jaką

A jaka waga? Bo sporo kalorii. Do menu dodaj oliwe z olwiek, tran. Aeroby przy wiekszym tetnie mozesz robic.

lukasz skoro tak twierdzisz, moze jakas fajna dyskusja sie rozpocznie. czym niby roznia sie miesnie brzucha od innych miesni, ze maja byc traktowane w tak specyficzny sposob? przeciez w bardzo ogolnym sposob mowiac miesnie rosna od wykonanej pracy (pomijamy diete regeneracje itp.), a z tego co mi wiadomo to praca W=Fr cos alfa. kat mozemy pominac [...]

Witam! Moj trening zajmuje około 1 do 1,5 godz. Zalerzy od dnia nad jaka partia pracuje. Pozdrawiam!

bez problemu mam do dostania TAMOXIFEN, wrecz zaczołem go brać gdy poczułem swędzenie sutka i możliwe objawy podbicia estro w celu zatrzymania wzrostu (tak mi doradzono), ciągne go juz tak tydzien (10mg e1d), ale słyszałem że nie pomoże w zbiciu. Mam tez Symex ale cene jaką sobie ktoś ustalił wydaje się mega wygórowana bo chce trzy stówki ;/

Dzieki za pomoc. Powiedz mi jeszcze jaka kreatyne polecasz do tego hp? Glutamine mam dobrze rozpisana ? Nie za malo? Jeszcze jedno. Jezeli bede bral kreatyne rano i w DNT, to nie moglbym sobie zwiekszyc porcji przed treningowej hp np. do 1,5 ? PZ! Zmieniony przez - thcxs w dniu 2009-06-16 11:27:10

popierwsze jestem dziewczyna i to o mnie tu chodzilo niby.... nie przesadzajmy az tyle sie nie ucze zebym nie miala czasu na cokolwiek... no zaczelam juz po troszke biegac.... ale dalej nie wiem jaka mam diete stosowac... a ze mam ja stosowac to wiem... ale sie nie znam na tym i po raz kolejny mowie ze nie wiem jak ona ma wygladac....

lordyabol1 do budowy <muskulatury> nie jest potrzebna niewiadoma jaka siła duża części sukcesu leży w poprawnej technice i diecie ktoś może być 20 raz większy od ciebie a wyciska tylko 60 kg na klatę co myślisz ze jak 100 kg na klatę bierzesz to zaraz koks. szOrtt czego się od razu czepiasz chłopak wystawia zdjęcia żeby może mu wytknęli [...]

O czym mialem zapomniec:)) nawet nie wiem jaka moja wypowiedz zostala skasowana:P ps.odezwe sie Mietki na gg wieczorem jak bede :) to pogadamy. <<<Champions are Made Not Born>>>

1. tzn. tam przecinek miał być, i podany wiek czyli 16,5 lat 2. No wiem że nie urosne do rozmiarów "xxx", ale czy czasem ładować sie jakimiś odżywkami w tym wieku jest słuszne??, wiadomo nie ma to jak wymitać 50 cm w bicu ale za to jaka jest satysfakcja jak się naturalnie osiągnie swojego maxa, w końcu jeszcze tyle lat treningów [...]

Cell pump + mono to będzie dobry mix ale pamiętaj ze bez diety one "nic" same w sobie nie zdzialaja no ale nie o tym mowa.. jaka cena? powinienes sie zmiescic do 40zł z dextrozą za mono.. vital trec megabol tanie a dobre a różnicy nie odczujesz Pozdr

Wow jaka wyczerpująca odpowiedz! CZytałem na forum o kreatynie i dowiedziałem się że sposób dawkowania to: Rano pół godz. przed posiłkiem oraz po treningu. A dzisiaj zakupiłem kreatynę ;] I pisze tam że sposób dawkowania: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. To jak mam ją w końcu dawkować? Oraz dlaczego nie [...]

akurat to ty w tym momencie sie mylisz. nawet jak jestes nasycony to po x minutach mozesz siegnac po jakis posilek, chociazby cukierek. nie wiem jaka masz diete, ale ja jedzac nie zapycham sie na tyle, aby nie moc wcisnac w siebie czegokolwiek

napisz co jesz tzn swój jadłospis z wczorajszego dnia i aktywnośc jaką masz

Cena, jaką płacą ci ludzie za bycie najlepszymi żołnierzami jest wysoka. Choć wykonują najtrudniejsze operacje, niemal codziennie ryzykują życiem, to najczęściej nikt nigdy nie dowiaduje się o tym, czego dokonali. Takie informacje mają zbyt wielkie znaczenie Obowiazkiem Boga jest wybaczyc bin Ladenowi. Naszym obowiazkiem jest zaaranzowac ich [...]

Ludzie nie rozumieja JS, mysla ,ze ida tam ci, ktorzy chca sobie postrzelac, dac komus w morde, zjazdzac na linach czy plywac, bo sie nudza w domu. Ja osobiscie darze ICH wielkim szacunkiem, za to co robia ,bo wiem jakiego poswiecenia to wymaga i gdyby tego nie kochali to napewno dali by sobie spokoj. Czasem jest mi ciezko sobie nawet wyobrazic [...]

sam sie ogarnij chlopczyku trenujesz SW uderzane i nie mozesz sie domyslec z ktorych bardziej ciagnie? i w 10oz mozna zrobic krzywde pojdz do sklepu z kolega zaloz sobie na reke i pusc prostego jednego z 10oz drugiego z przyrzadowki koledze to zobaczysz jaka jest roznica

i w 10oz mozna zrobic krzywde na sparingu z kontrolowaną siłą na pewno nie da się. Przy 100% siły faktycznie da się ,ale przy 50% ? nie ma opcji i głównie o to mi chodziło w moim pytaniu bo sparingi na 100% siły to zwykłe spinanie się które nie ma większego sensu jeśli nie walczy się o coś pojdz do sklepu z kolega zaloz sobie na reke i pusc [...]

jaka prima?

jaka podobna do krowy lol

ja bym wzial 4x2.5kg + 8x1.25 = 20kg, odbior bylby osobisty tylko jaka cena?