SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omlet owsiany

  • http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2012/01/omlet6.jpg Dziś kolejny dietetyczny przepis na omlet, lecz tym razem na słodko i nie tylko na bazie jaj ale również płatków owsianych. Omlet, jak właściwie każdy inny prosty i szybki w przygotowaniu – idealny na pełnowartościowe pożywne śniadanie lub zabrania w pudełku do szkoły/pracy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12631 Data: 2/2/2012 10:30:05 AM Liczba szacunów: 2
  • przepis na ten omlet był już pewnie tysiąc razy, ale ja dam swój 3 jaja 100g(ok 3 plasterki) szynki pół średniej cebuli 3 łyżki otrębów 1 ząbek czosnku 50g płatków owsianych oliwa sól 1.jajka ubić ze szczyptą soli i łyżeczką oliwy 2.dodać DROBNO POSIEKANE: szynka cebula czosnek 3.dodać 3 łyżki otrębów 4.dodać płatki, ale nie za dużo tak żeby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2009 8:55:32 AM Liczba szacunów: 1
  • http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2012/01/omlet6.jpg Czas przygotowania: 10 min Składniki 1 omlet - 100g płatków owsianych błyskawicznych - 30g odżywki białkowej Trec Whey Protein Concentrate o smaku hawaiian chocolate - 3 białka jaj - 100 ml mleka - 20g suszonej żurawiny - 20g wiórków kokosowych Przygotowanie Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 1/20/2012 12:36:36 PM Liczba szacunów: 1
  • Omlet owsiany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam dość nietypowe i niektorzy mogą uznac je za bezsensowne.Czy moge wieczorem upiec sobie placka owsianego a rano go tylko podgrzac i zjesc czy musi byc on robiony tuż przed posiłkiem , poniewaz z rana nie mam za duzo czasu by go przygotowac a niewiem czy dzienne podgrzewanie go bedzie dobre dla mego organizmu. Z góry dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 3/12/2013 9:08:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w zależności od tego na ile możemy sobie pozwolić zalewamy razem z tymi płatkami 1 lub nawet 2 łyżki rodzynek, czy innego suszu - zamiast suszu może być tarte jabłko, ale omlet się potem może rozwalać, tu potrzebna jest większa wprawa 15 minut do pół godziny czekamy aż woda wsiąknie i płatki zmiękną 2. ubijamy 2 jaja (moze byc 1 jajo i np.2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 6/5/2009 8:56:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    a w DT jeszcze wiecej, bo 2 owsianki po 140g z jabłkiem, i jeszcze omlet owsiany

    Odpowiedzi: 38562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2015 11:24:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Omlet owsiany z topionym serem na wierzchu i majonezem %-) IFFYM kurde

    Odpowiedzi: 38562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2016 8:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zdjęcia z weekendu 1. Omlet z pomidorami https://images83.fotosik.pl/847/03f31b6e1652f3d5med.jpg 2. Omlet owsiany https://images84.fotosik.pl/848/fd4630ed5d7af26fmed.jpg 3. Lody twarogowo-truskawkowe https://images81.fotosik.pl/848/ef6a90f8aee734fdmed.jpg 4.5. Kurczak pieczony, wątróbka kalafior plus kurczak i kalafior [...]

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2017 9:40:33 AM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W ten weekend można było w końcu trochę się pobawić i nacieszyć truskawkami :D Sobota 1. Omlet owsiany z truskawkami, posmarowany WPC i polany polewą z karobu https://images82.fotosik.pl/646/f92db8e7aef747aemed.jpg 2. Potreningowy ryż z WPC i truskawkami https://images82.fotosik.pl/646/13f88f17e836efaemed.jpg 3. i 4. Kasza gryczana, filet z [...]

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2017 9:00:57 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zdjęcia z weekendu z małym opóźnieniem :-) Ogólnie tak wyglądał mój weekend... trochę jak catering dietetyczny "dla ubogich" :-D https://images82.fotosik.pl/874/4973a366b6435bb8med.jpg Sobota 1. o 4 rano przed wyjazdem serniczek dyniowy https://images81.fotosik.pl/873/192ebdb0140945f9med.jpg 2. Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami [...]

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 9:23:30 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    placuszki bananowe z lodami ze zblendowanych mrożonych truskawek i mleka omlet owsiany z polewą z odżywki białkowej kinder bueno i gruszką /SFD/Images/2015/4/30/ca0f0b048c0c482cb577362e3e6c1c4f.jpg /SFD/Images/2015/4/30/371e4ac786fa4e5c90c17fed290578b1.jpg

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2015 12:12:02 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1.Omlet owsiany z jabłkiem, budyniem, bananem i truskawkami. 2. Pierś, ziemniaki pieczone i Ogórek kiszony /SFD/2017/7/8/a701d1cb31054864b273763d3cead08d.jpg /SFD/2017/7/8/61f6a8e8a5bc47099bfbc013e5ccf98a.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-07-08 19:57:56

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2017 7:56:23 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet owsiany i tortelloni z pomidorami i mozzarella + mięso z piersi indyka /SFD/2018/9/24/93e57e6902e14d55bdc14a566af0411c.jpg /SFD/2018/9/24/98cb5bc5ceb94e6a9569c1380886d5d8.jpg /SFD/2018/9/24/0ffa0344797942fb8464badcb4ddffaa.jpg Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2018-09-24 19:38:58

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2018 5:15:32 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kurczak z ziemniakami, fasolką szparagową i sosem salsa + arbuz + koktajl z borówek + Pop Tarts /SFD/2016/8/10/a34e20f904a740dfb7e573abf7c737e9.jpg /SFD/2016/8/10/f302e929c6ff4ee9816501286cf15175.jpg Omlet owsiany z jabłkiem i bananem przełożony masłem orzechowym, polany jogurtem + borówki /SFD/2016/8/10/0dfe2ad3005845f2b09528dbd8f9317b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2016 10:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet owsiany z bananem, truskawkami i masłem orzechowym Kasza Jaglana z ryżem parboiled (jaglan ryżanu :D ) z kurczakiem Frytki z piekarnika z indykiem jaglan ryżanu z kurczakiem i warzywami :D /SFD/2018/1/19/ad93a33ef5de4873aa951d76432a26a5.jpg /SFD/2018/1/19/62b08afcab9b463e901dc3d70fbe3201.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2018 4:09:56 PM Liczba szacunów: 6
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Niedziela u mnie :-) 1. omlet owsiany z truskawkami i odżywką o smaku masła orzechowego /SFD/2018/5/27/772532db973f456ebabaafcd97cbbe4e.jpg 2. ryż z truskawkami i odżywką jw. /SFD/2018/5/27/f364f85d364047959366ef61d4f46991.jpg 3. kasza orkiszowa z buraczkami, mięsem mielonym z szynki wieprzowej, sałatka [...]

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2018 5:33:32 PM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    zupa hamburgerowa georga http://www.sfd.pl/Zupa_Hamburgerowa-t1124875.html omlet owsiany z twarogiem i płatkami jaja na cukinii i szynce /SFD/2018/10/15/d0e220a2c0ce479e88c5456622d77dfb.jpg /SFD/2018/10/15/9766b05866ab45de8a7b56a4c4cd886a.jpg /SFD/2018/10/15/7d7d0c94ebf14111861a600b8b3c6a9a.jpg

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2018 8:10:43 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    6.Omlet owsiany + miks banan , jagody , jeżyna , malina , jogurt natur. /SFD/Images/2015/10/7/3904f1abe2b14da09872bd7ec6fc6a18.jpg na poprzedniej stronie 5 bardziej wykwintniejszych potraw hehe Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-07 21:53:31

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2015 9:52:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jaglanka z wpc, bananem i orzechami makaron z kurczakiem w pomidorach omlet owsiany wół, warzywa chińskie, ryż z curry karkówka, kapusta z grochem, kasza zapiekanka: ryż, szpinak, ryba

    Odpowiedzi: 12346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2018 7:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Omlet owsiany: 50g płatków owsianych,, 3 jajka L 15g daktyle, 35g WPC Econo, 10g wiórka kokosowe, odrobina oliwy. Brakło mi sera, więc zrobiłem wcześniej z połową porcji ww omleta na noc. - - - - - SUPLEMENTACJA - - - - - Rano na czczo: Pure BCAA 12g, 6g Pure Creatine WPC Econo do śniadania 35g, V i VI posiłku Mass Activator między posiłkami 70g [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2012 2:40:22 PM Liczba szacunów: 0