DT: rano 5g mono, przed treningiem XPAND (z 30min?)tak, 30min przed treningiem minimum 1,5h po posilku, po treningu Cytocell (zaraz czy też odczekać z 0,5h?)zaraz po DNT: rano 5g mono, (1 dawka wystarczy? czy po południu drugi raz 5g?) tylko rano
Nie każdy jest napaleńcem i od razu bierze 100 sztuk minimum. Chce zobaczyć jak organizm będzie reagował na mete. Naprawde nie ma nic na odblok bez recepty:>
jesli chcesz psrawdizc reakcje organizmu to nie musisz przez 5 tygodni jesc smiesznych dawek, no chyba ze idziesz z moją starą na aerobik 15mg to absolutne minimum
Mówisz ze nie chcesz wyglądać jak kulturysta, a ja Tobie tlumacze ze jak kulturysta wyglądać nigdy nie bedziesz. Że dieta własnie pozwoli Tobie budować ładną, zdrową sylwetkę i to jest takie minimum.
[...] ćwiczeń. Bez tego niestety będzie coraz gorzej i supelmenty niestety nie pomogą. Jeżeli już odczuwasz jakieś problemy, to warto również regularnie odwiedzać fizjoterapeutę. Boswelia msm coś jeszcze? I typowe na stawy suple brać jakiś czas? Np minimum 3 miesiące? Jak z tym rolowaniem? Po każdym treningu rolowanie np 10 minut całego ciała?
[...] wiele osób/trenerów rozpisując dietę bardzo drastycznie ścina tłuszcze ? Czy mala ilość tłuszczów jest szkodliwa dla osoby która ma niedoczynność tarczycy ? Ile powinno być minimum tluszczu na 1kg masy ciała? Pozdrawiam :) Nie stosuje nigdy drastycznego ciecia tłuszczy i trzymam sie zasady +- 1g/kg masy ciała jak chodzi o tłuszcze jednak [...]
BSN N.O. Xplode i monohydrat kreatyny. (myślałem nad vitalmaxem) Co sądzicie o Universalu? A co do brania (60 minut- minimum 60 przed spożyciem Xplode zjadłbym posiłek), po 30 minutach trening? Czy jaki inny odstęp czasowy, bezpośrednio po trenigu kreatyna, a po 30-45 minutach (tyle wystarczy?) posiołek (kura/ryba, ryż/makaron pełnoziarnisty (już [...]
To hyba nie najlepszy pomysł, powinno sie odczekac minimum tyle ile trwał cykl. Jakbyś zrobił tak szybko kolejny cykl , niedość ze zdrowie na tym ucierpi to efekty mogą być mizerne. Poczekaj sobie ok.2mies dozbieraj kasy i towaru
Obojętnie nie ma zasadniczej j różnicy , jak masz dylemat to daj e5d w środku cyklu podbij do e4d . Na cyklu jak wystąpią estrogenowe skutki uboczne możesz dodać na cyklu IA jak symex czy arimidex przedtem korzystnie zrobić badania.MInimum, cykl to 12 tygodni śmiało , możesz przedłużyć do 16 tygodni.
[...] godzin poza domem jak nic bo dojeżdżam ( albo i więcej wypadnie ) okienek nie ma, są przerwy 10 minut ale jakieś ksero, uzupełnianie notatek itd więc czasu mało muszę wziąć minimum 332 gram kuraka i 50 gram wpc a więc jak mówisz 2 porcje chciałem mniej mięsa a więcej wpc w butelce ale zrobię jak mówicie szanowni modzi ps. czy sprawdzi się [...]
postaw lepiej na regeneracje . . . rozciąganie bicepsów przed i po treningu sen minimum 8 h . . możesz dorzucić ZMA apteczne, no i maść lecznicza . . . i oczywiście dobrze sie odżywiaj
[...] najlepszym rozwiążaniem bo nie trzeba się tyle kłuć, a szybciej sie wkręca niż enan czy cypio , prop może być ale częśte zastrzyki moga byc kłopotem, bo deka jak dla mnie minimum to 12 tygodni test co najmniej 2 tygodnie dłużej. Niestety bez ankiety nic nie mogę ci rozpisać ale na twoim miejscu dokładnie przeczytałbym pierwszą część mojego [...]
hehe dobra firma! jesli idzie o ceny i jakosc to na dzien dzisiejszy tylko promocyjny vitalmax dawki najlepiej minimum 2g dziennie z czego polowa z godz. przed treningiem a wzrok to moze jedyni poprawic Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-02-13 18:22:00
[...] gm w zielonej puszce a czarnej? Z dwa lata temu bez konkretnej diety brałem gm w zielonej puszce i co jak co ale siła szła strasznie, ale tez na kiblu przetrzymało. A teraz koncze gm w czarnej puszce i siła minimum-przy odpowiedniej diecie!! A jedyny plus to zero rewolucji załadkowych. Chociazby z tego powodu wydaje mi sie ze inny bedzie skład
