mięsień

Nie mam przekonania do metki :D Co wbite to wbite :) Pozatym chciałbym dobrej jakości mięsień a po metce to bardziej tak ogólnie przymasuje. No i jeszcze do tego dochodzi to że z metką jest loteria.. raz się trafi legit, raz fake. :)

ja wale do tescia 400mg boldka firmy IP 200mg/l i idzuie dobrej jakosci miesien i wogole nie zalewam ciala zbedna woda ! a jestem dopiero w 5 tygodniu i od tygodnia jakjkos tak dobrze wlasnie mi idzie

[...] takim jak Nolvadex, oraz z diuretykami, a także połączymy z wysoko anabolicznym środkiem takim jak Deca Durabolin, uzyskamy bardzo dobry jakościowo oraz objętościowo mięsień. Używając anadrolu można doświadczyć symptomów podobnych do grypy - mogą wystąpić nudności, wymioty, osłabienie, uderzenia gorąca do głowy, biegunka. Nadużywanie [...]

Po pierwsze nie wysyłaj maila do metkowca bo sądząc po jego wypowiedziach z tego i z innych postów naraża on niedoświadczonych forumowiczów na poważną utratę zdrowia. Metkowiec to mówisz podchodzi z różnych stron pod regulaminy; Kant: masz dopiero 17 lat więc podejrzewam że myślisz o pierwszym cyklu. po pierwsze nie bierz omnadrenu. Ma zbyt wiele [...]

po omie masa lubi spadac, glownie woda, a meta nic nie podtrzymasz, tylko nabierzesz jeszcze wiecej materialu do spadkow musisz wziasc po cyklu clomid, by ustrzec sie spadkow wyniklych z zachamowania wydzielania endogennego testosteronu jesli to twoj pierwszy cykl, zastanow sie nad deka i winem - suchy miesien, malo spadkow jesli mete chcesz na [...]

Ciężko jest mi złapać mięsień co dopiero mówić o tłuszczu latwiej chyba zlapac tluszcz 5000kcal to juz calkiem sporo jak na 73kg, ale skoro nadal nie tyjesz to dodaj jeszcze. w koncu przytyjesz .

Problem zdiagnozowałem tak, że te mięśnie mam zbyt słabe aby sie podciągać. Nie wiem czy dobrze nazywam ale chyba przedni i boczny akton ramienia lub barku http://imgur.com/a/VOZq5 Tu zaznaczyłem. Najbardziej ten miesien lekko powyzej tricepsa i bicepsa z obu stron. Tam jest wkleslosc ktora sie napina i czuc ze jest słabe Jak to wzmocnić w domu? [...]

[...] Jakość będzie zalezna od stażu, diety i tendencji genetycznych. Ja w zeszłym roku, po kilkumiesięcznej przerwie w listopadzie ważyłem 88kg. Po 2 cyklach kreatynowych pod koniec maja waga wskazywała już 102kg. z tych 14 kg jakieś 10 to jakościowy mięsień (po redukcji ważyłem 98 kg). Ale fakt faktem, że w tym listopadzie byłem okrytnym sucharem

saa pozwalaja ubic miesien, zwiekszyc objętośc, pociag mieso. dieta odgrywa najwazniejsza role, oraz trening czemu nie kupisz dobrego spalacza + jakies dobre odzywki, sila pójdzie, aeroby dodasz i bedzie rzezba swoja droga przy takich wymiarach trudno mi sobie wytlumaczyc z czego ty chcesz sie rzezbic ?! najpierw zrob mieso zeby mozna bylo rzeźbic

Poniedziałkowy trening doj^^any ; ] , zajął mi jakieś 60 minut + rozgrzewka no i pompa konkretna czuć każdy trenowany mięsień ; ) Ćwiczenia 2 i 6 w dniu III są takie same , czy to nie błąd Od poniedziałku zaczynam cykl 2xCP 445 gram + Nitro II 350 gram + Dodatki. Cykl trwał będzie 50 dni czyli jak już wcześniej pisałem 7 tygodni. Plan jest jak [...]

suste biłem już w pośladki (oba), łydki oraz uda. Igła od 0,6 35mm oraz 0,7 40mm przy każdej kombinacji sytuacja się powtarza. Myślę także aby zmienić mięsień, na jakiś który będzie mniej uciążliwy i nie będzie przeszkadzał w treningach np, motyle? Drugie bicie przed treningiem pleców będe bił gdzie indziej ale chyba nie zda to egzaminu, szkoda [...]

Mialem cos podobnego 2 dni temu... strząchałem kapcia ze stopy na schodach na ogrodzie i jakos tak niefortunnie ***łem z całej siły w betonowe schody paluchami... teraz ledwo łaze, ale w sumie nie przeszkadza mi to za bardzo bo na treningu tydzien temu dostalem takiego low'a w udo ze caly miesień mi spuchł (siniaka nie mialem) i nie moglem z bólu [...]

mam pytanie pryz dużych partiach mieśni ma być 6 serii ale na jedno ćwiczenie czy na jeden mięsień?? i jeszcze po ile powtórzeń na duże i ma małe partie mięśni??

Jeszcze pytanko, przybranie 5kg w dwa miesiące, jest równoznaczne, że to będzie 5kg czystego tłuszczu, jaka może być proporcja tłuszcz/mięsień, suplementuje się białkiem, mono, dzisiaj dojdzie gainer i bcaa, przy czym rezygnuje na koszt gainera z białka chwilowo

[...] ale polowa to tluszcz, nie wiem nie widziałem tematu tej osoby ale jesli sie zdecydował na branie saa czego nie popieram to moze warto jesli ma sie wiedze rozpisac ? bo jest mięsień który ma super gęstość (38) i jest biceps (38) ale o tym chyba wiesz .Pozwole sobie dodac ze forum traci pziom Zmieniony przez - gward w dniu 2009-06-23 22:13:07

Owszem, powinien, ale moderator to taki sam czlowiek jak ja czy Ty Nie irytuja Cie czasem ludzie ? bo mnie bardzo czesto mam ochote im cos napisac, ale za stary jestem na wdawanie sie w jakies pyskowki Pomijajac to ... wg mnie to ton dosc zartobliwy siedze na forum od 2002 roku, zawsze tutaj bylo zabawnie i tak to odbieram - bo jesli nie [...]

kazdy shot jest inny zal jak ci wyjdzie lub jak ktos ci wbija jedne sa lepsze inne gorsze, wyluzuj sie Czasem jest gladko czasem zepniesz poslad i boli miesien czasem szybciej wtloczysz cos tam sie lekko nadwyrezy pod naporem i luz nie buj sie :)

Jak często walisz w to samo miejsce to mięsień w tym miejscu robi się twardszy tak ze czasem trudno wbic igle a miejsce lepiej ukrwione bo organizm broni się zwykle przed bodźcem z zewnątrz. Lepiej zmieniac półdupki ;) i atakowac górne partie pupci Peace

Jak często walisz w to samo miejsce to mięsień w tym miejscu robi się twardszy masz na myśli zrosty czy jakiegoś innego typu twardnienie?

Widac masz dysproporcje w rozwoju miesni grzbietu- za slabe prostowniki; wioslo w opadzie powinno byc silniejsze od wiosla na lawce. co do pytania- wioslowanie jest najlepszym cwiczeniem na rozbudowanie m. czworobocznych. Kluczem do tego jest maksymalne rozciagniecie lopatki gdy sztanga/półsztanga/hantel/linka wyciągu jest w dolnej pozycji, czyli [...]