minimum

Susta plus deka e5d, bo pewnie i tak wezmiesz. Albo suste e4d, a deke e6d. Ja bym antka odpuscil i dokupil deki i susty, zeby deki bylo na 10 tygodni a susty na 12. A, i na takiej ilosci bialka slabo urosniesz. Daj minimum 2,5g/kg dobrego bialka, roslinnego nie licz do tego. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-06-12 13:15:56

wersja 1 + odpuść cm3 i kup sobie mono i jedz 2 porcje po 5g dziennie minimum.

kup sobie mono i jedz 2 porcje po 5g dziennie minimum. raczej 2x5g to bedzie maksimum on wazy 65kg i nie ma sensu ładowac wiecej krety 8g ed tez by stykło pzdr.

Nic dodać nic ująć. W kwestii uzupełnienia to testosteron działa od pierwszej iniekcji a cykl na enanie powinien trwać minimum 12 tygodni.

tak to prawda. tego z efka juz nie ma. w tym tygodniu byly juz minimum podobne 2 tematy, wiec wyszykiwarka nie gryzie

bolda masz na max 5 tyg, testosteronu na 3. nie zrobisz z tego cyklu. boldenon nadaje sie do cyki powyzje 16 tygodni. propa minimum 8 powinienes. chcesz wiecej porad wklej ankiete działu Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-01-16 21:02:34

100mg deci i 100mg testa e4d przez 8 tyg to jest minimum/optimum dla Ciebie

dokoncz na tej samej dawce cykl zrób minimum 8tyg

wpisz boldenone w google ... minimum 200 mg/tydz przez 8 tyg

Według mnie zrób najpierw cykl na mono z jabłkiem, odczekaj z minimum 4 tygodnie, a najlepiej tyle co trwał poprzedni cykl i wyjedź ze stormem, najlepiej razem z schockiem, ale bez też może być.

[...] itp. gdzie te czasy co ludzie najpierw ukladali sobie treningi diete. dopiero mysleli o wspomaganiu kiedy znali juz swoje cialo a juz wiedzieli ze pora na jakis wspomagacz. do autora czy myslisz ze juz czas sie wspomagac?? edit: ja to te minimum poł roku cwiczylem zanim cos zapodałem. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-05-01 16:04:08

5 hmm nie wiem czy się zmieści minimum 5h rowerku samego a do tego z 2 h biegu i trening siłowy też z 5h

Narazie 7 tabsow.Lykam po 50mg przed snem codziennie. Czyli minimum 2 miechy od ostaniego tabsa cloma do nastpnego jakiegokolwiek cyklu? Zmieniony przez - Sugal w dniu 2015-03-29 00:15:00

hmb mozesz odrzucic, szkoda kasy nawet jesli chcialbys ujrzec efekty, to musialbys brac przez minimum 3-4 miesieac. jesli masz w planie cykl na 6 tyg to odpusc poza tym zamiast kre-alkalyn proponuje monohydrat kreatyny. skuteczne, sprawdzone i najlepsze, jesli zalezy Ci na masie.

Sądzę, że powinieneś skupić się na ułożeniu diety od początku, bądź zwiększeniu dawek. Na 2500kcal nie przytyjesz, no chyba, że jechałeś na redukcji przy 1000kcal i masz tak zwolniony metabolizm :)... Oblicz porządnie zapotrzebowanie w kalkulatorze, ale myślę spokojnie, że wyjdzie Ci jakieś 3200kcal przy codziennym wysiłku MINIMUM. Na moje oko [...]

małe wyjaśnienie to nie pisze kult tylko Tomek udostepnił mi konto abym sie spytał a co do zapotrzebowania to mam nawet większe , lekarz prowadzący mi powiedział po badaniach, ze przy takich srodach jakie biorę muszę miec minimum 3g

[...] pierwszy cykl , bedziesz mial dobra diete ok 3-3,5g bialka na 1 kg masy ciala , oraz odpowiedni trenig (masowy) Mozesz zrobic 7-8 kg miesa ... oczywiscie wyszystko zalezy od predyspozycji , i jest to bardzo indywidualna sprawa ... Ja moge zagwarantowac ci minimum 5 kg miesa , jesli zorbisz to dobrze ! ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

Kreatyne,stack jakis dobry,glutamine i bcaa ,vit c minimum 1000 mg dziennie,zmniejsz intensywnosc treningow a nastepmy cykl tak po 3 miesiacach bedzie git. Lipa z ta kreatyna bo powinienes na niej byc przynajmniej od tygodnia ale jak dasz od jutra to tez bedzie git Zmieniony przez - warzone w dniu 2010-04-05 23:29:13

I to zdecydowanie. Będzie to podstawa kształtowania sylwetki. Tłuszcze minimum 1g/kg masy ciała i większe urozmaicenie a nie tylko chleb i ryż z węglowodanów: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

na masę jedz go minimum 6-9 kromek dziennie, podobno po regularnym wcinaniu chleba połączonym z treningiem następuje szybki przyrost masy mięśniowej Chcesz być duży, musi boleć... ;)