karp007

14 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1031

przeczytanych postów

39690

napisanych postów

Imię Małgorzata

Nazwisko Karpińska

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silka

Ostatnia aktywność 24.01.2014 (12:31)

Data rejestracji 09.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	ginekomastia po cyklu	28	2011-03-17 19:32
Doping - zdjęcia	Genesis prop	22	2013-03-28 19:26
Targowisko	[S] sprzedam zegarek certina oto link do aukcji. wiecej info na priv http://allegro.pl/certina-ds-podium-automatic-c633-7029-42-66-wawa-i3797160908.html zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-12-14 11:09:58	0	2013-12-14 11:09
Doping - zdjęcia	Vast pharma	11	2013-05-26 21:04
Doping	BOMBA ŻYCIA	21	2013-11-25 12:20
Targowisko	[S] iphone 4s nowy wawa sprzedam nowego iphone 4s 8gb, zafoliowany. gwarancja. warszawa cena 1450 pln /obrazkisfd/zdjeciasfd2/af1d947b0b694624a32fe31abd2d19b7.jpg zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-11-05 10:10:26	0	2013-11-05 10:10
Targowisko	[S] Polo Tommy hilfiger XL witam sprzedam polo hilfigera, nowe, z metką. gwarantuje, że polo jest oryginalne, możliwe, allegro 100% satysfakcji. rozmiar z metki l ale jest to polo przywiezione z usa wiec jest jak xl. kolor błękitny. koszulka bardzo dobrze wykonana super sie	1	2013-10-27 15:05
Targowisko	[S] Sprzedam ATD sprzedam atd dragona 30tab, zostało po cyklu i nie potrzebuje. cena:30 pln + kw zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-09-29 14:11:23	3	2013-09-29 14:11
Doping - zdjęcia	Anastrozole Generic UK	9	2013-09-27 21:40
Targowisko	[K] witamine b6 100mg kupie witamine b6 minimum 100mg na tabs	4	2013-10-16 21:05
Doping	Badania i pomoc w ich interpretacji	0	2013-09-24 17:17
Odżywki i suplementy	SCITEC Whey Isolate warto inwestowac w ten isolat czy lepiej dolozyc do czegos pewnego? cenowo b. przystepnie a jak z jakoscia (byla jakas afera przez olimp wszczeta, ze to bialko to walek) ? troszke wieksza ilosc ww czy tluszczy w stosunku do innych isolatow mi nie	6	2013-09-16 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	czas na mase :) witam. oto moja dieta na mase, narazie mało kcal, stopniowo raz w tyg bede dodawal 200 kcal z weglowodanow i obserwowal. chodzi o ogolny zarys, wszystko wporzadku ? w dni nie treningowe dieta minimanie sie rozni, wypada isolat i wegle po treningowe	4	2013-09-15 22:19
Targowisko	[K] Przepisze karnet OPEN silownia calypso Warszawa Tanio przepisze karnet miesieczny open na siec siłowni calypso. karnet ważny od 01.10.13 do 01.11.13. cena 99 pln bez dodatkowych kosztów (normalnie wpisowe 100pln) i bez umowy (normalnie minimmm 2 miesiace)	0	2013-09-10 17:27
Targowisko	[K] kupie przed treningowke na geranium warszawa jw, z odbiorem w warszawie	0	2013-08-30 10:19
Targowisko	[K] Fit max cissus jak w temacie kupie cissus'a	0	2013-08-04 22:24
Odżywki i suplementy	SFD Leucine Carboplus wiadomo ile weglowodanow prostych jest w 100g produktu ? bo niestety na stronie sklepu nie jest podane	2	2013-07-29 21:26
Doping	jak podbic dawke	2	2013-06-23 11:15
Doping - zdjęcia	pregnyl 5000 j.m orgagon	6	2013-06-05 00:51
Targowisko	[S] yohimbine hyperlean leviathan scorch sprzedam lub zamienie: 1. yohimbine xtreme epic labs +/- 90 tab 2. hyperlean fx7 nova 7tab (wersja z geranium) 3. leviathan reloaded palo alto labs 32 tab 4. scorch man 25 tab każdy produkt działa jak należy :) sprzedaje lub zamieniam	15	2013-05-25 11:49
Odżywki i suplementy	mocna przedtreningowka bez geranium co polecacie bez geranium ? kiedys moja ulubiona i najlepiej dzialajaca byl stary no xplode bsn teraz duzo ciekawych nowych pozycji jest, a ja nie w temacie. podobno nowe produkty olimpa i treca godne uwagi.	33	2013-05-25 22:37
Doping	Redukcja efedryna,clen i spalacze	38	2013-03-19 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	Przejscie z ckd na normalna diete, jak przejsc ? o mnie : wzrost 180cm waga 88kg pas 81,5cm obecna dieta : 1. 4 jajka + 20ml olej lniany 2. 100g piersi+100g brokul + 50g orzehcow wloskich 3. 100g piersi+100g brokul + 20ml oleju lnianego trening (20g bcaa) 4. 100g piersi + 100g brokul +	7	2013-05-14 10:11
Targowisko	[S] zloty lancuszek proba 585 waga 6,78g cena 700 zainteresowanych zapraszam na priv http://imageshack.us/a/img819/4205/zloto.jpg	1	2013-04-20 10:33
Doping	meta iniekcyjna okres poltrwania	4	2013-04-19 18:11
Targowisko	[S/Z] Size on max preformance sprzedam smak cytrynowy, produkt otwarty z pudelkiem wazy 1400g wiec mysle ze spokojnie 1200g prochu jest, czyli prawie pelne moge zamienic za bialko. oferty pisac na priv	5	2013-03-12 17:45
Targowisko	[S/Z] BMW 530D ZAMIANA witam, chetnie zamienie za inne ciekawe auto. moze byc mniejsze np audi a3 2.0 tdi http://allegro.pl/bmw-530-d-automat-poliftingowy-i3073275231.html	1	2013-03-12 12:33
Targowisko	[S] SONY XPERIA S sprzedam uzywany telefon sony xperia s telefon bez simlocka. posiada normalne slady uzytkowania. w zestawie: telefon pudelko ladowarka sluchawki kabel zalezy mi na szybkiej sprzedazy mozliwe allegro cena promocyjna 500 pln	2	2013-03-04 11:37
Doping - zdjęcia	Biosira Turinox	74	2012-10-16 14:01
Doping - zdjęcia	metatabs PPI Phoenix Pharmachem Inc.	6	2011-04-07 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2014-01-09 16:21
Doping - zdjęcia	Egzo Gen Pharma (temat zbiorczy)	2014-01-09 13:08
Targowisko	[K] Dobry spalacz.	2014-01-09 01:56
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	2014-01-08 23:46
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	2014-01-08 23:21
Doping - zdjęcia	Shree Venkatesh - new design str.21- (temat zbiorczy)	2014-01-08 18:20
Doping - zdjęcia	Shree Venkatesh - new design str.21- (temat zbiorczy)	2014-01-08 17:17
Targowisko	[S] PRZEDTRENINGÓWKA Methyl 1-3	2014-01-08 10:20
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	2014-01-07 21:39
Doping - zdjęcia	Egzo Gen Pharma (temat zbiorczy)	2014-01-06 23:12
Doping - zdjęcia	Egzo Gen Pharma (temat zbiorczy)	2014-01-06 21:52
Doping - zdjęcia	Egzo Gen Pharma (temat zbiorczy)	2014-01-06 18:44
Doping	jakie ph na mase?	2013-12-25 19:32
Doping	jakie ph na mase?	2013-12-25 17:53
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-12-25 17:49
Doping	KabaSss,dziennik treningowy	2013-12-17 00:57
Doping - zdjęcia	Shree Venkatesh - new design str.21- (temat zbiorczy)	2013-12-13 16:10
Doping - zdjęcia	Shree Venkatesh - new design str.21- (temat zbiorczy)	2013-12-13 15:48
Doping - zdjęcia	Shree Venkatesh - new design str.21- (temat zbiorczy)	2013-12-13 09:37
Doping - zdjęcia	Global Labs (temat zbiorczy)	2013-12-08 10:57
Doping - zdjęcia	Shree Venkatesh - new design str.21- (temat zbiorczy)	2013-12-07 18:37
Doping	Antek + tren enan :>	2013-12-07 10:21
Doping - zdjęcia	Blue-Dragon Testovolt 100	2013-12-07 00:07
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	2013-12-06 20:43
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	2013-12-06 20:32
Doping - zdjęcia	Shree Venkatesh - new design str.21- (temat zbiorczy)	2013-12-06 20:05
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	2013-12-06 17:18
Doping	Pomocy	2013-12-04 20:09
Doping - zdjęcia	Vast pharma	2013-12-03 22:43
Doping	BOMBA ŻYCIA	2013-12-03 15:39