minimum

Nie pije, bo na drugi dzień rano mam wrażenie, że wszystko spadło do minimum i powinienem zmienić dyscyplinę na szachy

zjedz normalny pelnowartosciowy posilek, ktory dostosuj do swojego makro. uwzglednij w nim minimum 25g bialka, jakas pule weglowodanow zlozonych (mozesz tu ich dac najwiecej w ciagu dnia) i tluszcze. co bym polecil? wszystko z zywnosci nieprzetworzonej sie sprawdzi. a to czy bedziesz mial ochote na cos na slodko, czy wytrawnie to juz Twoje kubki [...]

Micha bedzie...przyloze sie do diety, policze wszystko, dorzuce odzywek i bede staral sie minimum 250 g bialka dziennie brac. Wegle to tyle tylko ile w pozywieniu regularnym i gainerze...nie wiem ile dziennie powinienem gamow wegli brac. Rozumiem ze w tym co napisales smyryyyy kryje sie odpowiedz na jedno z moich pytan-enan bic e5d a nie e7d...? [...]

[...] "puste"(leciutkie) w dotyku. Clomid pomogl. Mozesz mi jeszcze powiedziec Norland cos o diecie? Ile ktos taki jak ja powinien brac bialka i wegli dziennie? Planuje minimum 250 g bialka dziennie...z weglem i ogolnie kaloriami nie wiem jeszcze ile to powinno byc(ale przed cyklem bede przygotowany). Wiem natomiast ze jesli bede nadmiernie [...]

estro zostaw jest ok jak na cykl na pct minimum 15.000 hcg będzie potrzeba

estro zostaw jest ok jak na cykl na pct minimum 15.000 hcg będzie potrzeba Mógłbyś mi w takim razie dokładnie rozpisać jak miałbym to przyjmować wraz z Clomidem? Czy Clomid mam dobrze zaplanowany? Z góry dziękuje

W początkowym okresie treningów (minimum rok) nie ma najmniejszego sensu wykonywanie treningów typowo siłowych, bo siła rośnie pięknie podczas treningów typowo masowych- wraz ze wzrostem masy mięsniowej oraz stopnia wytrenowania organizmu

[...] Już po kilku treningach czułem, że łatwiej i wyżej mi się skacze. Trening zaczynałem mniej więcej miesiąc przed sezonem. 2 lub 3 dni w tygodniu. A jak sezon rusza to ćwiczę minimum 2 dni w tygodniu, czasem obcinam ilość serii- wieku nie oszukam. Tylko trzeba dobrze z techniką, bo ciężary powinny być raczej duże przynajmniej w martwym ciągu, [...]

co kto lubi ale IMHO 56tabs. to ABSOLUTNE minimum chyba że to ma być w ramach suplementacji

Po takim cyklu clomid jest niezbedny, nie ma opcji ze sie nie zablokowales chociaz mozesz tego teraz nie odczuwac ale za tydzien dwa sam zobaczysz ze jednak warto bylo sie odblokowac , 12 tab to maalutko dokup przynajmniej z 2 opakowania minimum

[...] z ktora moim zdnaiem zadna inna sie rownac nie moze, zwlaszcza ze wzgledu na swe szerokie zastosowanie i wielosc adaptacji... aha... jak by ktos pytal, to kung-fu znam z autopsji, tak jak i na przyklad karate, natomiast moja blisko kolezanka jest mistrzyni eurpou w tekwon-do... pozdrawiam serdecnzie... Carpe diem quam minimum credula postero

[...] w kwestji nazwenictwa, to celowo uzylem wlasnie takiej nomenklatury by zaznaczyc ogromna roznice miedzy fondamentem, podlozem na jakim opiera sie sambo a na jakiej opiera sie chcoby karate... nie kwestjonuje bynajmniej ich skutecznosci... ale moze nie bede sie juz powtarzal... no na mnie pora... pozdrawiam Carpe diem quam minimum credula postero

[...] to, że sama idea podobnych "profili" jest mocno wątpliwa... aha... jeszcze pytanie: czego chciałbyś się o mnie dowiedzieć z owego profilu, nie ma tam miejsca na nr telefonu :D borowik, ciesze sie, iz jest ktos kto jednak trenujac aikido ma do niego "pozytywny" stosunek :D:D:D pozdrawiam Carpe diem quam minimum credula postero

[...] powiadasz... coz... powiedz wiec panie madralo natalinq jakie to sztuki walki poznales prze ich trening, a o jakich masz jakiekolwiek pojecie nie trenowawszy ich uprzednio i skad owa wiedze czerpiesz uwazajac sie ze "nie smiesznego" buahahahaha... twa hipokryzja poprostu... az szkoda slow... Carpe diem quam minimum credula postero

[...] natomiast samurajów to byla to szlachta, a co za tym idzie wyższa kalsa sołeczna niż wspomniany chłop, dlateog tez nie wyobrażam sobie samuraja biegajacego po wsi z mieczem za bandą chłopów... ale cóż moze mam zbyt ubogą wypbraźnię... :))) ...zwracam Twą uwagę na fakt, że nawet ronin miał swój kodeks... Carpe diem quam minimum credula postero

[...] dowiedzieć z owego profilu? jaki nosze rozmair buta? czy tak wiele jak z Twego się można dowiedzieć :)))natalinq :D no cóż nie doczekanie Twoje... swoją droga jesteś coraz bardzie śmieszny, dlatego zalecam nabrać troszkę dystansu do swej osoby, byle nie za wiele bo strcisz z nią kontakt :D:D:D pozdrawiam Carpe diem quam minimum credula postero

[...] a propos unoszenia sie... błądzić jest rzecza ludzka... jak wspominalem - dystansik :)))) i potrenuj troche aikido, zrelaksujesz sie... :)))) - to pomaga... do pozostałych wypowiedzi ustusunkuje się jutro... bartosz i mursi dzieki za ambitna polemikę :)))) Carpe diem quam minimum credula postero Zmieniony przez - milion w dniu 2003-04-13 22:07:20

[...] iż trenowałeś, ale z mej wielce płytkiej analizy twej osoby to wynika, że Ty to za porywczy i nerwowy jesteś by aikido trenować :D ...jak wspomniałem - relaks i dystans - praca nad oddechem... buahahaha... powodzenia... tylko żebyś hiperwnetylacji nie dostał z tych nerwów... :D:D:D pozdrawiam serdecznie... Carpe diem quam minimum credula postero

nie wysiadaj Olo... jedź dalej, zobaczysz jakie widoki kolorowe :)))) pozdrawiam... P.S. a co do analizy, to cóz, jest płytka bo zagłebiać mi się za bardzo nie chciało :P ...ale jakie wnioski :P Carpe diem quam minimum credula postero

[...] ale godne, to nie powinnien byc dla nikogo powód do zlosci, a jak widze jest i to ogromny co z oczywistego powodu jest irracjonalne... pozdrawiam serdecznie P.S. jeszcze jedno male pytnie natalinq, tak w trosce o Twoje zdrowie: jak tam Twoja flatofila ? mam nadzieje ze hiperwentylacji jeszcze nie dostales Carpe diem quam minimum credula postero