wiesz generalnie jak kolega wyzej, tj. chodzi mi wlasnie o diete masowa. Samo jedzenie bialka na tym cyklu moze i z pozoru da Ci widoczne efekty z poczatku - ale na 100% nie wykorzystasz potencjału tego cyklu w pelni - dlatego wlasnie odpowiednio zbilansowana dieta podczas tego cyklu jest bardzo wazna
zdr.
zdr.