efekty

[...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB." napisałem to w tym kontekscie, wiem do czego służy białko ale ja [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

@Favorite - czyli, że niby siła mi spadnie od zapychania się na noc? ;p @Danielos - z czym to brałeś i jakie efekty?

Mozecie nie wierzyc Kupywalem od Matta oc ma ta m1t i mieszka kolo mnie i widzi efekty zreszta mialem juz kiedys duze lapy tylko nie cwiczylem i pospadalo wiec nie mowcie ze jest to niemozliwe genetycznie mam Szybki przyrost masy ... mam zdjecie przed kuracja i po kuracji ...

Witaj matsor. Proponuję Ci trening 4 - dniowy. pn. klatka - biceps wt. plecy - triceps cz. barki - przedramiona pt. nogi Myślę że nie ma sensu katować mięśni dwa razy w tygodniu. Daj im czas na regenerację a myślę że efekty będą jeszcze lepsze. Pozdrawiam

O i to mi sie podoba:) Dzieki bardzo, soga bym dal ale abona nie mam:) W kazdym razie dzieki bardzo zobacze jakie beda efekty:)

nie baw sie w stala suplementacje rob normalne cykle efekty beda napewno lepsze. takie moje zdanie.

[...] spożywałeś (w przybliżeniu), zakładam że również ćwiczyłeś. Organizm można zaskakiwać na siłowni ale nie w kuchni, i jak np wcześniej spożywałeś dziennie 2500kcal to nie wskakujesz od razu na 3500kcal tylko stopniowo do tej wartości dochodzisz. To samo jest w przeciwnym kierunku z redukcją od razu nie obcina się Bóg wie ile i liczy na efekty.

.. hehe spina fajnie .. efekty typowo masowe mogą być troszke mniejsze jak będzieszmęczył aeroby ale to moje zdanie. Też zawsze miałem świetną budowe .. po metce troszzke w brzuszku poszło cm hmm ale budowy niestraciłem !!

[...] część węgli na tłuszcze, pamiętając że 1g W = 4kcal, a 1g T = 9kcal. Poza tym musisz poznać swój organizm. To są obliczenia orientacyjne. W miarę jak będziesz obserwował efekty, sam zdecydujesz czy potrzebujesz więcej kalorii czy mniej, czy lepiej reagujesz na węgle czy na tłuszcze. Natomiast co do ilości białka to ustal na 2g/1kg masy ciała [...]

Podbita prolaktyna i na dodatek dość wysoko estro dają właśnie efekty ciągłego zmęczenia, ospałość słabe libido zwłaszcza prolka tak że prolki pilnuj żeby była w widełkach, estro może być ponad normę ale bez przesady

W Pile jest centrum nudy" ...... zależy pod jakim względem imprezy mamy wypasione pzdr PIŁA RZĄDZIta i szkołe psiarni nic nie biore bo nie koksuje tylko dietanabol bo daje bardzo dobre efekty Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 08:10:03

Koniecznie musisz zajrzeć do poniższego posta i zaznaczyć ostatnią pozycję: http://www.sfd.pl/Jak_rozpozna%C4%87_ginomena_-t339903.html Co do cyklu - propek powinien dać zadowalające efekty: 1-6 50mg/e2d

no na te efekty uboczne,

HEHe widze ze znowu tu zamulacie zacznijcie cos pisac:P wczoraj kupilem w IBI equalizera z premium naturation ktos z was bral juz to?? jakies efekty? prosze o komentarz jak najszybciej:D

czesc:P co tak zamulacie?? kupilem wczoraj equalizera z premium naturation : D czy ktos z was juz bral?? jakie efekty ? prosze o komentarz

Tomekfit domyślam się że ta 3/4 forum co nie cwiczy nóg mówi że ma kontuzje kolana? dziękuję i mam nadzieje że przy nastepnych fotkach jak dodam będą songi leciały i pochwały za jakies efekty :)

[...] Niedziela Mniej intensywnie jednak nie odpuszczam treningu to co zwykle raczej nie biegam tego dnia nie wiem czy to dużo po miesiącu takiego treningu widac niewielkie efekty np klatka trochę stwardniała i brzuch jednak mam dużą motywację i każdą wolną chwilę jaką mam poswięcam np na serię pompek , bywa że bolą mnie strasznie nadgarstki i [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Wlasnie, kazdy ciezko pracuje zeby miec to co ma ... to potem chce sie ogladac efekty ^^