efekty

odejdzcie od komputera i zobaczycie ze efekty lepsze Odezwal sie ten co pisze, ze "dpbrze dziala". Zero konkretow. Jak masz cos konkretnego do powiedzenia to pisz, bo nic do tematu nie wnosisz. Marcin, napisz koniecznie po kilku tygodniach jak ta deka. Co do deki leci? Enan/cypio czy mix? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-26 [...]

Moim zdaniem pompki najlepiej robić co 2 dni tak solidnie. Mnie to kiedyś pomogło. Miałem wtedy lepsze efekty niż obecnie w treningu z ciężarami. Pompki radzę robić każdą serię na maxa. Ja robiłem powiedzmy w pierwszej serii 30 max, a w drugiej(po 2 minutach przerwy)już tylko 25, w trzeciej jeszcze mniej. Rób poprostu 4 serie na maxa.

Tez na dniach zaczynam brac winko z bd tylko zastanawiam sie ile tego łykać mysle tak 5 tab dzienie z tego co wiem te winko ma zanizone stezenie. Na tabsach sa niedokładnie odbite literki. Brał ktos takie wino ? jakie efekty ?

branie hmb i creatyny zamiast bialka da mi jakies duze efekty?

branie hmb i creatyny i bialka da Ci bardzo dobre efekty...

[...] by trzymac sie bilansu makro i kalorii. A co do tego zeby po treningu zaraz jesc hmm, w czasie treningu wydziela sie najwiecej hormonu wzrostu, dzieki ktoremu wlasnie są efekty na silce, a przez przyjecie wegli od razu po treningu zabijasz ten wydzielony hormon.. chociaz są rozne opinie, mozna jesc zararaz po treningu , albo tez odczekac [...]

Nie mierzyłem bo po co mierzyc na początku.Spali sie troche zobacze efekty to wtedy wezme sie za cm

No właśnie po to, żeby się nie zastanawiać "czy ja w ogóle chudnę"... Sam możesz 2cm w którejś z partii nie zauważyć, a efekty widoczne gołym okiem to co najmniej miesiąc roboty.

CLA to Ci tluszczu zabardzo niespali bardziej jako suplement zdrowotny bym to bral a wcelach redukcyjnych to jakies minimalne efekty to moze bys zauwazyl po 1/2 roku ciaglego stosowania CLA,ale mozesz tez efektow niezauwazyc zadnych co jest bardzo prawdopodobne Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-12-24 21:39:52

ok ale napisz tylko czy będą efekty po stosowaniu tych splaczy i supla??

spamerowniki napisz jak wygladaly poprzednie cykle i jak efekty

[...] ciezar dobiore a prawie w kazdym cwiczneiu na biceps triceps moge dobrac ciezki ciezar..nie wiem chyba nie bardzo to kumam a jednak chcialbym zaczac cwiczyc i odrazu robic to w dobrej kolejnosci zeby efekty jednak jakies przyszly w mozliwie jak najszybszym czasie a nie zrobic plan na szybkiego i zastanawiac sie po 6 miechach co bylo nie tak...

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? twój plan na mase 4-6 tyg. - siła + masa ( tam byly 3-4 [...]

osobiście polecam bieganie.robie aktualnie wycinke bo mnie troche podlało i powiem ci ze bieganie daje fajne efekty ale oczywiście musisz trzymac diete z ujemnym bilansem. żeby nie zakladac nowego tematu skorzystam i zapytam tutaj.biegam co dwa dni 14 km.nie moglem sie zdecydowac czy zwykłe biegi truchcikiem czy HIIT.wiec połączyłem jedno z [...]

jakie efekty po tym x trenie ? Ile jestes off bo ciekawi mnie jakie spadki i czy pozostalo cos tego ubitego miecha

Co do Wątroby to silimarol starczył w zupelnosci i jest bez lipy..Efekty jakies 11kg masy 25kg na sztandze sam byłem w szoku poniewaz wczesniej byłem na cyklach ale sterydowych,na razie jestem 1.5 tygodnia po i spadło 4kg z wagi i 5 kg z siły ale nie czuje zeby zleciało wiecej do X trena brałem kreatyne wiec dla tego mysle ze woda zeszła poprostu

wiesz co zrobie tak jak mowisz dozuce testa ile go wystarczy? i czy razem z tesciem beda efekty spore?.hmmm mam 17 lat.a co to jest to obnizone libido czy cos takiego

Witam czy dobra jest odzywka super gain 4100 jak tak, to z czym moge to polaczyc najlepiej zeby uzyskac jakies dobre efekty.

nOO..Żeby dawała lepsze efekty niż teraz mam,bo wątpie jak bd miał 3 cykle z tą samą kreatynką i da to coś więcej. A co polecacie ? Nitrobolon 2 czy CM3.. Tylko cwicze regularnie żeby to nie zeszło p 3 tygodniach mimo cwiczeń,tak jak to jest z Nitrobolon'em (tak słyszałem)

[...] - pewnie na tobie , twoim koledze, czy innym entuzjastom klinicznie - na statystycznie istotnej próbce ludzi , z zachowaniem warunków które nadają sens takim badaniom. Te badania wielokrotnie potwierdziły że l-ka to placebo. Wiele osób osiągnęło super efekty stosując l-karnitynę - dzięki swojemu uporowi w ćwiczeniach , i stosowaniu diety...