jaką

uu ogromny progres ale masz tendencje do tycia Jaka waga na tym foto?? Zmieniony przez - idzkos w dniu 2008-10-08 21:05:17

[...] 2 tygodnie treningów ale już lżejsze, aby wykorzystać kreatyne poprostu zawartą w mięśniach i potem tydzień regenracji! Wkońcu się zabawie LUKNIJCIE TO! http://www.youtube.com/watch?v=h2q55gMrOgA To dopiero wymiata xD Skumajcie jaką mieliśmy beke jak to puszczaliśmy po wypaleniu Smoka... Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-10-15 20:56:50

Witam właśnie skończyłem 8 tygodniowy cykl treningowy który miał na celu przyrost masy mięśniowej. Podczas cyklu brałem takie suplementy jak: BCCA, glutamine, oraz białko, chciałbym teraz przejść do spalania tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej stracie efektów uzyskanych podczas wcześniejszego cyklu. Chodziłem na siłownie 3 razy w tyg. [...]

Idzie tak, aby było dobrze. Złe wrażenie odniosłeś kolego, chyba jednak nie pamiętasz sytuacji jaka wtedy była i to nie była tylko moja decyzja.

Nie ma tylko myślę, że optymalniej będzie w tym wypadku robić 3 dni. Jakby nie patrzeć trening nóg w Twojej rozpisce nie jest jakiś bardzo wymagający i czasochłonny, więc spokojnie można go połączyć z barkami, które lepiej zareagują na trening z taką dużą i "bodźcodajną" partią jaką są nogi

Co sadzicie o dorzuceniu pompek z obciazeniem do treningu(split)na masie? Stosował ktos?Jaka ilosc powt.?

Wielka szkoda, ze przegrał, liczyłem, ze w koncu wyga.. Jak ktoś wyzej pisał, strach pomysleć jaka sieka byłaby z JDS, carwinem, cainem czy nawet lesnarem. Szkoda, szkoda, cos nie tak z fedorem , nie ma juz tej zawziętości co w pride. Wand, Fedor, CC ich czas minął chciałoby sie napisać, ale przeciez przegrał fedor z gosciem 40 letnim wiec wtf? [...]

Porazka sedziego na calej lini,dlaczego nie przerwal jak Fedor sprzedal bule Hendo i on padl? Dlaczego nie przerwal jak JDS rozgramial Carwina,ze az musial spojrzec na sedziego dlaczego nie przerywa? PORAZKA !! Co do walki,obaj w swietnej formie,ta 1 runda to jedna z lepszych jaka widzialem.

Ile bym razy nie oglądał końcowki walki, tym bardziej się utwierdzam, że walka została przerwana jak najbardziej słusznie. Przecież Fedor aż się prawie przytulił do Herba, nie wiedząc czy to sędzia, czy przeciwnik. Jaka gotowośc do dalszej walki, jak on nie bardzo kojarzył gdzie się znajduje i co się z nim dzieje? Chyba niektórzy fani Feda mają [...]

jaka czekolada??:-> jesli myslisz ze jak tylko troche wyregulujesz cukry to bedziesz mogla wrocic do slodyczy to daruj sobie ten wysilek jaki wkladasz teraz. ta dieta jest na cale zycie (dlatego jesli Ci brakuje pewnych produktow to musisz szukac i kombinowac z zastepczymi). jesli zadbasz o trzustke kiedy ona Ci jeszcze troche pracuje to byc moze [...]

na szkoleniu jak byłam to mi pokazali taką metodę, przyjmujmy, że jakieś przykładowe mięso ma 20gram tłuszczu i 25gram białka w 100gramach i ja zjadam te 100 gram i liczę wtedy tak: 20gram (tłuszcze) razy 9 = 180 i to jest 1,8WBT 25gram razy 4 = 100 a to 1 WBT. a na pompie jest ok, jak dla mnie duza wygoda, bo nie trzeba sie tak czesto wkuwać, [...]

Kiedyś sklasyfikowano Polskę na A.B,C To samo dotyczy Firm odżywkowych Activlab ,Activita, Regis to każdy wie jaka klasyfikacja

Pakeross - A czy ktoś zrobił badania na zawartość tauryny czy glicyny w takich białkach?? Czy jest ich 5% czy może 40% jak twierdzi Marek. Patrz tytuł tematu - pojawienie się tautyny i glicyny = wycofanie aminogramu? jaka jest Twoja odpowiedz na te zjawisko?

Pakeross - A czy ktoś zrobił badania na zawartość tauryny czy glicyny w takich białkach?? Czy jest ich 5% czy może 40% jak twierdzi Marek. Patrz tytuł tematu - pojawienie się tautyny i glicyny = wycofanie aminogramu? jaka jest Twoja odpowiedz na te zjawisko? Głowna teza to wałowanie przez dodatek tauryny i glicyny tak?? Ale założyciel tematu jak [...]

od bardzo dawna nie uzywam POPularnych firm. wystarczy siegnac po niemieckie firmy gdzie stosunek wpc do wpi czy innej fakcji bialkowej jest podany z dokladnoscia do 0.5%. napisane jest z jakiego surowca pochodzi i jaka jest w tym surowcu podana procentowa zawarttosc wlasciwego skladnika/ aktywnej substancji. taka etykieta wyglada zupelnie inaczej [...]

zależny co masz na myśli "w polskich sklepach"? co do niemieckich firm , fakt nie maja takich oszustw jak w produktach zza oceanu , ale niektore ich formuły sa prehistoryczne ( pełne aspartamu, acesulfamu, nieorganicznych form minerałów, zwykłej kazeiny ) w relacji do ceny jaka trzeba za nie zapłacić . pozdr mc

zależny co masz na myśli "w polskich sklepach"? co do niemieckich firm , fakt nie maja takich oszustw jak w produktach zza oceanu , ale niektore ich formuły sa prehistoryczne ( pełne aspartamu, acesulfamu, nieorganicznych form minerałów, zwykłej kazeiny ) w relacji do ceny jaka trzeba za nie zapłacić . pozdr mc zgadza sie, dlatego nie mowie np o [...]

[...] dla 100g masy suchej produktu (czyli surowca jakim w tym wypadku jest whey koncentrat 80.)po to podaje sie dla masy suchej by info było rzetelne i niezależne od wilgotności jaką może mieć produkt przebywający w rożnych warunkach (jako sam surowiec i jako zapakowany lub/i otwarty produkt gotowy do spożycia ). W takich przypadkach mając w 100g [...]

jeżeli chodzi o strażaka to konkretne płace to musisz skończyć studia, gdzie masz przedmioty: Chemia, fizyka itd. :) Ale potem jaka emeryturka, cud miód :)

A właśnie jaka ankieta ?