SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jak wyglada skutecznosc CLA w praktyce ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BTW, nie można zmniejszyć liczby komórek tłuszczowych, chyba że mechanicznie. A CLA? Stosowałem kilka miesięcy zanim unormowałem dietę. Chyba dobre na sam poczatek, teraz przy dobrej diecie trudno juz zauważyć efekty. Zmieniony przez - Slapi w dniu 2005-03-14 10:53:44

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6957 Data: 2005-03-14 10:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    ćwicz dalej wszystko przyjdzie z czasem pamiętaj dieta+trening+regeneracja= POZYTYWNE EFEKTY daję soga na zachęte z resztą ja mam dziś święto- poszło 140kg na płaskiej więc sogi dla wszystkich którym wejdą Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-02-24 22:23:06

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2006-02-24 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki trening na plecy dla mnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (nie chodzi oczywiscie o zakawsy :)) Po wprowadzeniu treningu 2x kazda partia, ze zmienna intensywnioscia treningow jestem bardzo zadowolony -duzo lepsze dla mnie efekty. (ale nigdy nie robei tych samych cwiczen na partie np. "A": skos + rozpietki skos , biceps wasko stojac+ nachwytem a "B" np. prosta +rozpietki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2004-06-16 16:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek

    Post
    Galeria Zdjęć

    poprostu rewelka, gratuluję osiągnięć. ciekawi mnie tylko jak długo pracowałes na takie doskonałe efekty ? pozdro! Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2004-01-07 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF redukcja z 88kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Po co chcialbys skonczyc na 4 ? Jezeli 8h czy 6h spelnia swoje zadanie, a ty bedziesz widzial efekty, nie ma wiekszego sensu ladowac w siebie posiłków w 4h.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2013-09-26 21:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie licz na szalowe efekty szamajac samo bcaa przed treningiem jako antykatabolik mozesz dac solidna porcje z sokiem np bialych z winogron ew cos dodac do tego drinka np mono

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2007-10-14 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli mam zaczac ogolnie stosowac diete to wskazane jest rzucic papierosy odrazu ? czy bd efekty nawet jezeli bd palic ale z ograniczeniem ? poniewaz mam szybka przemiane materri polaczenie z papierosami to jest masakra jak zaczynam wiecej jesc to co chwile mnie do ubikacji ciagnie ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2015-04-16 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono vs jabłko vs ester - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uwagi jest też magnezowy chelat kreatyny. Poza CEEM brałem Cell Pump z jabłczanem, Swolen z dwumolekularnym jabłczanem (lipa, tego nikomu nie polecam,aczkolwiek wiem, że na niektórych działa), NOZa z estrem orotynianu kreatyny (tez godny uwagi) oraz Green MAgnitude z magnezowym chelatem kreatyny i jabłczanem (efekty kozackie, test do wglądu).

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2006-11-29 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy split ? cel masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pracę bywa cięzko ( ale ponizej 4 nie schodzę) zazwyczja 1-2 razy dziennie gainerek (zaleznie do posiłków) na noc białko dla uzupełnienia i bezpośrednio po treningu carbo wiec uwazam ze i tak nie jest źle z dietą ;) a co do treningu to troszke poczytałem wiecej i chyba pociągne z 6-7 tygodni na FBW i sam ocenie efekty - tak bedzie najpewniej ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2008-04-15 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie kolan

    Post
    Inne dyscypliny

    dokładnie bez przygotowania sie nie zabieraj do tego. Bez odpowiedniej siły nóg słabe efekty beda. Musisz brac na przysiad przynajmiej ''1.5 raza x swoja waga'' przykładowo wazysz 100kg to musisz brac 150 kg swojej wagi, a potem dopiero cwiczenia. Przysiad podstawą tu jest.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2008-11-02 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie 15kg w jak najszypszym czasie i Rzeżba.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi wzdłuż ciała w opadzie tułowia 3x15-13 Wiosłowanie sztangielkiem klęcząc na jednym kolanie 3x15-13 Tak!a dokładnie 10ml testosteronu,20ml winstrolu,16ml decki.I efekty jakie zrobiłem na tym były bardzo zadowalające na masie jedynie 2kg przybrałem ale dużo zregenerowałem tkanki tłuszczowej w masę mięśniowa. I zgubienie zbędnych cm z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2010-12-15 22:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie 15kg w jak najszypszym czasie i Rzeżba.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma nóg to już możesz sobie efekty dużo mniejsze przewidywać. Czy jest na rzeźbę czy na masę zależy od bilansu kalorycznego diety.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2010-12-16 14:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawek do absurdalnych rozmiarów, a stosować zamiennie różne środki lub w ostateczności łączyć je. Jednakże można by się pokusić o powtarzanie cyklu aż do momentu gdy nadal będzie dawał satysfakcjonujące efekty. Ja powtarzając cykle z 100 tab. metanabolu co 4 miesiące robiłem kolejno 8kg, 7kg i 6kg - zaznaczam, że nie miałem żadnej niedowagi.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2003-04-20 13:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Meteorr dlaczego hmb w plynie nie powinien brac ? Smiało wal hmb ja nie zaluje ani grosza na tym srodku kupuj TYLKO w plynie bo daje super efekty - sila, masa i rzezba. Oczywiscie trzeba ciezko na to pracowac, dobrze sie odzywiac itp. ale to na pewno wiesz - wytrwalosci troche a efekt bedzie naprawde super, cos jak deca-durabolin tylko oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2004-06-04 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vault po Xpandzie >?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a napisz jakie efekty w sile bo glownie o to mi chodzilo ? Moze sprobujesz clout podobno dobre nawet bardzo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2005-08-26 12:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o clen

    Post
    Doping

    mam jeszcze pytnanie skoro po 2 tab mialem tem 37.2 to po co brac wiecej czy daje jakies lepsze efekty branie wiekszych dawek ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2005-02-03 12:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (ale nie jestem zadnym tam fachowcem), bardzo podobaly sie kasety Cindy Crawford. Sa dwie kasety, na jednej sa dwa treningi, kazdy ok. 30 minut, a na drugiej jest jeden trening (ok. 50 minut). Te dwa krotsze dobre sa na poczatek. Ale wlasnie ten dluzszy trening naprawde przyniosl mi efekty. Acha tylko trzeba zaopatrzyc sie w sztangielki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2001-07-09 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + glutamina = masa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stronę oferty Treca i ich nowego Mass XXl...za zdaje się 50 pare złotych masz 2 kg bardzo dobrego gainera. Oparty jest na serwatce więc bedziesz tam miał swoją glutaminę...a efekty bedą napewno bardzo dobre:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2003-08-28 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia 2 partii mięśni tego samego dnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] porzadnych treningow w przeciagu 24 godzin. Poprostu zapas glikogenu Ci sie nie odnowi, nie bedziesz gotowy do wykonania drugiego, wieczornego treningu, a co za tym idize efekty beda raczej slabe. Przy swietnej diecie, suplementacji i bardzo dobrze wywazonej regeneracji moznaby cos o tym myslec. Ogolnie zostaw sobie cwiczenie 2 razy/dzien jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2005-04-24 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po długim cyklu

    Post
    Doping

    [...] swojej teorii?? Jeśli znany na całym świecie lekarz prowdzący setki ludzi na TRT i sportowców biorących anaboliki rozpisał power PCT gdzie clom nolva i hcg lecą razem, i efekty takiego odbloku są bardzo dobre, więc moja ufność ląduję w rękach tego człowieka a nie pseudofachowców z Forum, badanie takiego pct było przeprowadzone na grupie 19 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2014-01-12 15:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)