efekty

6 tabsów Mety dziennie - to raczej napewno zobaczysz efekty!

wincol - tak trenuje na siłowni. Więc mam odpuścić piłkę i wziąć się za siłownie. Wtedy będą najlepsze efekty?

Dokładnie j/w bierz się za żarcie i porządny trening a efekty będą lepsze niż po tych chemikaliach 15 lat i już koksy masakra, trochu pracy i cierpliwości ten sport wymaga.

to źle czytałeś pierwsze badania nad kreatyną to było właśnie połączenie herbata + kreatyna mono efekty bardzo dobre

Trzy razy w tygodniu trening siłowy i dwa razy w tygodniu aeroby. Obecnie jestem na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym i widzę efekty, ale sami wiecie, że ile czasu się na siebie wrzucalo, tyle czasu powinno się zrzucać Ale człowiek jest niecierpliwy.

Jak dieta i treningi rozpisane to się jeszcze wstrzymaj. Dopóki efekty działania siłowni i odzywiania będą słabsze Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-06 21:21:20

Glukoza daje praktycznie te same efekty co Dextroza. Mozesz ja kupic w kazdym sklepie spożywczym - 250g za 5 zł albo 2,5 zł bo nie pamiętam dokładnie. Wychodzi dużo taniej :)

Addas Mija 4 tydzien HP+mono. Efekty narazie bardzo zadawaljące: na płaskiej +7 kg MC +10 kg Wyciskanie na barki + 5kg Przysiad + 10 kg Tyle, że trening jest masowo siłowy i daje z siebie 100 %.Micha cały czas trzymana. Narazie to najlepszy mój cykl i rezultaty ;) Pzdr

a po jakim czasie/ilosci tabsow czuc efekty tzn te bardziej pobudzajace:-]

clan burexin to niestety zadna rewlka , hmb to moze tylko jako antykatabolik , ale efekty w 90% to bedzie dobrze ulozona dieta i odpowiedni trening , jesli to bedzie ok , to te suple napewno Cie wspomogą ;]

Na chwile obecna moge powiedziec ze towar dziala. Moj kolega testuje i efekty widac znaczaco

no nie wiem czy efekty beda na tyle widoczne, zebym je zauwazyl :) wzialem BCAA poniewaz kickboxing to sport kondycyjno-silowy, teraz mam diete na redukcje i razem z nia robie pompki, brzuszki itp. i chcialbym sie w tym poprawiac, na pewno bede pisac o efektach treningu w ogóle, ale nie wiem ile w tym będzie zasługi BCAA :)

[...] -500 kcall , jesli chodzi o cwiczenia to cwiczyc powinno sie normalnie na mase tylko ze mniej jesc i dodac aeroby 3do6 razy w tygodniu , na poczatku dajesz 3 i jak widzisz efekty lecisz dalej a potem dodajesz i wydluzasz czas trwania , aeroby 60-70% tetna maksymalnego , do redukcji napewno przydadza sie antykataboliki np bcaa , witaminy i [...]

spoczatku myslalem ze jedzie na sterydach ... takie efekty? dziwne troche ... bierze jakies tam odrzywki ... dokladnie to nie wiem bo sie nie pytalem ... Wiec ? :)

[...] wyrzutu insuliny, ktora znana jest z tego, ze wpompowuje w miesnie wszystkie niezbedne mu aminokwasy i energie.. jak sie doda do tego tauryny to mozna uzyskac doskonale efekty - tutaj najlepiej sie sprawdzi zatem DEXTRO JUICE OLIMPA, nic wiecej nie trzeba. jezeli ktos jest na diecie CKD to powinien zainteresowac sie wymienionymi wczesniej [...]

ok dzięki to zaczynamy i czekamy na efekty ;)

Joseph miałeś jeszcze efekty po 8-9 tygodniu ?

:(( no wlasnie jestem strasznie niecierpliwy i caly czas patrze czy sa jakies efekty czy nie ;/ ,ale nie przestane bo bardzo mi zalezy na cwiczeniu.

Zdecydowanie lepiej będzie to zrobić w sytuacji, gdy wejdziesz już na ujemny bilans energetyczny i wrócisz do pełni treningów. Wprowadzając diet break i okres strategicznego roztrenowania bilans kaloryczny będzie bliski zera, więc sens stosowania spalacza tkanki tłuszczowej nie będzie zbyt duży. Poza tym, wspominasz o spadku masy ciała. Warto [...]

[...] rano podobno sa dobrym rozwiazaniem bo organizm na czczo szybciej siegnie po zapasy z tkanki tluszczowej,podobnie jak po treningu wiec robienie ich rano daje dobre efekty i jest bardzo czesto polecane!Dodatkowo mozesz owijac brzuch pasem wypacajacym(taki gumowy) mozna dodac tez brzuszki przed treningiem na rowerku!Pozdro Zmieniony przez [...]