jaką

Jaka piękna Panna Młoda <3

Teapot, gratulacje! Cialo boskie, jaka kolosalna roznica, to niesamowite jak pieknie sie zmienilas. Cisniemy dalej!

A jaka laweczka rozowa %-) nigdy w zyciu takiej nie widzialam :P

Tak mi mówcie - za miesiąc 30 stuknie :)) Dzięki :* Ale serio - jestem teraz w najlepszej 'formie' w życiu. Trzeba czasem dorosnąć żeby zrozumieć, że trzeba o siebie dbać. Jeść dobrze, ruszać się, relaksować, nakładać maseczki na buźkę %-) To wrzucaj wiecej zdjec ;-) A pod powyzszym podpisuje sie obiema rekami. Zaluje, ze jak ja bylam mlodsza to [...]

Tak, zdecydowanie! Ale jaka w tym zasługa supli to nie wiem...

Tsu - z jaką sztangą?! A legginsy to nie służą do tego żeby dobrze na siłce wyglądać? Mam trzeć sztangą po nówkach? Chyba żartujesz! A tak na serio - zobaczymy. Póki co nie miałam takich, a wszystkie dotychczasowe sobie świetnie ze sztangą radziły, wiec nawet nie pomyślałam ze może być kłopot... I to prawda - nigdy dość.

Cały czas nie mogę wyjść z podziwu jaką ogromną przemianę przeszłaś! wow wow, też gruszka jestem. Talię masz piękną i nogi fajne, bo pomimo że zbiera się tłuszcz na biodrach to nogi są smukłe, lekko wyglądają. Gratuluję i wciąż trzymam kciuki :)

Wiele osób aktywnych fizycznie zastanawia się, czy aby na pewno dostarcza wystarczającą ilość makroskładników pokarmowych. W głównej mierze obawy te dotyczą spożycia białka, ze względu na to, że to białko jest właśnie składnikiem budulcowym, dzięki któremu możliwy jest wzrost tkanki mięśniowej. /SFD/2017/10/18/b81fcdc7b9c54d9195b87be8053d3e71.jpg [...]

kolego jaka zraniona?po zastrzyku?prosze cie,a jaka ty masz rane po zastrzyku :]

Embrionalna, czy w przeproscie? Co do pierwszej - mnie mowili, zeby jej unikac, choc niweluje bol - podobno wynika to z tego, ze krazki, ktore w przeproscie sa 'wpychane' na swoje miejsce, przegieciu do przodu maja wiecej luzu, nie sa uciskane, nie bola, ale tez nie znajduja gdzie powinny (podkreslam - moj przypadek, nie generalizuje, bo za malo [...]

[...] ludzie siagaja po odzywki gdy nie chce miesien rosnac wiec po co gadanie ze nic nie zastapi jedzenia , mylicie ciagle dwa rozne pojecia. " - oto jedna z większych bzdur jaką próbuje się nam wciskać. gratuluję Ci młody człowieku szerokiej wiedzy jaką zdołales zdobyć przeglądając ulotki reklamowe i czytając etykiety opakowań. powiem ci tak: [...]

A wiadomo może jaka ilość polioli może przeczyścić ? ;) W batonie białkowym 80g mam ich 16g ( jem jeden lub dwa na tydzień ale i tak jestem ciekawy)

Dzisiaj przed treningiem zważyłem się na takiej fikuśnej wadze obsługiwanej przez Pracownika siłowni. Nie wiem jaka jest wartość diagnostyczna tego urządzenia, ale podejrzewam że żadna:) Niemniej zdecydowanie poprawia samopoczucie:) dzisiaj trening bez żadnej parodii SS. Post w drodze. /SFD/2017/11/7/d114a0e1e714467fac837c45028e5a24.jpg

A po jaką cholerę te szprycowanie cukrami przed interwałami? Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 7/27/2018 10:17:59 PM

Parametr VO2Max to w sumie dość istotny parametr. Określa jaką ilość tlenu może pobrać Twój organizm. W przypadku takich ustrojstw jak pasy hr czy zegarki, wynik jest obliczny na podstawie tempa i rytmu serca. Im szybciej biegniesz i im mniej się przy tym męczysz tym wyższe będą wskazania. Ile to jest warte? Niewiele. Takie parametry oblicza się [...]

"Pytanie tylko czy w tym systemach można coś sensownego wypracować w trzy miesiące ?" Nie wiem, wiem,za to, że usystematyzowany, ogarnięty w ramy trening ma sens. Dodając w siadzie co trening 2,5 kg daje 5 kg tygodniowo, 20 kg miesięcznie, w 3 m-ce? Zakładając, że zaczniesz 10kg mniej niż Twoja najlepsza piątka...sam pomyśl;-) A mój aktualny [...]

[...] spokojnie możesz korzystać z tego co już masz, znaczy się z MTB. Jak Ci się spodoba pedałowanie, tak naprawdę spodoba( mówię tu o kręceniu pedałami prze ileś tam godzin w miesiącu a nie o zachwycie nad samą ideą pedałowania), to na spokojnie wiosną kupisz sobie wymarzony rower z poprzedniego sezonu w takiej cenie jaką masz teraz w promocji.

Powiedz Januszom, że żaden kręg nie może wyskoczyć ani wskoczyć.:-) Ale jaka wypuklina to niewykluczona, lepiej żeby nie.

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

mhmmm, w takim razie, jaka technike iniekcji zastosowac? czy wbijac powoli? ..i jaka igla?