SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • SUPLEMENTACJA MIEDZY CYKLAMI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za 75 zł przy suplementacji producenta 6 kap to wychodzi 40 dni treningowych, a z kolei TREC AAKG ma sie 120 kapsułek przy suplementacji 8 kapsułek wychodzi 15 dni treningowych...czyli reasumując porcja VASOBOLAN wynosi ok. 1,9 zł a AAKG 3 zł....no ale to tylko liczby....chodzi o efekty i co lepiej brac, bo składowo VASOBOLAN wyglada lepiej.....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-06-02 14:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sens HIIT przy słabej kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wowczas poczytaj o interwalach itd. i wlacz je do planu swoich biegow. No i zacznij cwiczyc cale cialo - pomoze zrzucic wage szybciej i skuteczniej oraz utrzymac zdobyte efekty. W bieganiu poza tym nie tylko wazna jest wydolnosc serca i pluc ale rowniez glownie mocny brzuch, nogi, plecy i posladki, a tak naprawde cale cialo bo praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-08-11 15:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jesstes nakrecony to bij enana solo, patrz jak organizm bedzie reagowal i skup sie na diecie, zebys wiedzial ile szamy jakie efekty Ci daje, jak jestes prosiak to redukuj i dąż do tego zeby forma jakos sie wyoastrzala, nie przesadzaj z szama i krec cos cardio, jak mozesz jesc syf i nie podlewa to jedz dobrze i dobijaj syfem, treningi zawsze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2018-10-09 16:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie sie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wlasnie chodzi o to ze moja wlasna glupota nie zna granic. Kiedys wazylam 66kg i postanowilam za wszelka cene schudnac...Pomine efekty zdrowotne...:/ a teraz sie boje zjesc wiecej ze przytyje a tego nie zniose! czasu starcza mi tylko na poranne brzuszki wiec... a co do warunkow w jakich spie to ja naleze do tzw "cieplolubnych" i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2006-01-09 07:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawo - możesz dodać cos w jakiejś minimalnej (to już szczegóły ustaw) dawce i nie ważne,że będzie uzależniać, że będzie wplywać na działanie, ze bedzie powodować jakieś efekty - tak jest w praweie i sa producenci, którzy sobie z tego nic nie robia. Bo działają zgodnie z prawem. Podobne "afery" bylwersowały nie tak dawno rynki karm [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2010-10-26 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wysoko skaczecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rąk na 235cm , skacze teraz na 3.15. Od pół roku ćwicze wykok i poprawił się o 15 cm , od mieisąca ćwicze ze sztangą (max. 60kg) i zauważyłem że to ćwiczenie daje najlepsze efekty. Od 3 dni ćwicze z kreatyną i czekam na rezultaty. Zauwazyłe też, jeśli chodzi o przysiady ze sztangą, że lepiej ćwiczyć na mniejszym obiążeniu, który pozwala udom na [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2004-03-10 22:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba odnośnie treningu HIT

    Post
    Trening w domu

    - jak możecie to proszę o wasze sprawdzone plany * moj możesz znaleść w dziale :) - jakie efekty wam przyniósł ten trening * dobre choć szału nie ma ale kazdy jest inny, trzeba sprobowac by sie przekonać. - proszę też o linki związane z HIT'em gdyż napewno nie wszystkie czytałem http://www.sfd.pl/temat181348/ http://www.sfd.pl/temat157420/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2005-07-10 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba odnośnie treningu HIT

    Post
    Trening w domu

    - jakie efekty wam przyniósł ten trening slabe ... troche sila do przodu mieso w dol tluszzyk w gore dlatego poszukalem HST ....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2005-07-11 15:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe sposób?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, będą po tym efekty i dodam nawet że właśnie takie jakie chcesz osiągnąć.Pamiętaj tylko że od samego czytania raczej muka będzie A basen ci w niczym nieprzeszkodzi a nawet pomoże Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2005-11-11 15:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T =)

    Post
    Doping

    2 tyg ON i 2 tyg OFF to dobre polaczenie bedzie juz niedlugo poznamy efekty bo "idzie" do mnie juz m1t

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2004-07-11 15:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy tester (zestawy darmowe)

    Post
    Odżywki i suplementy

    qaz mi sie zdaje. oprócz iboka, ale efekty w wyglądzie i zmiany to qaz

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7339 Data: 2006-05-10 18:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE + CYKL na CELL PUMP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie nawet daje lepsze efekty przynajmniej u mnie tak było

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2010-05-07 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Glutamina a antybiotyk???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] półtrwania tego antybiotyku, więc wystarczy jak będziesz brał go 3 razy dziennie (i tak o wiele wygodniej)... sprawa nr2 to wyposaż się w bakterie jelitowe (np lacidofil) bo efekty uboczne ze strony układu pokarmowego Cię rozwalą ewentualnie wpierniczaj jakieś jogurty z odpowiednia florą bakteryjną.... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2003-10-30 23:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co komuś plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Instynktowny jest najlepszy sory że dałem dwa takie same tematy a coś się mi poj...... dzisiaj będe miał foty wiec pokarze wam efekty tego treningu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-07-26 18:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co komuś plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę racji w tym jest - trening intuicyjny może dawać świetne efekty - choć 'baza' treningu być powinna, czyli ogólne założenia itd. Rozwaliło mnie: zbyt technicznie 3 seria z małym cięzarem i taką samą ilością powtórzeń lecz wykonywanych wolno,bardzo technicznie i z zatrzymaniem ciężaru w końcowej fazie ruchu Jak w taki sposób zrobisz power [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-07-26 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko Sog leci Myśle że z czasem moja wiedza na temat odżywiania będzie się pogłębiac. Od razu nie można wszystkiego wiedziec. Kurcze teraz czeka mnie wiele wyrzeczeń.Mam nadzieję że dieta przyniesie efekty

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-02-21 23:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik (leczony) - opalanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Kazdy typ tradziku nalezy leczy indywidualnie, niekoniecznie antybiotykami. Na jednych dziala dobrze nadtlenek benzoilu (np. Benzacne), inni oporni na niego maja rewelacyjne efekty po retinolach, albo po antybiotykach. Wszystko zalezy od typu i stopnia nasilenia przypadlosci. pozdrawiam (student z zaliczona fizjologia endokrynofizjologia i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7652 Data: 2010-06-10 23:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik (leczony) - opalanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - nic wiecej. oczywiscie higiena tak ale bez paranoi typu zmienie poszewke co 24h bo namnozy mi sie tam pi razy drzwi bakterii.. zylem normalnie i bez zmian i widac byly efekty. nie chce z nikim dyskutowac o tym ze powinienem zamiast tam isc to najlepiej dezynfekowac poduszke i wszystko wokolo albo ze moglem jesc gruche czy pietruche. a [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7652 Data: 2010-06-12 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik (leczony) - opalanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo mowila ze jest lato. przepisala brevoxyl kupilem a w aptce.pierwsze co zobaczylem to subst. czynna nadtlenek benzoilu to samo co w benzacne pomyslalem ze nic nie da(bo benzacne dawalo bardzo mierne efekty) a tu po paru dniach stosowania(4) efekt widoczny od razu jestem b.zadowolony Zmieniony przez - mumin112 w dniu 2010-06-19 11:29:29

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7652 Data: 2010-06-19 10:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split- proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dlatego ostatnie 2 mce ćwiczyłem FBW 3xtyg, co napisałem w ankiecie. Przy układaniu tego planu korzystałem z materiałów dostępnych na forum. Kiedy ćwiczyłem wczesniej na siłowni plan ukladal mi urzędujący tam trener i efekty były ale niezbyt zadowalające. To moj pierwszy plan złożony samodzielnie i chciałbym jakies sugestie niego dotyczące.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2012-11-08 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)