SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Ocena cyklu!

    Post
    Doping

    tak bym zrobił i boldka też te 300 mg to takie minimum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-04-08 13:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysa pała

    Post
    Doping

    dawka 100e2d minimum 6tyg lepiej 8tyg a na skórę głowy zastosuj wszelką profilaktykę z nizoralem włącznie ewentualnie proscar ale to osłabia działanie saa

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2010-03-20 13:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wydanie tego filmu, i nie sądzę aby robił to wyłącznie po to aby na tym zbić fortunę (szczególnie na sfd). Za to (moim prywatnym zdaniem) należy mu się choćby minimum szacunku w postaci spokojnego oczekiwania na wysyłkę. Stawianie zarzutu oszustwa jest moim zdaniem nieuprawnione, co więcej, jeżeli ktokolwiek pragnie zerwać warunki [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2002-12-30 21:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydolność rób biegając w tempie,rytmie i odpowiednim tętnie.Dociążaj się na treningu wytrzymałości siłowej.Jak chcesz się dodatkowo dociążyć w biegu poprzez sprinty pod górę.Na początek proponuję 70-150 m sprintem pod górę na max.Zrób minimum 12 powtórzeń i zobaczysz jakie wrażenia bez plecaka.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2012-09-11 16:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie ciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale z głową z powodu rozbiegu i rozsądku. Już miałem kiedyś przerwę z powodu kontuzji - nigdy wiecej tak straconego czasu. Teraz tylko areoby, czytam o pozytywach systematycznego treningu minimum 30 min codziennie (ja robię na razie 50 min, ale chce dojść do 90) i sadzę, że chyba zrobię najpierw redukcję, później dopiero cykl rozbiegu i masy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2019-11-29 20:07:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no takie są wady niestety tego sposobu depilacji... nic nie poradzisz akurat na to, że szybko przestają się one kleić. piszesz, że na bieżąco chcesz usuwać włosy lecz plastrów używa się na dość długie włoski. minimum 4mm może Twoje są krótsze? w jaki sposób rozgrzewasz plastry?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2009-01-02 16:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to już nawet lekko posłodzić łyżeczką cukru (w przypadku twarogu). Możesz zrobić sobie spagetti na mięsie mielonym. Dodaj do tego jakieś warzywko i będzie świetnie! Przed treningiem było całkiem spoko, po treningu dbaj o to by węgli było minimum 120, białka ~30, tran staraj się jeść później, żeby po treningu nie spowalniać organizmu. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2014-04-01 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl ;)

    Post
    Doping

    jak wino solo to minimum 7 tygodni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-08-09 16:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl ;)

    Post
    Doping

    bo wino leci po stawach po wątrobie żołądku i lipidach wbrew pozorom to wcale nie jest bezpieczny srodke,masz skłonnosci do wywalania estro zrób badania przed cyklem wskakuj na propa 100 mg co 2 dni na minimum 8-10 tygodni kup exe i kontroluj estro badaniami jak podskoczysz wrzucasz exe i po sprawie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-08-09 16:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko :) 3 treningi, ale minimum 1 dzien przerwy miedzy nimi.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2008-06-04 14:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też o tym myślałem, co tydzień 250 kalorii będzie dobrze, czy za dużo? Ok to chleb będę wpieprzał bez masła, a ten omlet zrobię przy minimum tłuszczy. A w DNT jest sens się bawić w mniejsze węglowodany?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2012-05-16 19:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl efekty

    Post
    Doping

    to wlasnie teraz woda zleci i bedzie 7kg - 3kg minimum

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2005-06-18 23:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka

    Post
    Inne dyscypliny

    no oczywiście. Z fizyki wiemy że kierunki sił nie są wtedy takie jak być powinny. A przeciążenie? Minimum 3-krotność twojej masy. Czyli Tak jakbyś nie technicznie sobie podnosił ponad 200kg. Strzelam że puszczasz biodra do tyłu przy lądowaniu (tj. fitneski robią przysiad na duze pupy ;)).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2017-11-26 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka

    Post
    Inne dyscypliny

    no oczywiście. Z fizyki wiemy że kierunki sił nie są wtedy takie jak być powinny. A przeciążenie? Minimum 3-krotność twojej masy. Czyli Tak jakbyś nie technicznie sobie podnosił ponad 200kg.. To co Ty piszeszz to z jednej strony się wydaje straszne. Moja trzykrotność to trochę więcej niż 200 kg :P a raz zrobiłem nawet salto gdy już mnie bolało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2017-11-27 16:26:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rozwaliłem sobie noge Lafayem

    Post
    Trening w domu

    [...] ciężarowo. Sam przysiad nóg nie zbuduje (nie mówię o FBW na początek, bo tutaj to wystarczy na te pierwsze 2 miechy), dlatego pisałem, że trening nóg powinien zawierać minimum 4 ćwiczenia na czwórki, 2 na dwójki i 1 na łydki (nie wyskakiwać mi znowu z tym "kto chce to w domu?", bo to się nie tyczy tylko domatorów). Ale przysiad w treningu [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2012-05-10 12:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coca-cola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wplyw na spalanie tkanki tluszczowej lecz dziala odwadniajaco , nie polecalbym coli pod tym katem tylko na cyklu kreatynowym, wtedy ilosc kofeiny w diecie ograniczamy do minimum. Co do cukru wystarczy kupic cole light i sprawa zalatwiona. Najwiekszym problemem moim zdaniem jest natomiast kwas fosforowy. On wlasnie jest odpowiedzialny za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9077 Data: 2002-05-20 14:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREDYSPOZYCJE NA STRONGMANA ??:D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    173 cm to stanowczo za mało, już na starcie jesteś przekreślony- mniejsza waga, zero szans w konkurencjach typu schody, kule itd. Najniższy, w miarę liczący się strongmen ma 178 cm(nie pamiętam jak się nazywa), a tak to każdy ma minimum te 180.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7067 Data: 2011-02-06 19:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki 750mg na tydzien(lepiej zebys to rozciagnal na dluzszy czas niz walic ty;le na raz aby cie zaleje) boldenonu jest na nrawde za malo boldenon to bardzo dobry srodek czesto stosowany na zachodzie z powodzeniem zamiast deki ale dawki 50mg czy 100mg na tydzien sa znikome mysle ze 200mg na tydzien przez 6 tygondni to takie optimum(minimum)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2003-10-25 12:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale zrozum ze na eq juz za pozno minimum na eq to 10 tygsow a taki dobry czas to 12 1-10 400 mg deci/tydz 1-10 500 mg omny/tydz 7-13 30-35 mg winsu/dzien sadze ze da rade! ile nolvy? nie wiem=D 10-20 mg/dzien przez caly cykl + 3 tygsy po albo na wyczucie .. bierzesz kiedy zacznie swedziec btw wczesniej zle rozpisalem tzn 7-12 wins btw2 newzero [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2003-10-25 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blender kielichowy?

    Post
    Kuchnia SFD

    Ale w trybie turbo ma 800w czyli w tym momencie jest ekstremalnie wysilony, minimum 600 bym szukał Blender stojący Russell Hobbs 23821-56 poj. 1.5l ma 600W i butelkę, ale nie wiem w czym problem sobie butelkę osobno kupić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2018-02-27 09:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)