efekty

nie porownuj ph do saa :) dwie inne bajki ph dosc ze mocniej toksyczne to i mniejsze efekty na tym jak dla mnie ;<

[...] myslec o tym ale staram sie jesc jak najmniej przetworzone rzeczy, a do tych odrzywek jakos nie moge sie przekonac, poza tym czytalem na forum ze jak startuje to bede mial efekty tak czy tak wiec lepiej branie odzywek opoznic jak najbardziej - diete taka mam juz od ok 2 tygodni i jakos sie jej trzymam bez wiekszego problemu, do knajpy czasami [...]

[...] życiu redukowałeś. Chyba nie chcesz powiedzieć, że redukujesz od roku czasu? Niestety jeżeli masz niedoczynność tarczycy, to w dość znacznym stopniu wpływa ona na uzyskane efekty kształtowania sylwetki. Jak dobrze wiesz tarczyca odpowiada za wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za nasz metabolizm. Czyli między innymi to jak szybko spalamy [...]

[...] oraz poprawiło funkcje fizyczne badanych, gdzieś jeszcze czytałem kiedyś badania (nie mogę ich teraz znaleźć, żeby się na nie powołać) to tam był wniosek, że minimalna przynosząca korzyści dawka MSM to 3,6g dziennie, sam przyjmuję dawki rzędu 5-6g dziennie i czuję efekty, z mniejszymi dawkami nie próbowałem, bo zawierzam temu co czytałem ;-)

Efekty redukcji tkanki tłuszczowej, bez wątpienia bardzo zadowalające. Nie tylko pod kątem pomiarów obwodów ciała, ale również widoczne na zdjęciach. Poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że przejście do budowy dobrej jakości mięśni będzie dobrym rozwiązaniem. Teraz aby tylko udało się utrzymać regularność treningów, oraz trzymać się [...]

Dzięki za miłą ocenę, staram się dawać z siebie Wszystko na treningach i liczę na jeszcze lepsze efekty :)

ćwicz brzuch dwa razy w tygodniu na treningu siłowym, brzuszki z obciążeniem, allachy, wznosy nóg itp. Efekty zadowalające, nie ma potrzeby bawić się w jakieś systemy typu a6w czy abs.

[...] zamiast aerobów 60 minutowych. Dla mnie to jeszcze lepiej bo nienawidzę aerobów :P Wychodzi na to, że wszystko mam. Teraz wprowadzić do w życie i mam nadzieję, że będą efekty. Zobaczymy jakie zmiany będą do końca czerwca. Oczywiście co jakiś czas będę pytać i raportować jeśli będą jakieś kłopoty. Dziennika nie zakładam bo wiem, że sens [...]

co do tego treningu Radka to moge powiedzieć że znajomy robił podobny trening , zreszta opierając sie właśnie na tym co Radek napisał i miał całkiem fajne efekty, zarówno siła jak i masa.. ogólnie trening bazujący na podstawowych ćwiczeniach, wiec powinien sie w cyklach masowych dobrze sprawdzić

ok, to chyba trzeba będzie tak to zrobić. do tego wyślę później jakie efekty chciałabym osiągną i jaka figura jest dla m,nie szczupła i umięśniona, a jaka już za bardzo.

w gąszczu wypowiedzi ludzi stosujących DNP znalazłem opinię kolesia , który kilkukrotnie stosował DNP.. Z zastosowaniem 3 różnych rodzajów diet. Węgle wysoko, węgle b. nisko i z dietą gdzie w sumie ją olewał. Stwierdził ,że najlepsze efekty miał właśnie wtedy kiedy nie oszczędzał sobie cukrów prostych i śmieciowego jedzenia ;-)

ona ma jeszcze wieksze efekty od moich, poniej widać że sie coś super robi, a zwłaszcza jak pokazuje swoje ciuch w których nie miała szans wejść a teraz po prostu piknie, w dodatku jest pełnym zaprzeczeniem jeśli chodzi o skutki uboczne może miała 10% tego co ja przechodze a bierze bardzo podobne dawki do moich, ona chyba jest cyborgiem, a [...]

Ja potrzebuję zejść poniżej 2000 tys Kcal aby smalec się topił tak naprawdę szybko . Nieważne czy to T3 + clen , czy spalacze tłuszczu . A ważę ~95kg . Nie kusi Ciebie aby jeszcze polecieć z 500Kcal w dół ?? Efekty szybsze , ale też muskle lecą . jak tam SAA jeszcze lecą ?? ja bym z testa nie schodził przez przynajmniej 4-6 miesięcy , bo uważam [...]

musisz zlecieć z Kcal , o jakieś efekty jojo się nie martw , takie rzeczy to w pani domu na dietach ogórek,sałata,pomarańcz %-) ja teraz jem 1,8-2,2 tys Kcal i jest dobrze / chyba nawet mniej musze policzyć %-) Na T3 jadłem czasami 1600 nawet , a po odstawieniu przez miesiąc pochłaniałem po 3 tysiące Kcal gdzie prawie połowa to śmieci były i w [...]

[...] komórkowego, polepsza jakość snu. Spalo sie dobrze, ale ja zwykle dobrze sypiam wiec nie bede w stanie powiedziec czy dziala doraznie, tak cyz owak najwazniejsze beda efekty na koncu cyklu. Napój izotoniczny Isoactive stanowi optymalną kompozycję węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin z grupy B, zapewniających równowagę [...]

dokładnie, co chwile wychodzą nowe koncepcje i teorie. Jak są efekty i działa to ok pzdr

Spoko, nie pali się. Sądzę, że efekty będą zayebiste, więc warto poczekać

Dokladnie - po tym jak byl test prowadzony mozna bylo sadzic, ze bedzie kiepsko. Ale tak jak mowilem na poczatku - na pewno efekty zaskocza

wodyn mówi wiele rzeczy,a jego matody teningowe są lekko mówiąc dziwne,a jeśli chcesz zobaczyć ich skuteczność to wystarczy zobaczyć dzinniki osób które trenują wg jego schematu i czy maja efekty

A co ja na to poradze, ze chudu jestem E-lite kiedyś tak robiłem.. Od 6 tygodni strasznie staram się dużooo wiećej jeść jednak efekty w sumie marne W szkole dopycham się snickersami Chyba pod choinkę zakupię ponad 5kg Gainera + 100 mety