minimum

Ja na redukcji jestem. Czyli ta sałata lodowa/rukola z dodatkami nie utuczy mnie? :D Jestem 4 dni na diecie, no teraz piąty leci :) Ja waże 101kg a zmieścić nie umiem 2400kcal. Gdzie normalnie jadłem pewnie po 4k minimum

[...] Troszkę suszonych owoców nie zaszkodzi, ale niech nie będzie to samodzielny posiłek, ale dodatek, np. do owsianki 700 g jarzyn?? A jak Te 700g to takie przyzwoite minimum Dziewczyny wciągają po 1kg, czasem nawet 1.5kg Dla Ciebie najbardziej wartościowe są zielone warzywa, czyli właśnie salaty, brokuły fasolka szparagowa, szpinak, [...]

[...] 6. Spożywaj fermentowane napoje mleczne (maślanki, jogurty, kefiry, serwatkę). 7. Pij co najmniej 1,5-2 litry płynów dziennie. 8. Pij zieloną herbatę codziennie. 9. Spożywaj minimum 0,5 kg warzyw i owoców dziennie. 10. Unikaj stresów. Cały artykuł można ściągnąć ze strony: http://www.redcut.home.pl/toksyny/content/files/uwolnij_sie_od_toksyn.pdf

[...] sobie sprawę z tego jak ważne jest odpowiednie przeszkolenie. Tak tutaj czytam niektóre teksty że w 5dni ktoś chce poprawić swoja formę :/ Ludzie 5 dni to stanowczo za mało, minimum to miesiąc a najlepiej parę miesięcy regularnych ćwiczeń. Nie zrażam się specjalnie tymi 45s (start z wody), bo sam kurs trwa 6 miesięcy a do tego czasu na pewno [...]

o widzisz też mam ten przebłysk natury, bo mało kosmetykowa jestem to stwierdziłam, że akurat to minimum mogę mieć dobrej jakości, a tu jednak nie jest tak do końca... jak coś byś znalazła ta daj znać

FighterX przepisałem z tablicy boxa :-D ja to lubie długie i różnorodne WODy jakieś HERO WODy :-) Cielu7 czasem wpadnie po treningu ale nie za często gdyż raczej ograniczam nabiał do minimum. Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-05-20 09:44:04

FighterX przepisałem z tablicy boxa :-D ja to lubie długie i różnorodne WODy jakieś HERO WODy :-) Cielu7 czasem wpadnie po treningu ale nie za często gdyż raczej ograniczam nabiał do minimum. Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-05-20 09:44:04 Też lubię Hero WODy ale lubię też te szybkie, bardziej trzeba walczyć o czas ;)

waga będzie ok, waży dobrze sam mam taką, tylko taka waga dobrze waży produkty powyzej 20g, jak będziesz chciał np zważyć kreatnę 5g to nie licz na dobry wynik do tego musisz sobie kupić wagę z dokładnością minimum 0.1g

waga będzie ok, waży dobrze sam mam taką, tylko taka waga dobrze waży produkty powyzej 20g, jak będziesz chciał np zważyć kreatnę 5g to nie licz na dobry wynik do tego musisz sobie kupić wagę z dokładnością minimum 0.1g Wystarczy nie tarować i normalnie odmierzy 5 g :)

haxu pamietam twoja wypowiedz jak pisales ze zalujesz ze uderzyles 50mg propa, i ze w ogole go nie poczules i na pierwszy raz minimum jest 100e2d, wiec jak to w koncu jest ?

siemano numerek najpier zapie*rdalaj na youtube poogladac kilka filmikow z poprawna technika wykonywania tego cwiczenia ty na razie daj wiekszy zakres powtorzen jak zaczynasz 5 serii ciagow to minimum, dajmy na to ze pierwsze 2-3 to rozgrzewkowe i 2 glowne

Ile minimum powinienem dzwigac na laweczce przy wadze 77 ? jedni ciskają więcej drudzy mniej, nie ma jednakowego schematu czy tabelki dla wszystkich

na pewno starsze bo to minimum rok temu bylo ale mowie o ampuleczkach Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2013-06-23 11:19:58

[...] brali rozne firmy i tez nie bardzo się dzialo,duzo ludzi pisze ze jest ok ale ja mysle ze 20% tylko naprawdę potrafi go wyczuć tym bardziej ze bolda powinno się leciec minimum 10 tygod a niektórzy pisza po 3 tygod ze działa i sa efekty:) nie neguje tych wypoiedzi bo z boldem mało mam do czynienia ale mam w planie polecieć z 15 tygod na [...]

[...] zawiedziesz się jak dobrze pamiętam ich acetata chwaliłeś sam więc próbuj i z enanem, może nie mam porównania z trenami z labów jak cyber czy alpha ale moge śmiało go polecić z czystym sumieniem :-)) kosa wiadomo dawka też tu gra rolę minimum 600 musi polecieć inaczej nie ma sensu brać się za tren E, zresztą sam wiesz i weź się za tą michę ;-)

No jak dla mnie to rozsądne minimum. Możesz się nawet zesrać, ale ważne, żeby rosły :) Nie masz możliwości wygospodarować osobnego dnia na nogi? W końcu, jakby nie patrzeć, to jakaś połowa ciała.

fajne fajne ja po jedzonku dziś nie mam apetytu grrr w ogóle nic mi się nie chce a jak sobie pomyślę, że jeszcze minimum pół roku żeby jako tako formę odrobić to..

ja korzystając z okazji, że czuję się ciut lepiej <nareszcie> zrobiłem drugi trening 15 w hst na drązku 15powt. + 4,5kg uwielbiam hst teraz nie będę błądził zrobię minimum 2 identyczne cykle hst pod rząd dodając do maxów po 5-10% wejdzie dobrze! po treningu 50g vitargo+10g gluty+5g mono+3g tauryny+nospa ja ten mecz oleję chyba, że paru [...]

go go 70 strona w 1 h to jest minimum nie ma mniej !

plany byly dzis na 160 strone minimum atu