SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Kilka fotek from Paris 2003!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jak wyciągnięcie ukochanej na dyske! Pewnie wejście w zależności od lokalu od 15 euro w górę. Wiem, że w Londynie 2 lata temu wchodziło się do jakiś gównianych lokali za minimum 5 funtów, a do lepszych to i za 15, więc in Paris chyba nie będzie taniej. Mówiąc szczerze woleliśmy wydać kasę na zwiedzanie, transport i w miarę kulturalne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2003-07-22 22:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczka ;)?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do 600zł będzie ciężko, same sztangi minimum 150zł, 80kg ciężaru po 4zł to jest 320zł czyli 470zł na sam złom ;-) Lepiej już coś używanego łapnąć a sprzęt lepszy ;-) Najlepiej coś z oddzielnymi stojakami kupić, będzie bardziej funkcjonalne do innych ćwiczeń ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 taka ławeczka i do tego stojaki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2011-10-26 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto zaczyna odchudzanie??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    megon nawet mi nie mow bo ja juz jestem nerwowa a co dopiero bedzie na dietce upssss... a powiedz mi z ciekawosci ile jesz tych ww..bo ja dzis probowałam ich nie jesc za duzo tlyko takie minimum troszke z serka z mleka itd... aha a ile ty schudles w jakim czasie?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2003-08-10 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bariera Kickboxing

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko u mnie jest troszeczke inaczej , ja mam prawie ze 17 lat 181 cm 70 kg wagi a cala reszta to minimum 20 lat i 185+ to jest troche problem . I z tym przyjmowaniem ciosów tez lipa bo u mnie sparingi bez kasków na cala petarde .Dobrze nawet bo czlowiek sie szybciej nauczy , ale trudniej sie przelamac jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-09-07 22:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę - reverse diet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wskocz sobie na te minimum 2500 żeby było ale jak zjesz 2600-2700 też się nie przejmuj. Ja bym celował na twoim miejscu tak w 2600 i patrzył co się dzieje. Przez pierwsze dwa tygodnie waga będzie cyrki robiła to się nie przejmuj, potem się ustabilizuje. Jak stanie i nie będzie rosła to sobie dołożysz. Taka rada która też dostałem niedawno, jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2018-12-09 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie gimnazjum skończyliście, bo z czytaniem ze zrozumieniem u was kiepsko? >ja tu kombinuje co robić by nic wody nie łapać, dosłownie minimum, by na ryju być >pociętym, a tu się taki cieszy, że wodę łapie... kto niby chyba nie ja? w pierwszym poście jak byk: "Chcę się teraz przed takim czymś ustrzec, wiec muszę do dila się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2009-06-13 09:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed vs Super Cuts 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    serwient = dlaczego uważasz że Thermo Speed jest słaby ?? Jest Dobry a to wystarcza na początek. Testując Thermo speeda dochodze do wniosku że dawka 2x3 dziennie to minimum czyli dwie paki na 40 dniową redukcje.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2006-12-21 20:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p&p na redukcji do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] samo-progres. (...bo tylko w ten sposob uratujesz to,co do tej pory zbudowales) owszem-zawsze o niego latwiej w bardziej sprzyjajacych warunkach(dodatni bilans,zero aero lub minimum....itd.),ale mimo wszystko,warto o tym pamietac. jesli w ktoryms momencie,nastapi spadek formy,to znaczy,ze przesadziles z dieta i/lub aero/hiit I TU NALEZY [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-07-05 14:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostowniki, lędźwie, brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aby nie pogłębiać wady.Prostowniki również(ciężko na nie znaleźć ćwiczenie w których się kurczą/rozkurczają).Szczerze mówiąc sztanga + obciążenie + ew. ławeczka to minimum,jeżeli chcesz coś wskórać.Trenować musisz całe ciało,inaczej osiągniesz zły bilans siłowy i to również zwiększy ryzyko kontuzji w przyszłości.Wszystko się musi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2013-05-18 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba i suple

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak dla mnie to pani doktor powinna wróżką zostać. Morfologia krwi to jest minimum aby ocenić czy to wątroba.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-03-22 00:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem....

    Post
    Doping

    to dlaczego dla początkujących rozpisujecie cykle 200mg/tydzien przez minimum 8 tygodni, a nie 50mg/tydzien przez 6 tygodni?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2004-06-30 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpisanie cyklu !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no faktycznie jest wplyw na uklad immunologiczny, ale sa tansze i lepsze srodki. chocby echinacea (5 - 7 zl za flakonik starczajacy na minimum dwa 10 - 14dniowe cykle). u mnie o dziwo glutamina dzialala w mega dawkach branych na noc. lepiej sie wysypialem. tez sa lepsze i tansze srodki...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-12-21 00:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koereek123 pomoc udzielamy jedynie osoba rozsadnym ktore posiadaja minimum 18lat i mniej wiecej odpowiedni staz treningowy i chociaz ta najmniejsza wiedze dotyczaca saa(choc nie zawsze)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2007-03-13 18:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka to minimum 12 tygodni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-09-18 18:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP + SLIN

    Post
    Doping

    [...] ale raptem tydzień więc się nie wypowiem - póki co lepszy sen, napadów apetytu raczej brak. moim zdaniem napewno kwestia towaru a dwa dlugosci cyklu. jak juz odpalalem to minimum 3 miesiace. w kombosie z t4 i slinem cyklicznie 4on4off jak i bez . bez sciem: zadnej poprawy snu, szybszej regeneracji nie doswiadczalem raczej, lub nie dzialo sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2014-06-20 11:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z HCG

    Post
    Doping

    [...] dopiero po rozpuszczeniu trzyma sie w lodowce) a tu ku mojemu zaskoczeniu dowiedzialem sie ze nawet jesli jest nie rozcienczony to i tak trzeba go przechowywac w warunkach minimum 15c i ponizej.. wiec apteka rulez a jesli od dilla to napewno nie hcg bo jak dla mnie to ladowanie kasy w bloto a jesli chodzi o cene to 4 paczki malboro bez 5 fajek [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2011-07-13 13:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność organizmu przy mono/stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponoć czosnek to ściema na kreatynie niestety tak bywa czasem , u mnie też pomaga czasem glutamina , 10 gram dziennie minimum w małych dawkach tudzież ..czapeczka, szaliczek etc zdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2008-12-09 00:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania od poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zeby nabrac dobrej jakosci masy potrzebna jest dieta i odpowiedni trening(czytaj w podwieszonych). Podstawowy sprzet to lawka, sztanka, obciazenie, 2 hantelki, drazek to minimum. Jezeli dobrze wszystko ulozysz Capoeira nie bedzie przeszkadzala w nabraniu masy. Zdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-04-30 23:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pkt olimp

    Post
    Targowisko

    Gotrek - cena mi odpowiada dogadaj sie z kims i sprzedam na 2 czesci jednak minimum to 50gr pkt przy sprzedawaniu na raty nie pokrywam kw

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2007-01-18 20:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co czytałem z eksperymentu z izraelskim policjantami wynika że lepiej jesc węgle na wieczór nawet po 20 tylko wtedy co z resztą dnia?? Ograniczyć je do minimum??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2017-09-30 15:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)