minimum

Jakieś dwa tygodnie temu pływałem w rzece, temperatura powietrza około 2 stopnie. Teraz czekam na śnieg i minimum -5. Tylko, że będzie już ciężko z pływaniem. ZłyCharakter, PRAWUS wróciłeś? %-)

w sumie tez bym obecnie wolal 10 lat mlodsza minimum.

Co te dziewczyny maja w tych głowach %-) Juz wiem dlaczego nie moge znalesc normalnej %-) Na pierwszym spotkaniu trzeba strzelic z palca minimum w tych czasach bo inaczej to klops %-)

[...] rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem posiłków około treningowych, które jak wiadomo są wolne od tłuszczu. -wodę należy spożywać w ilości minimum 2l pamiętając również aby nie przesadza z nadmiernym jej piciem. Na pewno wiele osób ma pytanie co z ważeniem posiłków, co z liczeniem kcal ? Jest to przecież jeden [...]

[...] Zaczynając od tej pory, każdy user, który nie będzie typował kolejno przez pięć kolejek, zostanie usunięty z tabeli. Ma to na celu zmniejszenie zawartości tabeli do minimum. User po usunięciu z tabeli będzie mógł wrócić do typowania wraz z poprzednimi wynikami. Przypominam, że 12. kolejka zaczynać się będzie we wtorek! Nie zapomnijcie [...]

TO bierz takie dawki jak ci napisałem moze bedziesz miec troche lepsze Libido ale musisz brac i tak minimum 2 miechy ale zawsze warto spróbować - jak już masz ogólnie l-glutamina to taki dodatek bardziej postaw na odpowiednie odzywianie i poczytaj naprawde warto dowiesz sie dużo

sorry za doczepienie sie - nie ryzykuje minimum 2 miechy czy min pol roku,. ja mam 22lata a podwyzszone libido i lepszy sen poczulem w pierwszych 2 - 3 tyg stosowania. potem lekko spadla "moc" ale bylo ok. Zwlaszcza ze ty maz mocniejszego tribka ps na przyszlosc najpierw pytaj potem kupuj

[...] Imo godzina treningu siłowego (ale takiego "naszego" a nie 12 serii na klatę w 60 minut %-) ) to 500-600 kcal + musisz dodać nadwyżkę do regeneracji 200-300 kcal i masz minimum 700-900 różnicy między treningowym a nietreningowym. W nietreningowy nie robisz nic, zerowy wysiłek, organizm odnawia mięśnie, ale impuls jest dany, nie ma już [...]

[...] piątek na straganie kupić pare warzyw i powiem Wam że masakra, nie wiem jak u Was ale u mnie np. jak były w okresie letnim pomidory po 1.5 - 3zł tak teraz są od 6 do 8, ogorki byly po 1.60 czasem a teraz to koło 6zł. kalafior po 6zł, brokuły koło 5zł a były po 2-3zł. Ogołnie maskra z tym cenami, szparaga byla po 3-4zł max, teraz po 6 minimum :/

[...] + 5 szybkich przysiadów..koniec serii)  1-2 serie przysiadów z ciężarem po 8-10 powtórzeń  3 serie wykroków chodzonych z hantlami w dłoniach dowolnej długości (do pierwszego bólu)  wspięcia na palce ze sztangą lub siedząc w maszynie do łydek 3-4 serie po max Brzuch 2 razy w tygodniu po 6-8 serii po minimum 10 powtórzeń aż do maksimum.

Super dzięki za rady :-) o to super jutro będzie wyglądał tak mój trening, tylko niestety nie podciąne sie ani razu ręce mam strasznie słabe zwale to na to , ze jestem dziewczyną ;-D. A u mnie właśnie cięzko z białkiem nie lubie za dużo mięsa własnie chciałam go ograniczyć do minimum .

pensja to powinna być ok 3 koła na ręke minimum

jak to ma być vlcd to max 300g białka, 30g ww i 50g tłuszczy, a im mniej tym lepiej, nie ma tu czegoś takiego że musisz zjeść minimum, tylko żeby nie więcej

Ale lepiej obciac do minimum

Ja alko do minimum

Raczej będę tu siedział do 18 minimum nie polecam

Masa to samo. Tylko tłuszczy z 0,7/kg, a nie minimum

Hubert też mam amstaffa, ile twój waży bo mój ze 30-35jak nic%-) Wziąłem go ze schronu to ważył 22 kg - skóra i kości. Przedwczoraj czyli po niespełna 3 tygodniach na czczo już 26,5 kg. Jest dość wysoki więc 32 kg to minimum dla niego. Ociepli się (w końcu musi) to więcej ruchu mu zapewnię.

ja zawsze mówię, że oczywiście na minimum milion. I później już rozmowa przebiega mało profesjonalnie z ich strony, bo śmiech, żarciki %-)

na animalu pisza ze minimum 700 trena ew bo inaczej nie dziala %) wyslij tez na priv linki o ktore Ci chodzi gosci antek