jaką

Siemacie Panie Panowie i Skorpion xD Dawno mnie tu nie było jakoś mi się spamować nie chciało tylko sobie czytałem :D Niedługo półroczny staż w muay thai :D ale tylko 2 treningi w tygodniu i jak na razie sparingów brak;/ Dobra ale nie o tym chciałem :D Jaką maść na rozstępy polecacie?? :D bo mi się uda i pupa skoksowała xD I już jak ma być [...]

jaka kaczor ?? napisz na facebooku zeby nie pisac o konkurencji :-d

Sprzęt to: -sztangielka o max. obciążeniu 16kg. -2 sztangielki po 5 kg Nawet nie wiem jaką dietę stosować. Nawet nie wiem jak redukować się z tłuszczu a to by mi się przydało. Treningu aerobowego też nie robię. W dziedzinie kulturystyki jestem zielony.

[...] mi się przypomniało: W atlasie ćwiczeń pisze aby na masę wykonywać 6-12 powtórzeń. Rozumiem że liczba 12 powtórzeń jest maksymalna więc np. największa liczba powtórzeń jaką wykonuję w kilku pierwszych seriach wynosi 12 (w następnych seriach liczba ta będzie mniejsza bo mięśnie będą zmęczone) NP. 12,10,8,6 Z PROGRESJĄ 1<2<3<4 więc [...]

daa jaka top firma robi? nie slyszalem jeszcze o tym

ja zawsze robię wyprostowane ale nie do końca.. a w zasadzie to jaka roznica jestw ugięciu ręki przy unoszeniu oburącz i jednorącz?

Jaka progresje stosujecie i na czym ona polega?

Smoq jaka tolerancja? Facet ma być męski, ma potrafić obronić kobiete, musi być dla niej oparciem, a nie spędzać w łazience przed lusterm więcej czasu od niej. Dzisiaj przejrzałem tytuły na Man's Healtie w sklepie: "Schudnij 4kg w 2 tygodnie" "Jak szybko spalić tłuszcz" "Wróć do formy w 7 dni" , kurva Pani Domu czy [...]

Smoq jaka tolerancja? Facet ma być męski, ma potrafić obronić kobiete, musi być dla niej oparciem, a nie spędzać w łazience przed lusterm więcej czasu od niej. ............a to ze napompuje sie ktos jak wspomniany balonik,jest meskie????....no i wtedy to na pewno obroni kobiete,w koncu tkanka tluszczowa wzrasta:D:D:D:D ale spoko miesniowa wraz z [...]

Smoq. A jaka jest definicja slowa "meski" ? Tu nie chodzi z pewnoscia (wylacznie) o sexappeal, bardziej o roznice od "pierwiastka zenskiego".

Dzings dobrze prawi! Kiedys otylosc byla symbolem bogactwa, dzis kojarzy nam sie glownie z lenistem i niedbalstwem. Sama nadwaga bierze sie glownie z tego, ze mamy dostep do zbyt duzej ilosc pozywienia. Kto by kiedys pomyslal o takiej diecie jaka dzis sobie serwujemy. W przeszlosci na dobra diete mogli sobie pozwolic tylko najbogatsi dzis [...]

tez chcialbym wiedziec jaka jest o mnie opinia czytam MH bo sa ciekawe porady,rozowego sweterka nigdy nigdzie nie zaloze chocby wszyscy juz w tym chodzili,to samo z solares

A rosna ich zdolnosci wysilkowe? Masz jakies konkretne wyniki poza "efektem nowicjusza". Jaka jest wiec definicja cwiczenia? z rana na glodnego masz zwiekszony katabolizm i tyle. Nawet jak zjesz to jeszcze nie pora, bo wchlanianie musisz zakonczyc. He Man: a kto do Azumi sie czepial?

Piru Blood cały mój tekst to była jedna wielka ironia, ale było to odp na to z tymi punkami, itp sam nim nie jestem ale mam apru takich znajomych i mają czesto 100x lepiej poukładane w głowie niz nie jeden metrol a jest teraz moda jaka jest, mnie to wali, narazie na moje gruby dupsko spodnie są wiec nie jest źłe

r4q: Jaka tolerancja? Chyba za czasów Rzeczypospolitej Obojga Narodów :D. Aktualnie co trzeci Polak nienawidzi Żydów, co drugi Cyganów. Teraz mówi się, że do Polski ma przyjechać masa Bułgarów i Rumunów do pracy, a wiesz co ci powiem, że nie wytrzymają tutaj. Większość ludzi jest nietolerancyjna i co najgorsze są to ludzie w wieku średnim i [...]

No, mnie tez cos udezylo. Twoja teoria ze kazdy czlowiek jest bisexualny z natury. Jaka ta ewolucja sprytna... Ciekawe po co taki mechanizm wymyslila...

Rasowym przykładem nietolerancji jest Gang555ter. Powiedz mi co ci siłą wciskają ludzie wyznający islam? Jaka destrukcja?, żadna religia nie prowadzi do destrukcji, pewnie nawet nie wiesz czym się różni islam od chrześcijaństwa, a precyzyjniej wyznania rzymsko-katolickiego. Gdybyś czytał uważnie co piszemy to byś wywnioskował dlaczego kościół [...]

reob progresje ciezaru----moze byc progresja stała lub taka jaka rozpisałes

Jaka jest różnica między wykonywaniem danego ćwiczenia: a) 3 razy w tygodniu po 3 serie b) 1 raz w tygodniu w 9 seriach *ciężar/przerwy między seriami/ilość powt w obu przypadkach taka sama

Mam takie Pytanie JAkim Gryfem(prostym czy łamanym) radzicie wyciskac wasko i jaka ma byc odległość poniedzy dłonmi ??