efekty

hmm.... lipoderm z USA , podobno rewlacja. Osobiście stosuję serię Bielenda Fitness (żel termogeniczny)przed aerobami i olejek Bielenda Fitness (rano i wieczorem)<- bardzo przypomina w działaniu , składzie i konsystencji kosmetyki Biotherm CHOC Jest tego bardzo bardzo duzo na rynku. Efekty były też po Vichy Liposyne (ale trezba go stosować [...]

1. wystarczy cp + xp 2. xpand energized zawiera duzo kofeiny, dobrze sprawdza sie przed treningiem xpand nf nie ma kofy, efekty beda te same, roznia sie tez iloscia porcji w puszcze 3. moze byc top mass

no tak, ale mi chodzilo o efekty dlugotrwale a nie o pompe. Bo slyszalem, ze jak robi sie np. b.duzo pompek to miesnie staja sie twarde,"ubijaja sie".

6 tygodnie na macie to trzeba się odblokować. Jakie efekty masz? :D

proponuje zrobić odblok .jakie efekty po tej stówce?

Pewnie, z hantlami i wykorzystujac ciezar wlasnego ciala da rade ulozyc sensowny plan, choc przydalby sie bardzo do tego drazek . A efekty beda jesli bedzie dieta, choc na pewno nie takie jak z lawka i sztanga czy na silowni, ale beda Do tego takie liny, jak z tego tematu : [...]

[...] na siłownie uczęszczam od kilku lat dokładnie od 3 nie mam jednakowej rozpiski staram sie co dzień trenowac cos innego no tylko brzuch napieram codziennie ale też bez przesady .Jednak mam wrażenie że efekty są niezbyt zadowalające stosuje odzywki obecnie monochydrant kreatyny ,anabolik przed treningowy i witaminy czy robie jeszcze coś żle?

ja mam chinski clem i zaczalem od 40mg doszedlem do 160mg po 2 tyg i juz nie czulem spalania tylko efekty uboczne takze wedlug mnie 2tyg on i 2 off starcza

wiesz generalnie jak kolega wyzej, tj. chodzi mi wlasnie o diete masowa. Samo jedzenie bialka na tym cyklu moze i z pozoru da Ci widoczne efekty z poczatku - ale na 100% nie wykorzystasz potencjału tego cyklu w pelni - dlatego wlasnie odpowiednio zbilansowana dieta podczas tego cyklu jest bardzo wazna zdr.

bf 17-18%, spalacza nie brałem, bo robiłem cykle na mase. Chodzi o jakiś na prawdę dobry suplement konkretny, po którym będą zadawalające efekty, pomijajać iż dieta jest dobra :)

No to jeszcze trochę jest, jeśli dieta + treningi dobre to powinno lecieć. Możesz dorzucić do tego np. Scorcha. Kiedy brałeś kreatynę ? I o jakie efekty chodzi w tym wypadku ? :-)

Rosyjska rzeczywiście jest bardziej szkodliwa bo dodają do niej metylotestosteron. Dlatego niektórym wydaje się że po niej efekty są lepsze bo ciągnie wodę jak gąbka.

no coz mozna tak pokombinowac ale szczerze to nie ma co oczekiwac cudow ...najlepsze efekty daje ciezki trening i dobre jedzenie ,no i regenracja

tak! ja już drugi raz stosuje M3 + mono z biogenixa i po raz drugi fajne efekty... tylko mam cholerną zgage nieraz po porannym zażyciu tych kapsów... nie wiem, może sie już rozsypuje :))

[...] - nie trenując całego ciała, nie dość że przyrosty będą spowolnione (poczytaj choćby na temat tego jakie hormony się wydzielają podczas mc, przysiadów i jaki ma to wpływ na efekty w budowaniu sylwetki) to jeżeli już coś urośnie będziesz wyglądał jak karykatura człowieka. Odnośnie nóg nie tłumacz sobie w ten sposób jak większość osób grywających [...]

Ile czasu tak lecisz? Prop 3x po 50mg? Ile trenu leci? Efekty fajne, czyli wycina, czy mięcha także dochodzi?

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Dokładnie jw Najlepiej jak by ciężar znajdował się na odcinku piersiowym wtedy najlepsze efekty treningu- ale to chyba niemożliwe. Zapewne na WF-ie robiliście pompki z partnerem dla tego poproś kogoś młodego żeby ci usiadł na pleckach i jedziesz z koksem-- chyba masz rodzeństwo:D pozdrawiam

Co to znaczy efekty po gainerze?? Gainer ma tylko uzupełnić niedobory w diecie, więc o efektach trudno tu mówić. Te smaki Activa faktycznie słabe, próbowałem chyba wanilii i truskawy, o ile dobrze pamiętam. Natomiast Vitala wszystkie pyszne, nawet czeko, za którą ogólnie nie przepadam.

Tak ,myślałem ,że w drugim tygodni redukcji dorzucę Thermo Stim'a . mam zamiar zrobić fotki przed masą po masie i po redukcji ,gdy już będzie po wszystkim ,a efekty będą zadowalające ,to pochwalę się na forum :D