SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • ilość seri w hst

    Post
    Trening w domu

    "bardziej zaawansowani mogą przejsć na taką ilość seri w hst jaką wykonywali na klasycznym treningu" * ale na takim klasycznym treningu który przynosił dobre efekty

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2004-11-28 16:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość seri w hst

    Post
    Trening w domu

    ... tak ja rozmawiałem i znalazłem odpowiedz: "bardziej zaawansowani mogą przejsć na taką ilość seri w hst jaką wykonywali na klasycznym treningu" a ze pytam dalej to tylko żeby sie upewnić ż czegoś żle nie zrozumiłem! BO WKOŃCU ILOŚĆ SERII MA DUŻY WPŁYW NA TAKI TRENING! a do lekaża pojde (już mam zdjęce kregosupa )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2004-12-02 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gears of war to moim zdaniem najlepsza gra akcji jaka wyszla na wszelakie platformy.Jak masz jeszcze hd tv to wszystko wyglada jak film. Gra polega glownie na ostrzeliwaniu wroga i chowaniu sie za roznymi scianami,samochodami,itp. Moze i brzmi banalnie ale kto nie zagra nie zrozumie;] Xbox 360+Hd tv dzieli i rządzi.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2007-01-19 23:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs 7min i abs 8min

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz mi podpowiedziec jaka dieta jaki trening? nie bardzo sie znam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2009-08-16 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co tutaj przede wszystkim będzie decydował lekarz prowadzący czy twierdzi on że liwość czy czy stopa jej proces rekonwalescencji jest w na tyle zaawansowanym stopniu żeby wsadzić ją w buta ortopedycznego czy czy też ortezę. Powiem ci szczerze że u nas w Polsce różnie się to praktykuje w zależności od tego jak zadecyduje lekarz ortopeda [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2022-06-20 20:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Plan Prosze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozumiem Ale czy przy trenowaniu kazdej grupy oddzielnie nie bedzie podobnych efektow ?? Chcialbym tak cwiczyc gdyz lubie to poprostu a bo dlugiej przerwie jaka mialem chcialbym cwiczyc jak najwiecej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2005-05-08 09:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Plan Prosze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2005-05-08 10:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plażowa sylwetka, pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ludzie ale wy z tym BMI wręcz p***dolicie jest to wskaźnik prawidłowej masy ciała!!! BMI to wskaźnik Twojego dopasowania o średniej statystycznej a średnia jaka jest wszyscy wiemy. Mam 183cm wzrostu, 82cm w pasie, 84kg wagi. Według BMI mam nadwagę. Mam w rzeczywistości? NIE. Wnosek? BMI kłamie. Waga ogólnie nie jest dobrym wyznacznikiem, bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2014-04-03 14:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pory przyjmowania kreatyny

    Post
    Trening w domu

    jest - tyle ze niekiedy mozesz tarfic na post w ktorym trzeba czytac miedzy wierszami - a w ktorym pisze ze niewazne jaka pora - i tak bedzie pewno dobra

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2004-02-11 01:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aa i jaką suplementacje do tego może nitrobolon albo coś w tym stylu czy moze to co pisałem wyrzej... bardzo będe wdzięczny za rade

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2008-08-22 23:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka- jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz sie dowiedziałem, ponawiam po raz xxxx Moze ktos linki podeslac do tego Rampage?? i czy on posiada geramine?? I jaka przedtreningowka najlepsza jest bez geraminy?? Ten Shotgun?? Ps. Hemorush ktos bral bo widze starcza na dlugo a cenowo 120 Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2012-04-27 08:42:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2012-04-27 08:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc idealny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sewwy, jaka dasz rade na skurcze w lydkach, pojawiaja sie dosc czesto zwlaszcza w nocy wrrrrrr :(. Tylko nie mow ze przez kawe hahah. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2003-04-20 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 400kg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    rekordow jest od****A jeszcze zalezy w jakiej federacji jaka kategoria kilogramowa itp itd... z tego co mi wiadomo najwiecej na swiecie bylo wycisniete 455kg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6961 Data: 2005-08-27 23:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 400kg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak to złego porównania???? porównanie jest jak najbardziej na miejscu udogodnienia u atletów nie pomagają w samym ruchu? - a w czym? dobre buty skoczka wzwyż kumuluja energię z naskoku i wybijają skoczka wyżej bardziej sprężysta tyczka lepiej kumuluje energię i lepiej ja oddaje wybijając skoczka wyzej TO SAMO ROBI KOSZULKA - kumuluje energie z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6961 Data: 2005-10-13 00:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena?tylko nie pisz zebysmy cos proponowali tylko daj swoja oferte jestes sprzedajacym chlopie , jak nie wiesz ile chcesz po co chcesz sprzedac ... Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-11-03 11:43:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2011-11-03 11:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna niedowaga.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2019-06-18 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna niedowaga.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ? Aktywność fizyczna to tylko w pracy. Praca fizyczna więc w zależności od dnia ale trochę się nadzwigam. Z regularnością posiłków u mnie cienko. Śniadań przed pracą nie jadam. Pierwsze jedzenie około godziny 7. Wpieprzam dużo słodyczy, także pierwsze jedzenie to pączek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2019-06-18 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma kreatyna, ostropest

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2020-02-19 11:48:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Forma kreatyna, ostropest

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2020-02-20 10:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma kreatyna, ostropest

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2020-02-20 10:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)