efekty

napisz pozniej jakie byly efekty

Powodzenia :) A jak obwody ciała? Widzisz już efekty?

[...] dieta cud i jeśli wcześniej nie konsultowałeś tego z dobrym dietetykiem, nie robiłeś badań w jakiej kondycji jest twoja wątroba, trzustka i woreczek żółciowy to myślę że spokojnie możesz zacząć na zbilansowanej diecie i uzyskać efekty. Ogólnie to polecam przed rozpoczęciem redukcji wybrać się do laboratorium i zrobić chociaż podstawowe badania.

ale co to mi da? Nie zrozum mnie źle, ale ja chciałbym widzieć efekty po wakacjach. Technika to nie wszystko. Szybkość jest ważna i jej mi brakuje. A mam też inny problem, bo np. na treningu nic mi nie wychodzi. Źle podaję, strzelam itp. A na meczu jestem jeden z najdokładniejszych i najlepszych graczy na murawie. Jest to dziwne, bo na treningach [...]

[...] Ròwnie dobrze załòż temat pt CZY NA SAA WARTO SIE DOBRZE ODZYWIAC Wg najnowszych badań stosowanie bcaa podczas treningu ogranicza rozwòj mięśni. Organizm musi odczuć katabolizm żeby uruchomić adaptację i rozwòj. To samo tyczy się przeciwutleniaczy - przeginanie z nimi niweluje efekty. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-24 20:59:34

[...] mysle ze rozsadnym rozwiązaniem bedzie trenowanie wg rozpisek instruktorki(nie widze zadnych bledow w w/w planie) a pozniej wg metodologii ACT. mając za sobą doświadczenie po przebytych "rodzajach" treningu mozesz sama stwierdzic ktory Ci bardziej odpowiada, daje lepsze efekty i zostać przy nim. pozdrawiam i zycze oczekiwanych efektów.

[...] rząd , zgodnie z wcześniej udzieloną radą nie robię obwodów tylko po 5 serii jednego ćwiczenia pod rząd i po prostu jestem na koniec styrany. Co do tych zawodów to chyba za wysoka półka jak dla mnie , nie te lata , nie ta sylwetka , ale nad swoją powalczę choćby ziemia miała wybuchnąć , szkoda , że efekty idą tak wolno , ale jestem cierpliwy.

BIORE TERAZ HiTEC Creapure i efekty za***iste! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

[...] (stabilizator). 2. Argumentacja wyboru dannych suplementów oraz dawkowanie Creatine Monohydrate + Vit. B6- moim zdaniem jest to najlepsza forma kreatyny jeżeli chodzi o efekty w porównaniu do ceny. Na mono uzyskuję duży przyrost siły oraz masy. Dawkowanie u mnie wyglada tak: rano 5g, 5 g przed treningiem, 15g po treningu. W dnt 5 rano i 5 po [...]

[...] na opatentowanym węglowodanie, stworzonym specjalnie w celu sprostania wymaganiom i potrzebom najlepszych sportowców. Dostarcza mięśniom łatwo przyswajalne węglowodany – efektywną i łatwodostępną energię, umożliwiając uzupełnienie zapasów glikogenu. Vitargo® zawiera sacharydy o większej masie cząsteczkowej w porównaniu do popularnych płynów [...]

Za kilka tyg przekonam sie jak dzaała antek w wiekszych dawkach. Polece króciutko na 100-150mg. Jak dla mnie to efekty na 50mg/dzien sa dobre, nie ma duzej retencji, miesen ubity i duza wydolnosc na treningu. Podstawa jest dieta pzy tak silnych srodkach bo mozna sie szybko dorobic wygladu KULKI. Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-06-21 15:21:34

ładne dawki i efekty hmmmm ... Zmieniony przez - selko w dniu 2007-06-22 18:43:23

Na mnie zadzialal usypiajaco... Przy jednej tablece dziennie najchetniej spalbym caly dzien.. Efekty dobre, choc nie takie jak sie spodziewalem. Bylem w Turcji wiec kuracje powtorze. Pozdrawiam

chodzi mi którą lepiej wybrać i będą lepsze efekty na masie oczywiście dieta jest do tego creatyna i cell pump monster mass to nowość 4 miesiące na rynku i się tak zastanawiam

lepsze efekty ??

Drazki, rozciaganie nog itd, itp .. lata cwiczen, a w konsekwencji + 1 cm ... To moze od razu przywiazac delikwenta do dwoch samochodow, z ktorych kazdy jedzie w przeciwnym kierunku i troche "porozciagac" kolege/kolezanke ? Efekty piorunujace - XXI wiek ! Zrozumnie w koncu dzieci, ze fakt, iz wasz kolega w wieku 15 lat ma juz 180 cm, a [...]

[...] ale krzywdy sobie nie zrobisz.. Ew. pompki na piąstkach do samej gleby - mogą być przydatne w okresie adaptacji i często przy odpowiednio wolnym tępie, sporo osób nie zrobi więcej niż 12-15 powt... Robisz wolno i dokładnie, nie oszukujesz i widzisz efekty. Ja bym póki nie ma ławki zaproponował właśnie to.. Pozdro men i trzymaj sie w treningach

Odczekaj co najmniej tyle ile trwał cykl plus odblok. Na pewno efekty będą lepsze.

Wziął 20 ampułek bo chciał napewno zminimalizować efekty uboczne!!!

Dieta i trening jest ale chcialbym polepszyc efekty. Poza tym dla dobrych doradcow oczywiscie SOG