mięsień

Od Tysona tez wymagasz tej samej szybkosci, dynamiki, sily? nie wymagam takiej samej jak kiedys ale wymagam ze dalej umie boksowac ze idzie do klubu bokserskiego u mnie w miescie i daje rade spokojnie Tak samo pilkarz, ktory przestal grac pilkarze skoncza karierry a dalej umieja grac graja w druzynach oldboyow itd. umiejetnosci pilkarskie [...]

[...] wrócić i to po kilku miesiącach... ale wiadomo że już wtedy to nie ta sama klata...ale według mnie to "żadna" przyczyna... Zobaczcie sobie zdjęcia Gołoty jak mu mięsień yebnoł kilka miechów temu,chyba biceps...tam był wtedy wylew choć wiadomo,cholernie przykra sprawa mieć taka kontuzję,jedną z najgorszych. Zmieniony przez - [...]

zluo - to ty jestes cienki jak zeszyt do nut ja sie woze? buahahahaha Zaraz.. zaraz.. podejdzmy do tego na trzezwo bo ja nie neguje tego ze Kevin sie za***i**** zmienia i za to szacunek, to dowodzi ze miesien ma ma super pamiec i mozna.. Chodzi mi tylko o to ze zachwycanie sie tym jego wygladem na TYM ETAPIE! jest mocno przesadzone, bo na wielu [...]

Ja miałem zerwany mięśień piersiowy to krwiak zalał mi aż całą rekę zaraz po zerwaniu udałem sie do szpitala ale doktor powiedział że to napewno biceps poszedł bo od razu go podlało krwią ja na to że wiem co mi się zerwało. No i staneło na tym że powiedział do mnie jak chciałem być arnoldem to mam.To było jakieś 10 lat temu nic z tym nie zrobiłem [...]

PrzeGibon malo wiesz. Przyczep jak peka nie ma krwiaka a jedynie opuchlizna sie robi. Miesien jak peka jest krwiak. Jak mi nie wierzysz to podjedz sobie do jakiegos speciality i Ci wysztko wyjasni.

Co do ciężarów, to np. Jay Cutler kiedyś używał 50kg sztangielek do Bicepsów, a teraz używa max 30kg. Uważa, że w ten sposób lepiej pobudza mięsień. Tak samo jest z niektórymi innymi Kulturystami, często się zdarza zobaczyć filmiki mistrzów uginających 15-30kg sztangielki na Biceps przy 55cm łapach. A znów taki Robert Burnaika bierze 50 kg [...]

gdzie ostatnio mi smignely stare fotki wolfa jak jeszcze nie byl pro, zanim zdobyl ten status w azji, i jego lydki nie byly dobre ale nie bylo az takiej tragedii, ma wysoko zaczepione, mial jakas kontuzje i cos popieprzone z nerwami... niestety ten miesien to jest 'pieta achillesa %-) ' dla wiekszosci kulturystow :-)

Co jak co ale na O. 2016 jego talia juz tez nie wygladala jak pod koniec lat 90, moze wzial troche towaru z 21 wieku by szybciej sie zmasowac i mamy efekt tego. Ciekaw jestem czy bedzie mial brzuch pod kontrola na Arnoldzie. Old school ale z nowymi srodkami w organizmie ;) A nogi...jak dla mnie zarysy pod spodniami widac ale brakuje szerokosci. On [...]

lekarz, rehabilitacja, w ostatecznosci operacja. zerwales miesien i nic z tym nie zrobiles, wiec licz sie z tym, ze sprawa jest powazna.

Gdzie tu podobienstwo? kazdy miesien praktycznie maja inny... Dobra dobra.. zoabczymy.. to prawda ze tak nakoksowanego dziaciaka to dawno nie widzialem.. ale jedna jaskolka wiosny nie czyni.. chlopak ma w porywach 165cmm i za duzo juz tego miesa na siebie nia napakuje.. (mysle ze brakuje na plecach) jedyne co to nabierze dojrzalosci.. Ale [...]

[...] czy triceps to po 1,25kg tygodniowo. Myślę że nawet na zaniżonych teraz ciężarach w hipertrofi mogę robić tak powolne opuszczanie sztangi czy inne ruchy żeby dobrze czuć mięsień nawet na małym ciężarze. Lecz jakąś progresje i tak muszę dać więc myślę że w hipertrofi właśnie będę zwiększać aż w ostatniej serii zrobię poniżej 8 powtórzeń i [...]

[...] wstrzykiwaniem czegokolwiek. Chodzi o mocne nakłucie, własciwie przycieśnięcie, zbrylonego przyczepu danego mięśnia przy kości (miednicy), aby go odblokować, popuścić i aby mięsień stał się przez to dłuższy i elastyczny, miał większą ruchomość. Trzeba to zrobić (rehabilitant) oczywiście w odpowiednim miejscu i w odpowiednim ułożeniu ciała. [...]

Trening nie dla Ciebie. Bierz z linku wyżej, aczkolwiek nie wiem czy nie będziesz musiał dodawać do treningu czegoś z domowych ćwiczeń, jakieś pompki itd. bo samą sztangą i ławką nie zrobisz furory. Hantle to dobra, przydatna i w miare tania rzecz jak się dba. DRĄŻEK to podstawa każdej dobrej siłowni, więc też zakup - nie jest również drogi. [...]

własnie od 2 treningów staram sie łopatki najpierw sciagnac dopiero wyciskać, i nie wale duzego ciezaru aby wypchnac tylko odjąłem 5kg z ciezaru zeby bardziej sie wczuc w mięsien i poprawną technike, niby jak zaloze np bluze roboczą jakos bardziej mi sie wydaje ze odstaje ale moze jak to młody, od razu by chcial miec mase z kosmosu jak dopiero sie [...]

no ok poczekam i zobacze niech sie enan dalej fajnie rozkreca bo teraz dopiero czuje ze wiele lepiej mi sie cwiczy i sila fajnie idzie, i jakby ten miesien sie zaczyna nabijać, moze w koncu i klatka sie ruszy, mam nadzieje przynajmniej :)

co do sily wysokich ludzi to nie jest to tak, ze sa slabsi. troche fizyki sie klania. przedewszystkim maja dluzsze rece i to zostawia ich w tyle. jak juz sie tak czepiacie tego wyciskania to po pierwsze wysoki czlowiek musi podniesc sztange wyzej niz niski, wiec musi wykonac wieksza prace (praca=sila*przesuniecie - zakladajac ze podnosza taka sama [...]

[...] metodą na rozbudowę mięśni stabilizacyjnych (w tym brzucha) są ćwiczenia które powodują nagłe obciążenie tych mięśni (jakby nagle nas przegięło, ale bez przesady) bo wtedy mięsień pełni funkcję do czego został stworzony. Gość nazywa się Athlean X na youtube i przyjemnie się go słucha. Polecam. Co do HDL i LDL to jest to normalne przy diecie [...]

Seksuolog nie pomoże, bo będzie kombinował z testosteronem, prolaktyną, ewentualnie z estrogenami, a nie tu leży przyczyna. Jak seksuolog z testosteronem? Chyba raczej endokrynolog. Seksuolog jest bardziej od sfer psychicznych seksu. Na forach wyczytalem ze tylko prochy na głowe i na libido od seksuologa innej rady nie ma. Ja juz leczylem to od [...]

[...] juz ustalone że z praktycznej strony są potrzebne (przydatne) a z teoretycznej wychodzi to tak? dostarczamy ww okołotrn trawią się gonią w krwi w formie glukozy i gdy mięsień pracuje (wysiłek mieszany tlenowo beztlenowo) są zamieniane aby po pierwsze odprowadzać reszty z tłuszczy(?) które są energią pracującego mięśnia oraz do dostarczania [...]

nic nie widac wogole zebym walil towar chyba towar marnuje na tej diecie , naprawde po zdjeciach to teraz jak sie przygladam to dopiero widze ze mi chyba na tej diecie tylko tluszcz poszeld a po zdjeciach nie widac zeby miesien urosl , , wale towar powinienem byc napompowany a tu nic wracam na wegle chyba. Ide gotowac ryz na jutro [...]