[...] na 1 kontakt z wlasnego doswiadczenia polec deke z 10 tyg oi styka *******enie ze 14 tyg musi byc od 2 tyg kazdy rozpisuje min14 tyg na deke nie wiem skad to sie wzielo buuu minimum 14 to cnaczy ze tak najlepiej z 18 tyg bedzie ok ?? no kuzwa jeszcze nie widzialem nikogo 18 tyg na dece. 14 tyg na dece to juz dla bardziej zaawansowanych jedz tak [...]
[...] zachowujac zasady zdrowej diety, tak na dwa tygodnie a pozniej dalej ciagnac reduckje Musisz zalozyc sobie paln dlugofalowy i wiedzic po kolei co i jak, bo przed toba jednak minimum pol roku do jako takiej sylwetki, a realnie licz sie z rokiem redukcji. no i cele krotkoterminowe takie mozliwe do realizacji i mobilizujace. Zrob cos jak plan i [...]
[...] W LM 3 x półfinał. W zeszłym roku i w tym prawie do tego finału weszli. Czego można więcej oczekiwać? Real to nie Lech a Jose to nie Smuda.Półfinał dla takiego klubu to minimum,przynajmniej dla mnie, fana równie wielkiego klubu co Real.Czego można więcej oczekiwać?,tak vide Pep przychodził w czasie można powiedzieć "rozpadu" po Rijkardzie z [...]
Wygrał tyle, bo miał już kręgosłup drużyny, który wiedział czego można od nich oczekiwać - Xavi, Iniesta, Messi, Puyol, a Real po przyjściu Mou był ciągle zespołem bez żadnego stylu. Pewnie, że dla takiego zespołu to minimum, ale biorąc pod uwagę problemy z przejściem 1/8 przez lata to jak najbardziej jest to sukces.
[...] (kto oglądał regularnie przede wszystkim mecze w tymi i zeszłym sezonie.Nie mówie o GD i LM a o lidze ,powinien wiedzieć o czym pisze).O LM już pisałem fajnie, ale 1/2 LM to minimum dla klubu i trenera tego pokroju. No i Ikera nie ma,a Nacho,Carvalho i Kaka na boisku... Wypowiedzi Pepe po dzisiejszym meczu – Trzeba mieć więcej szacunku dla Ikera. [...]
[...] dyskusję, ale nie poskutkowało. Jesteś boldem działu, jednego moda aktualnie brak, więc to do czegoś zobowiązuje :-)) Żeby była możliwa dyskusja na 3 strony, potrzebne są minimum dwie osoby inaczej był by to monolog.Więc obarczaniem winną tylko mnie,jest nie do końca fair.W 100% się z Tobą zgadzam,jestem boldem więc wymaga się odemnie [...]
[...] i transfer Bale uważam za odpowiedni - zespół nie może być uzalezniony od formy Ronaldo. Ale w żadnym zespole nie ma idealnego kolektywu - nawet w Bayernie. Zawsze jest minimum jedna wyróżniająca się postać, która pełni główną rolę i od niej wiele zależy. A bramek w Realu nie będą strzelać bo taki Benzema tego nie potrafi, Ozil również - [...]
Cholo za klepniecie w karczycho sędziego technicznego grozi nawet 9 meczów kary zawieszenia (5 to minimum).Jedyna korzyść z tego ze Go sędzia wywalił na te trybuny to była ta Pani która za nim siedziała :-)). Zobaczymy tez jak REEF potraktuje sytuacje z Kristianu ,który znokautował Godina w końcówce spotkania,bo za to co zrobił tez powinien pare [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zakwasy po meczu. Takie jedno pytanie jeszcze: Czy potrzeba mi jakąś dietę specjalistyczną? Choruję na zespół Gilberta i nie wiem czy nic się ze sobą nie gryzie a mianowicie te 10 minimum żywienia oraz ćwiczenia, bo te schorzenie potrzebuje mnóstwo odpoczynku inaczej czuję się jak dętka... Zmieniony przez - CrazyRafs w dniu 2014-09-07 16:46:33
mysle ze takie cos jest ok tylko tam ete 20mg to troche mało nei wazysz 60 kilo ja bym wział 30 minimum nawet jak ma byc apteka a co do drugiego cyklu to bedziesz widział po mecie jak cie zaleje i nie ebdziesz usatydfakcjonowany to wrzucisz sam xmass jak bedzie dobrze to wrzucisz z h drolem co do firmy to przeciez jak kupisz ze sklepu to napewo [...]
ja jestem zwolennikiem takich radykalnych posunięć cykl prop lub cypio jak prop to 8-10 tyg minimum jak cypio to plus 12 tyg w trakcie cyklu pilnowane hormonów na koniec konkretne pct hcg potem combo clom/nolva pod ręką w czasie cyklu najlepiej exe ostatecznie nolva
[...] co wprowadzasz zament, to ja muszę za ciebie myśleć%-), jeszcze raz ile takich opakowań (proszk + rozcienczalnik) poszło 2 tak? więc cloma jeszcze zmac 12/14 tab tamoxa 30 i minimum ze 3/4tab caba,bo ten prog jak dla mnie to siedzi w widelkach,bo jest tyle organizmów i na pewno było by ciężko akurat trafić w tak cienką granicę. a i zjadles [...]
[...] jestes w stanie wykonac zalozona ilosc powtorzen-doloz ciezar. "Trening planuje wykonywać 2-3 razy w tygodniu (dni zależnie od tego jak będzie mi pasowało - zawsze minimum jeden dzień przerwy pomiędzy treningami). " to nie dziala w ten sposob. musisz trzymac sie jakiegos planu,schematu. zrobiles trening w poniedzialek i wiesz,ze [...]
Dzięki za odpowiedz :) Co do częstości wykonywanych treningów chodziło mi o to, że będę trening wykonywał minimum 2 razy w tygodniu (zwykle 3 dni), a stwierdzeniu "dni zależne od tego jak bedzie mi pasowało" chodziło mniej więcej o ten przykład co podałes, tzn. jeśli planowo miałem iść w środe, a akurat coś mi wypadnie to pójdę w [...]
[...] tam mial juz zone, dzieci to zostalbym juz tam (co wiekszosc osob robi, do Polski zjezdza 2-3 razy w roku na tydzien odwiedzic rodzine/znajomych) i tam inwestowal nawet w dom czy mieszkanie, co jest b drogie wiadomo. No widzisz, 3,5 kola to takie minimum po pewnym czasie sie robi hehe. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-13 13:06:36
Panowie dopiero wróciłem do domu.Plan minimum to był pudło,udał się zdobyć srebro na PP.Było już czwarte miejsce,trzecie miejsce teraz drugie miejsce,więc w przyszłym roku pozostaje już tylko wygrać:)Teraz kolejny etap...przygotowania do Mistrzostw Świata w Maroku-Marakesz za 4tyg.Więc lecę dalej z tematem.Tutaj kilka fotek.Resztę może Jabi wstawi [...]
dokładnie mysle jak rakhu pamientajmy że to DEBIUT podobało mi sie to minimum gledzenia maximum sportu , oczywiście zawsze coś sie znajdzie jak ricco (no ale w ostatnim momencie go znalezli widac że chłop już brzuszek pewnie leżał na kanapie i wypoczywał jak dostał propozycje walki taktyke obrał żeby oklepu nie wyłapać - wiec poprostu wykorzystał [...]