minimum

[...] hcg to ok 16-24 h http://www.urologiapolska.pl/artykul.php?3106 podawania małych dawek hcg ma wtedy sens w taki sposób,lecz dawki lecznicze przy atrofii bije się co minimum te 5 dni,tutaj chodzi właśnie o komórki leygida i kumulację hcg aby ich nie uszkodzić,dlatego daje się dawkę uderzeniową,aby pobudzic je do pracy,każdy (większość) [...]

fajnie ze troche lepiej to zobrazowales. jesli chodzi o ilosc bialka 125g, zwieksz tak zeby bylo to minimum 2g/kg masy ciala czyli u ciebie +- 140. jesli ciezko trenujesz dodaj troszke na weglach i obetnij na tluszczach, musisz poznac swoje cialo i sam dojsc do tego na jakim poziome makrosow bedziesz sie dobrze czul i mial efekty. 140g bialka jest [...]

fajnie ze troche lepiej to zobrazowales. jesli chodzi o ilosc bialka 125g, zwieksz tak zeby bylo to minimum 2g/kg masy ciala czyli u ciebie +- 140. jesli ciezko trenujesz dodaj troszke na weglach i obetnij na tluszczach, musisz poznac swoje cialo i sam dojsc do tego na jakim poziome makrosow bedziesz sie dobrze czul i mial efekty. 140g bialka jest [...]

Pocwicz minimum rok jeszcze 1. Czy wziąć Dekę czy może coś innego na pierwszy cykl/ na 1 propek ok 2. Ile wziąć środka/ propka 100mg E2D 3. Jakie leki osłonowe oprócz silimaloru, bo miałem kiedyś problem z wątrobą/ hepatoksycznosc srodkow iniekcyjnych jest niezwykle mała 4. Ile kalorii dziennie powinienem zjadać (oczywiście przy intensywnym [...]

srednio cykl na kreatynie trwa ok 6-8 tyg.Ogolnie to robisz cykl tak dlugo jak dluga sa efekty.Moze to byc 6 tyg a moze byc 10 kazdy jest inny.Przerwa w cykly to minimum tyle ile trwal cykl choc ja osoboiscie preferuje dluzsze przerwy.

Jak dobry dietetyk to elegancko, powiedz mu ze bialka 2,5g-3g na kilo masy ciala minimum. A najlepiej isc do chlopakow z odzywiania, pomoga doradza, dadza artykuly do czytania.

3 posilki ? daj 5 minimum i 100g gainera do kazdego. dokup kreatyne i zobaczysz, ze kox nie potrzebny. a i ten tren to juz calkiem

[...] ale m.in. po to jest siłownia i odpowiednie odżywianie. Robienie aerobów wieczorem jest słabym pomysłem, m.in. dlatego, że kiedy tylko zaśniesz, twój metabolizm zjeżdża do minimum. Jeżeli zrobisz je rano, to przez pewien czas po ich zakończeniu będzie jeszcze przyspieszony. CKD na początek nie polecam, co jednak nie znaczy, że absolutnie nie [...]

z cieńszego materiału to mi chodziło o to że marbo i kelton robi a tą swoją ławke i modlitewnik moge minimum za 400zł sprzedać bez przesyłki

nie jesz przed treningiem to znaczy ile ? moim zdaniem 2h to minimum.. mozesz kupic sobie cos do picia przed treningiem na energie. a używki? jesli palisz fajki itp. to forma Ci nie podskoczy zbytnio.. jesli chodzi o siłownie to idżywki są tu zbedne. raczej konkretne papu papu ;D

jakie były stopy procentowe to ja wiem, mi chodzi o to ile do tego jeszcze dolatuje np teraz stopy to 0,5% a mortgage to minimum 3,65% - czaisz teraz o co mi chodzi?

Będzie ciężko... robiłem tak samo jak Ty, i prawie nic nie osiągnąłem. Co prawda u mnie dieta kulała, jednak i tak musisz naprawdę przypilnować odżywiania. I pamiętaj o śnie - przy takim wysiłku 8 h to absolutne minimum.

hej brakuje mi 3 cm do minimum, bym skoczyl na 100 procent, ale skrecilem staw skokowy w kwietniu i po sezonie ;9

[...] bywa) ale o to ze dziwi mnie dysproporcja miedzy dwoma stackami tej samej firmy - KO - 9g krety massacra - 14g , massacra ep.2 tez 14g wiec moje pytanie czy to w KO jest za malo czy w massacrze sporo za duzo? osobicie wydaje mi sie ze dla pewnosci powinno sie przyjmowac minimum 10g na dobe, chyba ze ktos jest ewidentnie maly lub hardcorowo duzy

zalezy jaki masz staz i wiek. Mysle ze 4 to minimum. 5-6 raz spoko dajesz... Znajdz lub zrob jakas rozpiske i wrzuc do sprawdzenia. Kazda gr. miesniowa 2 razy w tyg. i bedzie spoko.

http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-bez-zelastwa-w-15-minut-4058.html lub: http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-na-maksa-z-minimum-sprzetu-3800.html tam wyszukaj. Efekty będą ale nie takie jak po siłowni . ale lepsze to niż wcale ;-P

To po co pytasz? J/W Takie płatki nie należy do najlepszych źródeł węglowodanów. Staraj się niwelować do minimum takie produkty.

nie wrzucałbym wszystkich styli grapplerskich do jednego wora. wiadomo, że stójka to (pod względem kategorii siły) przede wszystkim dynamika, eksplozywność itp przy minimum statyki, natomiast w parterze siła statyczna odgrywa znacznie większą rolę. bo w górze więcej się rusza, skacze, chodzi itp, a w dole, praktycznie się lezy / siedzi na dupsku, [...]

[...] tylko śmiga i już przechodzi pozycję, już kolano na brzuchu, juz coś kombinuje. To była walka zadaniowa na pozycje. Mniej więcej lżejsze niebieskie i purpury walczą przy minimum użycia siły - tak miękko i sytuacja zmienia się diametralnie w ciągu kilku sekund. cxsvz - mieszasz zagadnienia. KONDYCJA TO JEDNO, SIŁA TO DRUGIE [...]

[...] Do godziny po przebudzeniu (czyli w godzinach 6-7) zupełnie nie mogę nic w siebie wmusić, kompletnie bez szans. Max to jakiś jogurt. Głodny się robię koło 10 a tu już według wszystkich forumowych prawideł powinien być posiłek #2. Dodam, że o tej 6 jestem minimum 10h od ostatniego jedzenia. Zmieniony przez - Ulthran w dniu 2012-02-12 12:54:34