jaką

[...] FBW, a początkiem jazdy na rowerku stacjonarnym? -jak jeść posiłki w dniu nie treningowym, wtedy kiedy jadę na basen, jadę na godzinę 19, 2 h basenu to o 22 będę w domu? -jaką dietę trzymać w niedzielę? - co zmienić w diecie i treningu? w treningu myślę że łydki są nie potrzebne. " 1. nie ma potrzeby, ewentualnie jakieś BCAA, lub [...]

jak nie jesteś na low carbie to jaką różnice Ci to robi? :-)

Wczoraj czekałem z 20 min na ławkę, bo chłopy twierdzili, że mają po 1 serii, a przy okazji się próbowali po kilka razy blokując sprzęt. Dlatego jak ktoś nie ma karty multisport to zakup własnego sprzętu jest i tańszy i bardziej wygodny. Ja mimo posiadania karty zakupiłem własny sprzęt i bardzo mi pasuje ćwiczenie w domu, bez dojazdów, bez [...]

Wczoraj czekałem z 20 min na ławkę, bo chłopy twierdzili, że mają po 1 serii, a przy okazji się próbowali po kilka razy blokując sprzęt. Dlatego jak ktoś nie ma karty multisport to zakup własnego sprzętu jest i tańszy i bardziej wygodny. Ja mimo posiadania karty zakupiłem własny sprzęt i bardzo mi pasuje ćwiczenie w domu, bez dojazdów, bez [...]

no właśnie dlatego napisałem, że są tacy co mogą mieć taką paskudną taktykę jak Kongo z kolanami w jajca.. albo Davis też tymi paluchami pcha, Wagnera Prado tak wykluczył i o mało Magalhaesa.. trzeba coś z tym zrobić.. Aldo vs. Mendes też mogłoby inaczej wyglądać gdyby się tej siatki w sposób tak oczywisty nie złapał. Zmieniony przez - Steven0 w [...]

OK. To jaki ma wyjsc stosunek O3 do o6 i gdzie to sprawdzic? Ewentualnie jaka dawka dziennie ich jest zalecana?

Stary ! Możesz być motywacją dla innych, np. dla mnie. Troszkę podrzeźbić i sylwetka taką jaką bym chciał ! Pozdrawiam, sog za pracę !

a6w to jakis trening na brzuch? to ta 6 weidera? brzuch jak kazdy miesien musi sie regenerowac dlatego masz 2 razy w tyg z obciazeniem i to starcza ewentualnie co 3 dzien brzuch cwicz i to wszystko nbieganie hmmm niewiem w jakiej formie jestes ale zeby spalac tluszcza nie cukry w moiesniu to trzeba tetno utrzymywac moedzy 120-140 a biegnac ciezko [...]

Jaka dieta na ciebie najlepiej podzalala? Jaki rozklad btw w redukcji?

widac ze redukcja jak najbardziej udana, forma elegancka, gratuluje równiez wytrwałosci:) na poczatku tematu blx pisał jaka walke z genami ma na mysli, tu chodziło bardziej o problem z otłuszczeniem organizmu a nie wady budowy Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-09-03 14:52:42

Ile jeszcze tym planem jedziesz, i jaką metodę wybierasz jako następną?

No Al, ten trening to kosa :-)) Jak Ci wychodzi w tygodniu ćwiczenie? W sensie z jaką częstotliwością? I jak chęci psychiczne?

Ale dziewczyny jaka to sprawiedliwość, że odziedziczyłam po Sisce nogi, a biustu to już nie %-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2016-01-22 17:50:36

Normalnie zaproponowalbym Ci np DymaBurna firmy Dymatize ale teraz widze twoje zdjecie i mysle ze obejdzie sie bez tego typu supli. Z tym ze musisz odpowiednio sie odzywiac, jak wrocilas z treningu to ryz+bialko serwatki lub piers z kuraka. Nie jogurty, one wnosza tylko kiepskie bialka i duzo cukrow, tez kiepskiej jakosci. Tak wiec najpierw pijesz [...]

Jak dla mnie strasznie plastikowe te dziewczyny, ot takie "blachy", niby ładne ale zupełnie mnie nie podniecają ;) Wolę subtelną urodę, a nie taką tanią porno-urodę jaką mają hostessy z KSW %-) +10, mniej farby, wiecej kobiety

o lol, jaka data ; p

Sandacz, a sprawdzałeś jeszcze te CRP? Początkowo miałeś dosyć wysyko, potem się to zmniejszyło czy jaka była przyczyna? Może tak reagowaleś na towar? sprawdzałem, wtedy jak miałem wysokie CRP miałem stan zapalny przewodu pokarmowego, od przełyku po dwunastnicę ... ja twierdzę, że to od wszelkiech chemii wtedy było

w teorii uszkodzenie nerek i choroby pluc... ale nie wiadomo jaka ilosc krzemu zawiera preparat olimpu...bo jest tam 70mg zwiazkoow krzemu/kaps a to od tego jest uzaleznione czy skutki uboczne moga wystapic..

Ale jaka tkanka tłuszczowa zleci? Ja tu nic nie widzę. Dla poprawy wyglądu sylwetki przydałoby się raczej coś dobudować. Myślałam, że kalenistykę chcesz uprawiać hobbystycznie to bym zrozumiała :D

Jezu jaka gęsia szyja.:/