efekty

Dzięki za odpowiedź postaram się trzymać diety tylko jeszcze jedno pytanie bo wcześniej miałem dietę "jednodniową" czy opłaca się kupić dietę "siedmiodniową" gdzieś takie układali czy po takiej diecie będą lepsze efekty? Może się tak szybko nie zbrzydnie. :)

w tym co powiedzial Przemus916 jest 100%prawdy. btw po co ci odżywki. to nie jest jedyny sposób zeby przybrac kg. wez sie za miche a zobaczysz efekty.

pierwsze 4 strzały masakra od 4 do 10 spokoj 11 dupa jak pilka i nie da sie siadac kody niby dobre (efekty tez zadawalajace)nie wytrzymalem presji i zmienilem na propa ehp i pojade jeszcze "miesiac" tak na szybko zapytam w temacie 1-8tyg enan 250e4d i potam na 8-12 (lub 8-14) propa 100mge2d ? bedzie git i jak doblok ma trzy szoty hcg i 2 [...]

acha.przekaze jak sie zdecyduje na cos takiego i juz skonczy to na bank napisze jakie efekty.thx

100 tab.i serwatke...:D efekty są...

100 tab.i serwatke...:D efekty są...

No ja tez fotki z checia zobacze bo moim zdaniem lepsze sa zwykle brzuszki niz A6W i mi sie ten trening nie podoba i chcialbym zobaczyc jakie po nim efekty. Pozdro

krzych666 myśle że jeżeli autor pyta się o trening to będzie ćwiczył tak żeby efekty były;)

Gdyby wiedział, jak ćwiczyć, żeby były efekty - to nie pytałby czy będą

A jak trzeba ćwiczyć zeby były efekty?? mi chodzi o zgubienie z 4 kg i sprawienie zeby ciało było bardziej takie "twarde" :D

[...] ale to za dużo mi nie daję. Mam 3 treningi w tygodniu biegania i z nich nie mogę zrezygnować. Chciałbym chodzić na siłkę ale nie mam gdzie. Doradźcie mi coś co daje duże efekty, ponieważ według lekarza mam 10 kg niedowagi, ale ogólnie chciałbym ważyć tak około 65 kg. W tym roku mam poloneza więc chciałbym jakoś wyglądać, żeby nie było że [...]

Dział odżywianie, lub odchudzanie. Dużo ruchu, siłownia + dieta i efekty z czasem same przyjdą - bez supli.

[...] grubej kasy na składniki . Najważniejsze będzie odpowiednio dobierać produkty . Najlepiej korzystać z takich produktów jak: świeże i gotowane warzywa, świeże i suszone owoce, chude i półtłuste mięsa, ryby morskie, orzechy włoskie, migdały, jaja , podroby ,ryż, ziemniaki, kasze grube, razowe pieczywo. Zobaczysz ze efekty będą zdecydowanie lesze .

Dziękuję wezmę sobie te rady do serca nawet sobie skopiuje do notatnika i w ten sposób będę działał i za jakis czas napisze czy będą jakieś efekty :) ale jesli mam pieniadze to wlasnie bazuje na daniach typu oliwa z oliwek orzechy infyk kurczak watrobka z kurczaka warzywka na patelnie suszone owoce tez jem bo uwielbiam musli ryby tez jem bo zawsze [...]

odrazu moge powiedziec ze meta ta klepie porzadnie:) 5 osobow testowalo w tym samym czasie:) zadowalajace efekty na kazdym. Wiec smialo polecam jak ktos taka dostanie w rece.

jak dlugo trzeba brack tribulusa +aakg by odczuc efekty , np mam zamiar wieczorem ustawic sie z panienka i dzis zaczne brac ten zestaw to zadziala?

[...] tez mozesz zrobic zeby wiedziec jak sie maja flaki po takiej kuracji. Za badanie na poziom tescia zaplacisz kolo 25zl, na watrobe tez kolo 25zl. Btw. ciekawia mnie jakie efekty po x-trenie. Jakie dawki lecialy? 3x30g dziennie? Moglbys cos skrobnac o efektach i odczuciach? Dieta byla dopieta chociaz na te 80% na cyklu? Zmieniony przez - [...]

[...] np kazdy z nich ma konkretne odziaływania w konkretnym ph w konkretnej temperaturze w konkretnej wodzie twardej miekkiej idt.... dlatego kombinacja daje lepsze efekty i w sumie daje mniejsze zużycie tych substancji teksturotwórczych, choc nie zawsze za tym idzie ekonomia- niska cena surowca - to zawsze za tym idzie dobra jakość [...]

No właśnie sam się nad tym zastanawiam, ale jest naprawdę dużo osób które mówią że cisną biceps jednego dnia przez ponad godzine i wydaje się to być głupotą, ale efekty naprawdę mają kozackie, nie wiem jak na to patrzeć:D

Co rozumiesz przez kozackie efekty?... 40+ w bicepsie przez katowanie go przez ponad godzinę wydaje się raczej niemożliwe, no chyba że za kozackie uważasz 35cm to możliwe że tyle mają