minimum

Jeżeli chcesz koniecznie zrobić taki cykl to musisz wziaść pod uwage że teścia powinno być wiecej niż nandrolonu. Wiec w twoim wypadku te 10ml teścia nie starczy. 1-12 ENAN/CYPIO 250mg e4d to takie minimum 1-12 deca 200mg ew A może lepiej krótki cykl bez kombinowania. 1-6 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg e2d

Robisz bardzo źle. Musisz mieć nadwyżkę kaloryczną. Samo białko nic nie da, do jego syntezy wymagane jest bardzo dużo energii - synteza 100g białka wymaga 2400kcal ze źródeł niebiałkowych. Tłuszcze są bardzo ważnym elementem. Minimum to 0,8g/kg choć ja polecam zdecydowanie większe ilości. Tłsuzcze odpowiadają w dużym stopniu za hormony i ich [...]

[...] takie minusy tego jak ewentualnie tworzace sie kamienie nerkowe lub w przewodach moczowych jednakze musialbys naprawde sporo czasu pic duze ilosci wody i oprocz tego miec predyspozycje do takich spraw :) te 3litry jako minimum jest dobra iloscia - jak Ci sie zdarzy wypic 2 litry w ciagu dnia don't worry wszystko co powyzej 3 litrow - tez ok :)

troche po czasie:) ale ja tez jestem ciekaw ile minimum powinno dac kg? jak z gyno po tym? Isotoxin

Ja myśle, żę minimum da 100 kilo.

Wiec masowka 2g bialka,1g tluszczu i 6g ww na kg masy ciala,dodatni blians kcal minimum +500kcal

z tych opcji to lepsza napewno jest ta pierwsza tyle ze prolo wez minimum 200mg e5d a nie e7d

Rob na poczatku act- minimum 6 tygodni. Pozniej zglos sie po fbw

Po silce polecam wafle ryzowe (biedronka opakowanie 100 gram ~1,60PLN) lub carbo ktore jest bardzo tanie 30 gram nie powinnno zaszkodzic a jest to minimum do uzupelnienia glikogenu w miesniach 20 min po polecam bialeczko

taki bold bedzie wymiatal. Ale trzeba sie nastaweic na 2 razy po 4cm w tyg minimum kaziu jego mnijsza dawka nawet bedzie dzialala jak 2 razy taka undera o ile cie nie oszuka Twoj weterynarz

mysle, ze smialo sie zalapiesz do 75, tylko pilnuj diety. w treningach troche pomoze. sokup jeszcze kreatyne do tego w pojedynczej formie minimum. zajrzyj do dzialu trojboju, tam panowie tez powinni ci pomoc

zawsze robilem 0,8mm posladki i uda i bylo fajnie, krew w strzykawce to standard wiekszosc z nas tego doswiadczylo Jak sie pozna dobre miejsca na ciele to problem spada do minimum

w dni wolne, zaczynajac od 20 minut jeśli tego wcześniej nie robiłeś, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń w kolejnych tygodniach zalecane minimum 3 razy w tygodniu

jak robisz cykl masowy to za mało węgla, potrzeba 6 gram na każdy kilogram masy ciała a nie 3. Nie zapomnij też minimum 1 gram tłuszczu na każdy kg masy ciała! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

kolego izotek stosowalem z 2 lata temu i kuracja jest dluga minimum 6 miesiecy objawy jego stosowania nie sa za ciekawe poza efktem leczniczym ktory jest chyba najlepszy ze wszystkich dostepnych lekow na rynku.Lek ten na pewno radze ci zasosowac pod opieka lekarska poniewaz jest bardzo duzo skutkow ubocznych (ja np.po 2 miechach stosowania mialem [...]

[...] swoim anabolicznym właściwością gdy dieta jest dopięta. Dawka 10-15 mg dziennie jedynie co to zadziła na ciebie jako anty katobolik na wielkie przyrosty bym nie liczył minimum 25-30mg. Radził bym jednak kupić się wpierw na solidnym treningu i diecie ewentualnie odżywki (kreatyna,białko,gainer) jak odpowiednio do tego podejdziesz poczujesz [...]

jesli robisz dluzej niz 30 min najlepiej bylo by dac przed i po aero jesli robisz je krucej daj na koncu treningu 1g\kg m.c. to minimum im wiecej tym lepiej

i daj na bombie minimum 3-3,5 g białka na kg, z 6g wegli, 1-1,5 tluszczy, zrób odblok, i na odbloku tez diete trzymaj dobra i bedzie dobrze. mówiszze sie nie odblokowyłes po tamtych cyklach to i pewnie dlatego wymiary sa jakie sa. ale takie rzeczy to ty powinnienes nas uczyc skoro 12lat juz cwiczysz

Jak juz mowilem za malo nawet na pierwszy cykl. Absolutne minimum to 200 mg przez 6 tygodni (choc wg. mnie to i tak za malo), mniej nie ma sensu wogole sie truc.A twoje 7 strzalow 1 ml, to jest 3,5 strzala 2ml, czyli na 3,5 tygodnia, a deca zaczyna dawac widoczne efekty dopiero ok. 4 tygodnia, takze jeszcze nie zaczniesz wchodzic porzadnie w cykl [...]

[...] (przez utrzymywanie ciężaru na barkach) ją pogłębiają. Jako, że trening zaczynam lada moment nie mam czasu wiecej o tym poczytac, stąd suwnica. Brzuch - zacznę ABS lub ABS II. Jeszcze kwestia podciągań: nie jestem w stanie podciągnąć się 15 razy (a przy hst to chyba minimum - 15stki luzem a 10 i 5 z obciazeniem) - stad drazek wyciagu gornego.