Jakie SUPLEMENTY na mase, bez kreatyny ?

Witam i prosze o doradzenie suplementów na cykl masowy. Nie chce krety bo 30 dni wolnych od krety to Ch** a nie przerwa. Napewno potrzebny bedzie gainer :) np. mutant mass[chetnie rozpatrze propozycje innego]. Piszcie ciekawe cykle, tzn nie konczace sie na gainerze i diecie :)


2) wiek:18
3) waga/wzrost: 78/182
4) staż treningowy: ponad rok
5) cel cyklu: MASA!!
6) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyna monox2,CP,Shotgun
9) ilość dni wolnych od kreatyny:30
10) informacje na temat diety: jest
11)przewidziane finanse na cykl: Nie ograniczone

zestaw drogi ale napewno wart pieniedzy, gain fast + zestaw z controlled labs i moze byc ciekawie, dziekuje wszystkim za odp. a eliasz dostaje soga

Gainer/białko - według niedoborów w diecie + np AAKG, NOZIV, itp.

White Flood może

gainer+white flood/noz+ anabolic weendow na regeneracje ? takie cos by sie sprawdzlo ?

Moim zdaniem na mase najlepszy gainer Mutant Mass Kupujesz 7Kg i mi średnio przy regularnym jedzeniu i piciu tego gainera na półtora miesiąca wchodzi 3-4kg

white flood + witaminki + zma + ewentualnie przy brakach w diecie jakis gainer lub bialko

Na twoim miejscu zaczol bym od diety... Białko jakiego nie kupisz bedzie dobre gdyz jest to tylko suplement wspomagajacy diete sam nic nie zdziała...
Chcesz tanio ostrowia, chcesz smacznie Matrix. Przed treningiem jak spora cześć ludzi w poscie polece White Flooda jak dla mnie przyjemniejszy od niektorych kreatynowych... ;)
Poza tym jak wyzej jakies witaminki+zma

a jesli do przed wakacjami nie chce zadnego cyklu na krecie, to nie przeszkadza jesli jakis produkt bedzie mial troche kredki ?

Dziwne pojecie troche ;)
albo jest albo nie ma...
a co to za specyfik ??

jak np. gainer to bierz :)

Od krety odpocznij minimum 2 tygodnie jeszcze. Proponuje gainer i białko według braków w diecie. Lub poczekaj te 2-3 tyg. i zacznij znowu coś z kretą.