo 5 kilo, potem przestałem spadać, mimo, że jadłem mało, naprawdę mało, znowu zacząłem jeść żeby było na 0, jakoś cały maj byłem na deficycie minimum 400kcal (według wszelakich kalkulatorów i liczenia zapotrzebowania, może po prostu taki już jestem, że te kalkulatory to bujda i dla mnie nie działają), praktycznie [...]

4 h okno to pomyłka pod wieloma względami żadne skrajności nie są dobre 6 h to takie minimum sensowne

Odpowiedziałeś sobie na większość pytań. Tak im większy staż tym lepiej, oczywiście nie mówimy tutaj o latach,ale rok intensywnych treningów to minimum żeby łapać się za wszelkiego rodzaju kreatyny, wspomagacze przed treningowe, Nawet aminokwasy, glutamina itp. są zbędne. Nawet białko nie jest ci potrzebne jeśli zacznie się dopiero przygodę z [...]

Dieta, posiłki o regularnych godzinach 3-4 dziennie ( w szkole i przed treningiem lekkie posiłki natomiast później jem aby zapewnić organizmowi przewidywaną dawkę kcla ) ze snem różnie bywa w tygodniu 8 godzin to minimum, natomiast w weekendy pozwalam sobie na relaks więc od 9 do 11 Zmieniony przez - isperia w dniu 2018-02-02 22:48:42

mi z 5 kg po mecie zostało 4kg 1kg to była woda to zleciało a woziłem tylko 60tab dobra dieta kreatyna po cyklu i spadki będą minimum.

Minimum 1g "czystego" na każde 10kg masy, im więcej to i w tym przypadku można powiedzieć lepiej. Czyli tak jak w przypadku podanego bcaa extreme aminostra jest ~500mg w 1kaps i ważyłbyś przykładowo 100kg musisz brać w porcji chociaż po 20kaps na porcję. Czytaj: http://www.sfd.pl/regulamin Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-07-17 09:24:34