minimum

yanas ja to samo co mdragon oby to wesele wypadło ci minimum jak mojemu baratu w zeszły weekend :)

siema dragon ja też tyle pije 0,5 - 1 litr mleka to minimum dzienne a ja jutro mam wolne bo na jakies zawody w biegach przełajowych mam jechac CHCE KTOS KUPIC?? http://www.sfd.pl/temat288301/

jakie to slodkie rozumieja sie bez slow czesc ja juz po siadaniu musze sie uczyc na pamiec nie calych 2 stron tekstu po angielsku ale*****nia :-/ a na wtorek na pamiec jakis wiersz minimum 4 strofowy Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-09-23 12:05:40

widzisz ogormne ilości jakie tegoż cuda pochłaniam?;p btw. to na czymś jajecznice trzeba zrobić, a 20g serka na bułce świata nie zawali, choć i tak ograniczam te cuda prawie do minimum:)

Napisałam Panowie przecież, że to minimum, z reguły jest to właśnie 7-8h ^^ Zmieniony przez - Skelque w dniu 2018-03-15 18:33:25

Napisałam Panowie przecież, że to minimum, z reguły jest to właśnie 7-8h ^^ jeszcze się nauczysz że to faceta trzeba powtarzać to samo kilka razy 8-)

[...] stanowi tłuszcz nasycony oraz ewentualnie MCT - Nie wykonujemy ładowań jak Np. na CKD -Dobra opcją jest sulementacja witaminami i minerałami (3-5 g soli i 3,5g potasu oraz minimum 600-800mg magnezu jest zalecane na diecie) Suplementy: -Kreatyna(każda forma) -BCAA(opcjonalnie) -Białko -Witaminy i minerały -Omega-3 w kapsułkach -NO boostery( w [...]

ZA MAŁO Dziewczyny po 60 parę kg rozpoczynają redukcję od 1800 kcal przeważnie. Trening proponuje zbliżony do tego na masie, tylko ogranicz ilość ćwiczeń izolowanych do minimum. Objętość i czas treningu tez powinna być nieduża, zaś po treningu siłowym aeroby

Freak. jem twaróg prawie codziennie a jaja minimum 3-4 razy na tydzień. kalikstat No ale 3000kcal to jem w dni treningowe, w nie treningowe zjadam troszkę mniej bo ok 2750kcal :-) Jak brzuch nie urośnie w przeciągu 2 tygodni to dorzucę jeszcze WW i moja dieta z LOW CARB zrobi się dietą nie wiem jaką ale mam nadzieje, że idealną dla mnie :-) [...]

No przecież między każdym treningiem jest dzień wolny (minimum) :-)

[...] tej diecie itp bo nie jest idealna, ale i na idealnej tez duzo szybciej juz by nie szlo... tak wiec przyszla i na mnie pora :) FighterX 4 jajka ? zle policzyles dziennie minimum 5 a standard to 6-7, miesa 120-200g, malo ale na poprzednich masowkach mieso mialem raz-dwa razy na miesiac i nadrabialem nabialem i jak widac jakos na tym roslem... [...]

[...] pompki, brzuszki, grzbiety (delfinki) - całość do obejrzenia TUTAJ Morderczy trening wyłacznie dla zaawansowanych. Ilość serii uzależniona od kondycji zawodnika. 2 x to minimum z 1 minutową przerwą. Skoki na skakance 3 serie x 3 minuty = 12 minut Trening na dużych tarczach lub worku - po 30-40 szybkich powtórzeń middlekicka (kopnięcie [...]

[...] gdy nogi zaczely odmawiac posluszenstwa, ale trzeba bylo skonczyc. Ostatecznie po ok 15 min wszystko sie ustablizowalo i dobieglem do domu. Dieta: trzymana, wegle na minimum. Suple: BCAA standartowo, AMP 3 rano i 3 przed treningiem. Danio Ceny W Szwecji Jedzonko: Nie ma problemu na przyklad z platkami owsianymi. Jest to potrawa narodowa [...]

A czemu minimum? Odpuszczasz, czy coś ze zdrówkiem?

To o 21.00 w kimono żeby minimum regeneracji było.

Nie czuje sie gotowy, na prezentowanie poziomu, ktory powinien byc minimum, aby prowadzic blog na tym forum. Pozostane, przy alternatywnej drodze, a bede sie uczyl dalej i poprawial technike sledzac blogi, ktore cos tu naprawde wnosza. Sam nie jestem nawet w stanie nakrecic filmow, aby wrzucic do skorygowania itd...

Ja piję dziennie minimum 1l mleka 2% świeżego pasteryzowanego. Milandia rox robią je jakąś nową technologią ESL (unikalna technologia zachowująca prawdziwy smak mleka i gwarancja świeżości), ale w smaku naprawdę jest znakomite i o wiele lepsze niż te UHT itp. itd.

[...] trwał 40-42min ale męczący.. dzisiaj byłem jakiś bez energii.. po nim pozowanie z 15min, miałem przygotowane 50sek układu dowolnego a uświadomili mnie że potrzeba 60sek minimum. Coś dodam, ale szczerze to dzisiaj nawet nie miałem ochoty pozować. Wykąpałem się, szama przy „Arnoldzie” , trening personalny, zakupy i drzemka w domu, która lekko [...]

Dokładnie. Artur zero pracy łopatek tutaj. Przykład idealnego wiosła na dużym klamocie masz u Infernola. U Dawida też mi się podoba. To już nie jest wiosło, tylko jak Kwachor - szrugsy w opadzie. Po minicucie minimum 30kg się cofasz (chyba że nie damy już takiego wiosła :-P)

[...] 6 rund bez przerwy tak będę robił, dzisiaj przypominałem sobie układ bo we wtorek też będę chciał go udoskonalić i od wtorku będę cisnął z pozowaniem, a do tego czasu przypominam sobie układ i oczywiście pozuje. Dzisiaj wyszło z 5 min, ale jutro czy w poniedziałek daje 10 minimum. No chyba że Przemo od razu mi określi jakiś czas czy rundy