jaką

ale ile tej oliwy i oleju lnianego ?:) A i jaka rybke najlepiej wybrac? ::)

Fotograf nie zabardzo rozumiem o jaka kartkę chodzi ale wszystkie hormony robiłem po zejściu z testa jak już pisałem wszystko było ok poza podwyższonym e2 które zbiłem exe . Z tym cholesterolem to śmieszna sprawa , zawsze był w widełkach , ale od roku postanowiłem używać w diecie „zdrowy” tłuszcz nierafinowany kokosowy , i tu taki wynik po roku [...]

dokladnie - pierwsza rzecz jaka rzucila mi sie w oczy to ze redukcja jezeli prowadzisz ja w nieprzerwanie ciagly sposob -to fatalnie.Za dlugo. A druga rzecz, bardzo niskie wegle ,wysokie bialko. Nie wydaje mi sie najsensowniejsze rozwiazanie na takim etapie rozwoju

to już lepiejn 2 puszki EPI po 50mg ed tematow jest tu na taki temat tysiące co naodblok i jaka profilaktyka. odpalaj wyszukiwarkę

Jeszcze mam tylko pytanie ile razy trenowac barki w tygodniu i z czym je najlepiej łaczyc jaka inna partia miesni , badz same cwiczyc ?

findero - No co Ty gadasz?:-)Heheh... Jaka cena za wór? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-01-29 23:14:47

VLAD .. a jaka waga docelowa jak mozna sie zapytać ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Tak zacząłem się rozglądać, i się zastanawiam, czy może złożyć hantle: oddzielnie kupic gryf, ciężarki? Jakby kupować sam gryf narazie, to o jakiej śrendnicy? Na allegro widze, że sa 25; 27; 27,2;28 i więcej . jaka śrenicy byłaby najbardziej przydatna w przyszłości?

Jeśli chodzi o zjadane kalorie to wiele osób ma do tego słabą pamięć. Spróbuj wstępnie napisać tutaj jak wyglądał Twój przykładowy dzień, przykładowy weekend, ile było posiłków, ile mniej więcej czego jadłaś, jeśli nie pamiętasz lub słabo pamiętasz to przez kilka dni jedz standardowo i na koniec dnia zapisuj, tylko podkreślam standardowo. Masz [...]

witam daje sogacza A jaką dietę byś zaproponował mi jestem studentem, dojeżdzam codziennie po 50km do szkoly śnaidanie jem takie a nie inne bo zajmuje mi to 3min nie mam czasu na jajka czy inne bzdety. Owoce i warzywa przegryzam, ale jako osoba ćwicząca muszę co 2 -3 h uzupełniać białko .Zależy mi na MASIE MIĘŚNIOWEJ.

Kurde, jaka to raza... powie mi ktoś???

360wat RMS? Jaka cena?

chcesz rady, ale z góry nie chcesz uslyszeć konkretnej odpowiedzi. To po co pytasz? Napsiz jaka masz diete? Jak brałeś to białko?? Z metka to bezsensu skoro nie masz pojecia chyba nawet o suplementacji.. wiecej sobie szkody narobisz nia niz zyskasz.. Albo dolaczysz do grona metkowcow którym nic nie przybyło a wrecz efekt był odwrotny:)))

W tym roku Cutler, Colemana nie widze na 1 miejscu z uwagi na kontuzję uda i tricepsu jaka kontuzje ;o

No cutler by mógl wygrać,należy mu sie ,ale już jest następny super poważny challenger,jak w tym roku cutler pod nieobecność phila heatha nie wygra,to za rok jak heath utrzyma takątendencje jaką utrzymuje to marzenia cutlera o olimpii mogą na długi czas iść w odstawke

Sam zdiagnozowałem sobie dyskopatię szyjną, wiem jakl wygląda dyskopatia i czym się objawia bo mam lędźwiową więc raczej się nie mylę, ale to potwierdzi zdjęcie rtg które muszę wykonać, zdjęcie kolan mialem robione i wyszły jakies małe rozrzedzenia struktur kostnych i lekarz powiedział że nic na to nie poradzę..., uszkodozne stożki w barkach [...]

No kurcze chwile mnie nie było ale nie mogłem wejść na PC'tka wiec co do ćwiczeń mam takie pomysły żeby połączyć trening biegu interwałowego , Aerobiczną 6 Weidera , i może truchcik 10-15 minut woku mojej małej salki 10-15 minut będzie dość wyczerpujące dosłownie bieg w zakrecie więc łytki mocno pracują , a puki co pogoda jest jaka jest więc wole [...]

[...] ciąg powinien być trenowany jako pierwsze ćwiczenie - angażuje mięśnie prawie całego ciała, w tym bardzo silnie mięśnie górnej części tułowia. W zalezności od techniki jaką MC wykonujesz akcent pada na inne mięśnie. Moze nawet dojść do takiej sytuacji, że nie trenując oddzielnymi ćwiczeniami górnej cześci mm. grzbietu utrzymasz ich masę, a [...]

Jeśli chodzi o sam martwy ciąg to bardzo dużo zależy od techniki wykonania. Czasami pokonanie słabej fazy ruchu może znacznie podnieść dalszy wynik. Jeśli określisz jaką technikę stosujesz i co sprawi ci trudność w MC to łatwiej będzie podać rozwiążanie tego problemu.

a ja znam kolesi co nawet 2 g nie jedza a wygladaja ,no i co z tego? znam kolesi co nie maja zielonego pojecia a wiedze okreslilbym jako minusowa i wygladaja lepiej niz ty przy waleniu towaru ktos z odpowiednim stazem ,lapiacy sie za saa powinien wiedziec jaka ilosc mu wystarcza