SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Po dwa ćwiczenia na partie nie są potrzebne. Zrób sobie porządną rozgrzewkę, później trening siłowy oparty na podstawowych ćwiczeniach. Ewentualnie jakieś interwały po treningu siłowym lub ten wioślarz ze sporą intensywnością. Oczywiście o miskę musisz zadbać bez tego ani rusz. Jedz zdrowe i zbilansowane posiłki a efekty przyjdą.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2016-12-12 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chlopak ,ktora leczy dzieci anabolikami ,poprostu niektore dzieciaki niemaja "czasu" na czekanie w kolejce na hgh, i ona ich tak leczy, i podobno uzyskuje podobne efekty do gh,jak myslisz czy to jest mozliwe?jakis cykl dla takiego chlopaka ktory ma z tym problem?ooooo to dobrze ze wiesz myslalem ze niewiesz Zmieniony przez - jaruss w [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 04:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    izik narazie nie ćwicze. chce teraz troche popić, bo wcześniej tylko siłka i sobie odmawiałem. ale przyjdzie czas że zaczne i polece 1-8 prop 100mge2d do tego meta 30mg ed taki cykl na spadki a potem myśle nad enanem z deką i metą, albo tak jak Ty leciałeś prop i tren. a wogóle skończyłes już cykl? jak efekty?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wczoraj ostatni strzal poszedl hcg jeszcze jutro i za 2 dni clomid nie chcialem masy, dieta byla dopracowana, dostalem 4/5 kg ogolnie skupilem sie na klatce i barkach i tez efekty widze, sa dla mnie duze, brzuch mniejszy, teraz jeszcze clen biore na zime dam masówke jakas

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 23:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    odpowiedz mi jakie efekty po tym winie i z czego szamales a nie tam pidolisz jakies glupoty

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 19:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perez, jak zwykle konsekwentny i pracowity Efekty beda szybciutko MOC z Toba

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2009-08-09 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty będą szybko bo poddał się żelaznej dyscyplinie swojego treningu . Połączyć treningi boksu + siłownia i bieganie to nie takie proste jak powiedzieć .

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2009-08-09 16:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień siódmy regeneracja, dosłownie Bamf i demolub czy efekty będą czy nie to sie zobaczy, warto zaznaczyć że organizm mój jest przyzwyczajony do takiego wysiłku więc nie będzie to dla niego nic nowego, zaskakującego, no ale zobaczymy nie mówcie hop bo np. w dzisiaj w niedziele dzień regeneracji odpuściłem sobie dzisiaj i to dosyć sporo z [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2009-08-09 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perez żyjesz ? jak dieta, są efekty ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2009-11-02 20:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx World's Strongest Man 2006 4 POLAKÓW W FINALE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A ja wcale, Pucharu Polski nie było nie było ostrej rywalizacji w kraju, znani jak Virtanen czy Murunde poodpadali znaczy się konkurenci byli od nich lepsi, konkurencje sa trochę inne niz rozgrywane u nas w kraju i efekty mamy własnie takie. Pozatym nie oszukujmy się świat nie stoi w miejscu a tylko w polsce się cwiczy.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 09:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc rób tak aby unikać błędów. Skoro poszło plus 5cm w pasie przez miesiąc to musiały one być. Zawsze warto dodać jakąś aktywność np. interwały. http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu-

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-28 14:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening OCENA porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] super koksa. ZA DUZO CWICZEN!!! suplementacja-calkowicie zbedna. to sa oczywiscie moje teorie,wynikajace z doswiadczenia oraz obserwacji ludzikow. a moze jestes WYBRANCEM i takie rozwiazanie ci sluzy? a moze mimo przerw w systematycznych treningach,w jakis sposob budowales jednak forme? (czyli efekty nakladaly sie) napisz troche wiecej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-06-10 14:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening OCENA porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam zamiar czwiczyc minimum 2-3 lata? grałem w piłke 3 razy w tygodniu zerwane ścięgno w pachwinie nie mogę biegać , mój plan zawsze tak się zaczynał i po 3-4 miesiącach efekty takie jak u kolegów po 9-12 miesiacach przyrost np. biceps 3cm nie wieżyli ze nic nie biore że jade na sucho, trening ułożył mi kiedyś trener z siłowni , co do wagi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-06-10 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj w kinie oglądałem w 3D i efekty super dobry film

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wszyscy gadaja ze lepsze efekty jak trenu wiecej niz testo I mniejsze sajdy. To tak zrobilem. Libido ok to nie ma co sie przejmowac. Czy moze radzicie podbic?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 13:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możliwe. Dive jutro sądze koło wieczora będziesz miał najlepszy efekt ładowania :). Vlcd jest w uj ciężkie ale efekty są mega szybkie i po ładowaniu ślepia dęba stają hehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 14:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz wlasnie jak efekty po tych chinolach? niewazne co siedzi tylko jak dziala %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 11:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy Tribulus. Zauważyłem fajne efekty. Tzn. naprawdę dobrze śpie (co u mnie jest naprawdę rzadkością), nie budzę się w nocy. Agresja, hmmm... Dosyć odczuwalny wzrost poziomu agresji (ale takiej pozytywnej np. na siłce). Libido? Ciężko powiedzieć, bo zawsze mam za***iste ;D. Godny polecenia produkt dla ludzi chcących lepiej się poczuć oraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15994 Data: 2010-12-19 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sa firmy podajace w pieknych opakowaniach "badziewie" . Kilka firm z naszego rodzimego rynku powinno zmienic nazwe na "placebo" lub "efekty laksacujne od reki" wzglednie "wladcy wiatrów", produkty : "kamieniem leżący", "lewatywa doustnie " itd . co do smakow : [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 17408 Data: 2006-03-08 19:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drogi Kolego na cyklu który Ci opisałem spodziewaj się 9 kg masy i spadku około 3-4, zostaje więc 5-6. Wydaje mi się że tego właśnie szukałeś. Jeżeli uparłeś się na propa to proszę bardzo 50mg bij co drugi dzień naprzemian z winkiem. Taki właśnie był mój pierwszy cykl i trwał około 6 tygodni. Efekty ok 5 kg masy z której ubył 1-2 kg. Nie zapomnij [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2011-05-20 11:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)